Farmacia de Guardia

La sección Farmacia de Guardia de Radio Popular-Herri Irratia ha cerrado su ciclo dedicado al tabaquismo abordando el "último escalón" para muchos fumadores: los medicamentos que requieren prescripción médica. Tras analizar los peligros de los vapers y las terapias de sustitución de nicotina, esta semana el foco se ha puesto en los tratamientos sistémicos que ayudan a combatir la dependencia desde el sistema nervioso central. ¿Cuándo recurrir a los medicamentos con receta? No todos los fumadores necesitan la misma ayuda. Según explica María José Díaz, estos fármacos están destinados a personas que, pese a su firme voluntad de dejarlo, no lo consiguen por sí mismas ni con terapias de nicotina convencionales. Al tratarse de fármacos que actúan sobre neurotransmisores, la especialista subraya que "requieren una valoración previa del estado de salud y una historia clínica por parte del médico". No son aptos para todo el mundo, especialmente en casos de antecedentes de convulsiones, problemas cardíacos o trastornos del sueño. Los tres protagonistas: Vareniclina, Bupropión y Citisiniclina Durante la entrevista, se han detallado los tres principios activos principales que se utilizan actualmente bajo estricto control médico: Vareniclina y Bupropión: Actúan reduciendo el síndrome de abstinencia y disminuyendo la sensación de placer o "recompensa" al fumar. En ambos casos, el tratamiento suele iniciarse con dosis bajas que aumentan progresivamente. Citisiniclina: Una opción que también ayuda a paliar el "mono" y la ansiedad por el cigarrillo. Estos medicamentos trabajan directamente en los receptores de la nicotina o sobre neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina. Como cualquier fármaco potente, estos tratamientos no están exentos de efectos adversos. Díaz destaca que pueden provocar náuseas, malestar de estómago, mareos e incluso taquicardias. Por ello, el papel del farmacéutico es crucial: "En la farmacia no hay que salir con dudas; hay que preguntar cómo tomarlos y pedir ayuda para seguir el programa ordenadamente". Un plan integral para el éxito Dejar de fumar no es solo una cuestión de pastillas. La experta recalca que el éxito reside en la combinación de herramientas. Los tratamientos farmacológicos suelen durar entre unas semanas y tres meses, pero deben formar parte de un "programa completo que puede incluir terapia sustitutiva y apoyo psicológico conductual". Se estima que en torno al 14% de los fumadores ingresados acaban necesitando este tipo de terapias y un seguimiento especializado para evitar las recaídas.

En la última edición de la sección "Farmacia de Guardia" en el programa EgunOn Bizkaia, se ha abordado un reto de salud pública fundamental: el abandono del tabaquismo. Tras desmitificar el uso de los vapers como herramienta para dejar de fumar, los expertos señalan que el éxito reside en una combinación de voluntad, estrategia de cambio de hábitos y tratamiento farmacológico adecuado. Dejar de fumar no es solo una cuestión de "querer". Según explica María José Díaz, la nicotina genera una dependencia física que requiere un abordaje serio. "Hay que combinar dos cosas: un tratamiento para los síntomas de abstinencia por esa adicción y una estrategia para cambiar hábitos". Sin esta visión dual, el proceso resulta mucho más complejo y propenso al fracaso. Terapias sustitutivas con nicotina (TSN) La farmacia ofrece diversas alternativas que sí han demostrado su eficacia frente a los dispositivos de vapeo. Estas terapias se adaptan a las necesidades de cada fumador: Parches de nicotina: Ofrecen una acción mantenida durante todo el día, funcionando como un tratamiento de base que libera la sustancia de forma controlada. Formatos de "rescate": Los chicles, comprimidos o sprays son ideales para momentos de ansiedad elevada o situaciones sociales donde el deseo de fumar se intensifica. El valor del acompañamiento profesional Una de las grandes ventajas de acudir a la farmacia es el seguimiento personalizado. Los farmacéuticos realizan entrevistas para determinar el índice de nicotina que el usuario absorbe al día y establecen una hoja de ruta para reducir las dosis de forma progresiva hasta llegar al "nicotina cero". Díaz insiste en que no se debe ver un intento fallido como un paso atrás: "El que alguien no lo haya conseguido a la primera no es un fracaso; es un primer paso y siempre que das un paso estás más cerca del final". Precauciones: No mezclar parches y tabaco Un error común es intentar reducir el consumo de cigarrillos mientras se utilizan parches. La experta advierte que "no es bueno poner parches y fumar, porque estarías incrementando la dosis de nicotina", yendo en dirección opuesta al objetivo terapéutico. Lo ideal es fijar un "día D" para el cambio total o sustituir cigarrillos específicos por chicles dentro de una estrategia personalizada.

