Fan Zone de Seju Radio

Entrevista a Luis Millán Valera, presidente de la Asociación Amigos de la Marinera. Esta asociación ubicada en la ciudad de Murcia, lucha entre otras cosas por conseguir el Día Mundial de la Marinera.

María Ángeles Bonmatí es investigadora y especialista en Cronobiología. Licenciada en Biología y doctora en Fisiología por la Universidad de Murcia. Su investigación se centra en la Cronobiología y su aplicación en el sueño. Actualmente, es investigadora en CIBERFES (Instituto de Salud Carlos III). A lo largo de su carrera ha publicado multitud de artículos sobre cronobiología y sueño en revistas científicas de impacto y acaba de publicar 'Que nada te quite el sueño', donde, además de ayudarnos a desgranar la presencia del sueño en el arte, contarnos cómo duermen otros animales o hacer alguna parada en situaciones excepcionales como dormir en el espacio exterior, nos explica qué ocurre en nuestro cerebro y en el resto del cuerpo mientras dormimos (spoiler alert: de inactividad, nada) y qué consecuencias puede tener no hacerlo durante el tiempo necesario y en el momento adecuado. También indaga en los cambios que experimenta el sueño a lo largo de las distintas etapas de nuestra vida y nos detendremos en aquellas situaciones o alteraciones que nos impiden dormir lo suficiente. Y, por si el sueño no fuera ya un proceso fascinante, subrayaremos los beneficios que tiene soñar sobre nuestro bienestar. Que nada te quite el sueño también nos propone herramientas para contrarrestar algunos problemas que pueden dificultarnos conciliarlo en nuestra vida cotidiana. Porque ya que hemos aprendido a dar a la alimentación y al ejercicio físico la importancia que tienen, también debemos tener presente que dormir bien es fundamental para mantener un buen estado de salud y bienestar.

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Episodio piloto de Fan Zone y donde hablamos del Campeonato del Mundo de Motociclismo, del Rallye Tierras Altas de Lorca, del Campeonato de España de Motos de Agua, Baloncesto, Fútbol y Voleibol