A las puertas de la Semana Santa, muchos ya están haciendo las maletas para disfrutar de unos días de descanso. Sin embargo, entre la ropa y el calzado, solemos olvidar un elemento que puede salvarnos de un aprieto: el botiquín de viaje. En la sección 'Farmacia de Guardia' de EgunOn Bizkaia, María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del COF de Bizkaia, nos guía para que este elemento no falte en nuestro equipaje. Imprescindibles entre el equipaje No se trata de cargar con "media farmacia", sino de ser estratégicos con el espacio en la maleta. Según las circunstancias del viaje, hay elementos que siempre deben ir con nosotros: Analgésicos y antipiréticos: Como el paracetamol o el ibuprofeno para el dolor o la fiebre. Salud digestiva: Antidiarreicos, sales de rehidratación oral (especialmente útiles ante vómitos) y antiácidos para los cambios de hábitos en las comidas. Material de cura: Tiritas, gasas, suero para limpiar y un antiséptico para las posibles rozaduras del calzado o pequeñas heridas al caminar. Alergias: Antihistamínicos o cremas para el picor, fundamentales en esta época del año. El peligro de los productos caducados Un error común al preparar la maleta es rescatar productos de años anteriores sin revisar. María José Díaz hace especial hincapié en que "las cremas solares caducan" y su conservación puede verse alterada tras haber estado expuestas al sol o a cambios de temperatura. Es vital asegurarnos de que llevamos un producto en buen estado y con el factor de protección adecuado al destino (mar, montaña o nieve). ¿Y si olvido mi medicación diaria? Lo más importante que debe entrar en la maleta es la medicación habitual. No obstante, si viajamos por el Estado y sufrimos un olvido, la interoperabilidad de la receta electrónica permite retirar los fármacos prescritos en farmacias de otras comunidades autónomas presentando la tarjeta sanitaria. "Si viajamos al extranjero, aunque ya hay algunos países con interoperabilidad, es fundamental asegurarse antes de que esto es posible; lo mejor es no olvidarse los medicamentos habituales". Consejo para el avión: el botiquín siempre a mano Si el viaje incluye un vuelo, la experta recomienda llevar el botiquín siempre en el equipaje de mano. De esta forma, ante cualquier incidencia con las maletas facturadas, mantendremos nuestro "seguro de salud" siempre con nosotros, respetando siempre las normas sobre líquidos en cabina.

La salud no funciona en compartimentos estancos, sino que todo nuestro organismo está profundamente interconectado. En la última entrega de la sección "Farmacia de Guardia" del programa EgunOn Bizkaia, hemos profundizado en cómo una higiene bucodental deficiente puede derivar en problemas graves de corazón. Según explica María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, existe un consenso científico internacional que confirma que "la periodontitis se asocia de forma independiente con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular". El peligro invisible de la inflamación y las bacterias Lo que a menudo comienza como un simple sangrado al cepillarse los dientes puede ser el síntoma de procesos inflamatorios más complejos, como la gingivitis o la periodontitis, que llegan a dañar no solo la encía sino también el hueso. Esta inflamación bucal no se queda localizada en la boca, ya que la experta advierte que "esa inflamación tiene componentes sistémicos que afectan a todo el cuerpo", mencionando factores detectables como la proteína C reactiva. Además, las bacterias presentes en esta "caverna" que es la boca pueden aprovechar pequeñas heridas para entrar en el torrente sanguíneo y desencadenar incidentes cardiovasculares graves. Más allá del cepillado: La importancia de la limpieza interdental A menudo olvidamos que el cepillado convencional no alcanza todos los rincones de nuestra dentadura. Durante la charla, se hizo especial hincapié en que la limpieza entre los dientes suele ser "el gran olvidado de la higiene bucodental", siendo fundamental arrastrar los restos de comida para evitar desde el mal aliento hasta riesgos mayores. María José Díaz subraya que "no solo debemos limpiarnos los dientes por higiene, sino porque estamos cuidando una salud de forma mucho más global". El uso de colutorios y herramientas interdentales ayuda a limitar ese riesgo de inflamación que tanto compromete al sistema cardíaco. Precauciones especiales y prevención farmacológica La conexión entre ambos sistemas es tan directa que se considera un riesgo bidireccional, donde los pacientes con enfermedades cardiovasculares ya establecidas presentan a menudo una mayor inflamación detectable en la boca. Por esta razón, en intervenciones odontológicas específicas, los profesionales suelen pautar antibióticos de forma preventiva para evitar que las bacterias bucales viajen por el organismo y compliquen la salud del paciente. En definitiva, mantener una boca sana es un pilar de la prevención cardiovascular tan relevante como controlar la diabetes o el colesterol, por lo que extremar las precauciones en nuestra higiene diaria es la mejor medicina para nuestro corazón.

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Riñón este jueves 12 de marzo, la sección "Farmacia de Guardia" de Radio Popular-Herri Irratia ha puesto el foco en la enfermedad renal crónica. Esta patología destaca por su carácter silencioso, ya que en sus primeras fases no suele presentar síntomas evidentes, lo que dificulta un diagnóstico temprano. Una patología con gran impacto global A pesar de su baja visibilidad en el día a día, la enfermedad renal afecta a una de cada diez personas en el mundo. Los riñones actúan como el filtro maestro de nuestro organismo, encargándose de eliminar impurezas y desechos de la sangre a través de la formación de la orina. Cuando estos órganos dejan de funcionar correctamente, el impacto en la salud es sistémico y progresivo. Señales de alerta y manifestaciones clínicas Aunque es difícil de identificar al inicio, existen ciertos indicadores que pueden aparecer de forma tardía y que deben motivar una consulta médica. Es habitual que los pacientes experimenten una sensación de cansancio y fatiga persistente, acompañada en ocasiones de una notable hinchazón en las piernas y los tobillos. Otros signos relevantes incluyen las alteraciones en el sueño y un picor generalizado por el cuerpo, además de cambios evidentes en los hábitos de orina, ya sea por su frecuencia o por su aspecto, que pueden ir acompañados de náuseas o pérdida de apetito. Factores de riesgo y prevención La edad es un factor inevitable de deterioro, pero existen condiciones que elevan drásticamente el riesgo. Las personas con diabetes, hipertensión arterial o colesterol elevado deben prestar especial atención a su salud renal. Asimismo, hábitos como el tabaquismo y la obesidad son factores sobre los que sí se puede actuar mediante una alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico. El papel clave de la farmacia Desde la farmacia se realiza una labor fundamental de acompañamiento y consejo. María José Díaz advierte sobre la importancia de controlar el uso de antiinflamatorios como el ibuprofeno, ya que su consumo excesivo puede dañar la función renal. El profesional farmacéutico puede detectar sospechas tempranas y recomendar hábitos nutricionales adecuados para retrasar el desarrollo de la enfermedad.

Con la llegada del buen tiempo y el aumento de la actividad física, es común que aparezcan pequeñas lesiones, contracturas o torceduras. En la sección "Farmacia de Guardia" de EgunOn Bizkaia, hemos analizado el uso de los antiinflamatorios tópicos, esos remedios en crema, gel o spray que solemos tener en el botiquín y a los que, a veces, recurrimos con demasiada ligereza. No es "solo una crema": El riesgo de la sobredosificación Uno de los errores más comunes es pensar que, al no ser una pastilla, el medicamento no tiene efectos secundarios. "Parece que me he dado un poco de cremita y me vuelvo a dar otro poco... No hay que actuar de esa manera porque son medicamentos, tienen su dosis y su posología", advierte María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del COF de Bizkaia. Aunque la absorción sistémica es menor que por vía oral, un uso excesivo puede provocar efectos adversos no deseados. Los principios activos más extendidos, como el ibuprofeno, diclofenaco, ketoprofeno o naproxeno, deben aplicarse siguiendo estrictamente las indicaciones del profesional. Piel sana y sin mezclas "milagrosas" Para que un antiinflamatorio tópico sea efectivo y seguro, debe aplicarse siempre sobre piel sana, sin heridas ni úlceras. Además, la experta del Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia es tajante respecto a los remedios caseros: "Las mezclas no son buenas salvo que vengan indicadas por un profesional... Normalmente, los antiinflamatorios deben usarse solos". Lo habitual es aplicarlos entre dos y tres veces al día, aunque ya existen formulaciones de una sola aplicación diaria. Si el dolor persiste de forma prolongada, es señal de que algo no va bien y se debe consultar al médico. El peligro del sol: Fotosensibilidad Un aspecto que solemos olvidar es la interacción de estos geles con la luz solar. Algunos antiinflamatorios pueden generar fotosensibilidad, provocando irritaciones graves o quemaduras si exponemos la zona al sol tras la aplicación. "Siempre que nos estemos aplicando un antiinflamatorio tópico y vayamos a estar tiempo al sol, debemos usar una protección solar adecuada", subraya Díaz. ¿Cuándo dejar de usarlos? Si tras la aplicación notas picor, escozor, enrojecimiento o dermatitis, la recomendación es clara: limpiar muy bien la zona para eliminar el producto y valorar si se trata de una reacción alérgica, consultando inmediatamente en la farmacia o con un médico.

El notable aumento de las temperaturas trae consigo la aparición de los primeros síntomas alérgicos. En la sección Farmacia de Guardia del programa EgunOn Bizkaia, hemos contado con la experiencia de María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, para entender cómo gestionar estas reacciones de nuestro sistema inmune. ¿Qué es realmente la alergia? La alergia es una reacción de defensa de nuestro sistema inmunitario ante agentes que considera agresivos, como el polen o el polvo que se nota más en estos días. Al detectar estas sustancias, el cuerpo genera una sustancia llamada histamina, la cual es la responsable directa de provocar los estornudos, el moqueo, el picor y el lagrimeo de ojos tan molestos. El papel de los antihistamínicos Para paliar estos síntomas, la herramienta principal son los antihistamínicos, que actúan bloqueando la histamina y mejorando el bienestar del paciente. María José Díaz explica que existen diferentes generaciones de estos fármacos. Los de primera generación son los más antiguos y suelen provocar somnolencia, por lo que requieren mucha precaución si se debe conducir o realizar actividades que necesiten atención. Por su parte, los de segunda generación son los más utilizados hoy en día porque generan menos sueño, siendo habitualmente la primera opción de tratamiento. No todo se soluciona con pastillas Dependiendo del síntoma predominante, existen diferentes formatos de tratamiento más allá de las pastillas. Por ejemplo, los colirios son muy eficaces cuando predomina el picor o el lagrimeo ocular, ya que pueden contener antihistamínicos o servir para limpiar y arrastrar las partículas de polen. Si lo que predomina es la congestión nasal, se puede recurrir a los lavados o a los descongestivos nasales adecuados, aunque estos últimos deben usarse con cuidado y no de cualquier manera. En cualquier caso, es fundamental consultar siempre al profesional, ya sea en la farmacia o en el médico, para valorar cuál es el más adecuado para cada uno. Señales de alarma: ¿Cuándo acudir al médico? Aunque la mayoría de las alergias son banales, existen ciertas señales de alarma que requieren una derivación inmediata al profesional de la medicina. Se debe buscar atención médica ante la falta de aire, pitidos o fatiga al respirar, o cuando los síntomas son tan exagerados que impiden descansar o trabajar. También es motivo de consulta la aparición de fiebre, una secreción nasal persistente que deje de ser acuosa, reacciones cutáneas muy graves o casos específicos en niños pequeños, embarazadas o durante la lactancia.

La directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia ha insistido en la importancia de respetar las dosis prescritas para garantizar la eficacia y la seguridad de los tratamientos. Lo ha hecho en el espacio “Farmacia de Guardia” del programa EgunOn Bizkaia, donde ha recordado que la dosis “no es un numerito que se pone de forma aleatoria”. Cambios en medicamentos para la diabetes Díaz ha explicado que recientemente se ha producido una modificación en un medicamento utilizado para la diabetes, Rybelsus, en el que se ha logrado una mayor eficacia del principio activo. Esto ha permitido que, con menor concentración, se consiga un efecto equivalente. La farmacéutica ha advertido de que durante un tiempo van a coexistir presentaciones antiguas y nuevas, lo que puede generar confusión entre los pacientes. Por ello, ha recalcado que es fundamental tener claro qué dosis se debe tomar, durante cuánto tiempo y con qué pauta diaria. Cada tratamiento es diferente La directora ha subrayado que no todos los medicamentos funcionan igual, incluso dentro de una misma familia terapéutica. Ha puesto como ejemplo los antibióticos, donde algunas pautas requieren 500 o 1.000 miligramos varias veces al día, mientras que otros logran mayor eficacia con concentraciones más bajas. En este sentido, ha insistido en que no se debe comparar tratamientos anteriores con los actuales. “No vale pensar que antes me mandaron 500 y ahora me mandan 250”, ha señalado, recordando que siempre hay que consultar y salir de la farmacia con las indicaciones perfectamente claras. Riesgos por exceso de dosis Díaz ha recordado que todos los medicamentos establecen dosis de tratamiento, dosis máximas e incluso dosis letales. Superar la cantidad indicada puede provocar efectos adversos graves, ingresos hospitalarios e incluso la muerte. Ha señalado que el uso inadecuado, ya sea por error o por desconocimiento, puede tener consecuencias importantes. Por ello, ha reiterado que es imprescindible seguir siempre las indicaciones del profesional sanitario.

A menudo pensamos que un medicamento de uso tópico (cremas, geles o lociones) solo actúa sobre nuestra propia piel. Sin embargo, en la última entrega de Farmacia de Guardia, se ha puesto el foco en un fenómeno tan curioso como peligroso: la transferencia accidental de principios activos a terceras personas o, incluso, a nuestras mascotas. El riesgo en el hogar: Mascotas y niños Recientemente, la Agencia del Medicamento ha emitido avisos por efectos adversos en animales de compañía. Se han dado casos de perros que, tras estar en contacto con dueños que usaban tratamientos hormonales, han sufrido procesos de feminización o cambios bruscos de comportamiento, como un aumento de la agresividad. Este problema no es nuevo. En el pasado, se detectaron casos de hipertricosis (exceso de vello corporal) en bebés. El origen estaba en sus progenitores, quienes utilizaban lociones para el crecimiento capilar y, a través del contacto físico estrecho, acababan transfiriendo el fármaco al pequeño. La piel no es una isla: El caso de Jannik Sinner El mundo del deporte también ha dejado ejemplos claros de esta contaminación. El tenista Jannik Sinner protagonizó un caso sonado al dar positivo en un control antidopaje de forma accidental. La sustancia llegó a su organismo a través de un masaje proporcionado por su fisioterapeuta, quien se había aplicado previamente una crema curativa en sus propias manos. Pautas para un uso seguro Para evitar estos "efectos de arrastre", es fundamental seguir unas normas básicas de higiene cada vez que utilicemos un producto tópico: Lavado de manos: Es imprescindible lavarse bien antes de la aplicación y, sobre todo, después con agua y jabón. Tiempo de secado: Hay que dejar que el producto se absorba y se seque completamente antes de entrar en contacto con otras personas o animales. Higiene individual: Se recomienda no compartir toallas ni albornoces para evitar restos de medicamento en los tejidos. El concepto "One Health" (Una sola salud) Este fenómeno nos recuerda que la salud humana, la animal y la ambiental están interconectadas. El enfoque One Health busca concienciarnos de que nuestras acciones y tratamientos médicos pueden tener un impacto directo en nuestro entorno más cercano. La piel es un transmisor, y ser cuidadosos con nuestra medicación es también una forma de proteger a quienes más queremos

En la última edición de la sección "Farmacia de Guardia" dentro del programa EgunOn Bizkaia, se ha abordado una tendencia creciente y alarmante: el pharming. Este término, que define el uso de medicamentos con fines recreativos o lúdicos, está generando una preocupación especial entre los profesionales sanitarios por la baja percepción de riesgo que conlleva, a pesar de sus potenciales efectos devastadores. De ello nos advierte María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia. ¿Qué es el 'Pharming'? El pharming consiste en el consumo de fármacos fuera de su indicación terapéutica y sin la supervisión de un profesional. Según explicó María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia, quienes incurren en esta práctica buscan principalmente efectos euforizantes, alucinógenos o potenciar el efecto de otras sustancias. La accesibilidad de ciertos productos en el entorno doméstico o el intento de adquirirlos en farmacias sin la receta obligatoria facilita que esta práctica se extienda, muchas veces bajo una falsa sensación de seguridad por tratarse de productos "de farmacia". Medicamentos que, a priori, nadie sospecharía que tienen un uso recreativo. Es el caso de la tropicamida, un colirio utilizado habitualmente para dilatar la pupila en exámenes oftalmológicos. Díaz advierte que se está detectando su uso mezclado con opioides para aumentar el estado de delirio. Asimismo, se mantiene la vigencia de mezclas populares entre los más jóvenes, como el uso de jarabes para la tos con codeína combinados con bebidas refrescantes para crear cócteles con efectos narcóticos, una práctica que ya ha saltado a los titulares en años recientes. Desde el Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia subrayan que el riesgo es extremo, ya que estos productos se consumen de forma descontrolada, sin valorar la relación beneficio-riesgo que sí se tiene en cuenta en una prescripción médica. La labor de educación sanitaria en el mostrador de la farmacia es hoy más vital que nunca. El asesoramiento profesional y la vigilancia ante demandas de medicamentos sin receta son las principales barreras para frenar una práctica que banaliza sustancias químicas potentes que, mal utilizadas, pueden ser letales.

La farmacéutica María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia (COFBi), ha explicado en Farmacia de Guardia qué son los medicamentos análogos del GLP‑1, para qué se indican y por qué su uso debe estar siempre prescrito y acompañado de cambios de hábitos. ¿Qué son los análogos del GLP‑1? Los análogos del GLP‑1 se han descrito como fármacos que ayudan a regular la glucosa e influyen en el apetito. El Ozempic es la cara más mediática de este grupo de medicamentos.  Indicaciones: diabetes y obesidad Estos medicamentos tienen indicación en diabetes y obesidad. Su acción digestiva aumenta la sensación de saciedad, reduce el picoteo y retrasa el vaciado gástrico, lo que contribuye a comer menos. “No es un milagro, es ciencia” Díaz ha subrayado que no se trata de un “milagro”. Para que el tratamiento sea eficaz y se  mantenga en el tiempo, es imprescindible cambiar hábitos: alimentación equilibrada, ingesta adecuada de proteínas, buena hidratación y actividad física (caminar e incluir ejercicios de fuerza), entre otras pautas. Riesgos de la automedicación y la compra por internet La experta ha advertido de que no se debe adquirir ni usar estos fármacos sin prescripción médica. Comprar por internet supone un riesgo elevado y, en el caso de nuestro entorno, la venta online de medicamentos está muy regulada y controlada. Por ello, Díaz ha insistido en que no sirve la automedicación. Los análogos del GLP‑1 deben pautarse por profesionales de la medicina, que valoran índice de masa corporal y patologías asociadas para determinar si una persona es candidata a su uso. Sobre el tiempo de uso, Díaz ha indicado que la duración mínima la establece el médico según cada caso. En la práctica, seis meses o un año se han manejado como referencias, y hay pacientes que han mantenido el tratamiento durante más tiempo. También ha recordado que estos medicamentos aunque llevan ya un tiempo entre nosotros, continúan en seguimiento. Díaz ha adelantado que el COFBi y las farmacias de Bizkaia, junto a otros colegios del Estado, participan en un estudio de efectividad y seguridad sobre los análogos del GLP‑1, promovido por la Fundación Pharmaceutical Care.

La directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia, María José Díaz, ha recordado que la gripe está causada por un virus, y por tanto, no debe tratarse con antibióticos. "Lo primero es tener claro que no se trata con antibióticos", ha insistido. Los antibióticos no solo no ayudan frente a la gripe, sino que su uso indebido puede generar resistencias peligrosas. Díaz ha advertido que en ningún caso se deben reutilizar restos de tratamientos anteriores: "En casa no debiéramos tenerlos". Síntomas claros, tratamiento sintomático La gripe suele aparecer de forma repentina, con fiebre alta, dolor muscular, malestar, tos, estornudos y congestión nasal. La recomendación farmacéutica pasa por tratar los síntomas: "Paracetamol principalmente, para bajar la fiebre y aliviar el malestar", ha explicado Díaz. También ha subrayado la importancia de beber mucha agua para fluidificar la mucosidad y facilitar su eliminación. Evitar la sobredosificación de antigripales Una advertencia importante que ha querido recalcar la experta es el peligro de duplicar medicamentos. Muchos productos antigripales son combinados: contienen analgésicos, antihistamínicos, descongestivos y otros compuestos. "Si ya tomas el sobrecito o la pastilla, no repitas luego la dosificación con paracetamol por otro lado, o ibuprofeno", ha subrayado. En ese sentido, ha pedido consultar siempre con profesionales sanitarios, especialmente ante la tentación de buscar alivios rápidos: "Los milagros no existen", ha afirmado, recordando que el proceso gripal puede durar de 7 a 10 días.

En el espacio “Farmacia de Guardia” de Radio Popular – Herri Irratia, María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, ha ofrecido pautas claras para actuar ante quemaduras típicas de estas fechas. La experta ha subrayado que se presentan con frecuencia consultas por incidentes en la cocina o por petardos y bengalas, y ha insistido en que una celebración se puede convertir en emergencia si no se ha actuado correctamente. ¿Cuándo se atiende en farmacia y cuándo se deriva? Díaz ha explicado que en la farmacia se puede atender quemaduras leves, equivalentes a primer y segundo grado más superficiales. Estas lesiones resultan dolorosas y pueden presentar ampollas, pero no afectan a zonas de riesgo. En cambio, cuando la quemadura afecta a cara, genitales, manos o pies, o cuando la extensión y la profundidad indican mayor gravedad, se aconseja derivación a un profesional sanitario. Primeros auxilios 1) Enfriar con agua corriente: la invitada ha recalcado que se debe mantener la lesión bajo agua fría para reducir el dolor y evitar daño mayor. También ha puntualizado que no se debe usar hielo ni agua extremadamente fría, porque puede agravar la lesión. 2) Proteger en ambiente húmedo: se ha sugerido cubrir con gasas impregnadas para evitar que se adhieran y mantener la humedad. 3) Retirar objetos que oprimen: quitar anillos y relojes si es posible. 4) No despegar telas adheridas: cuando la ropa se queda pegada, se recomienda no retirarla y consultar con un profesional. Díaz ha indicado que los analgésicos se utilizan para el dolor y que, en función del caso, pomadas específicas se emplean para prevenir sobreinfecciones y mantener un entorno húmedo que no agrave la lesión. En lesiones leves, la mejoría se observa en 3–4 días. Cuando la quemadura supera la epidermis, la recuperación se puede alargar a 10–15 días. La experta ha insistido en que no se debe usar pasta de dientes ni aceite u otros “remedios caseros”, porque pueden empeorar la lesión o favorecer sobreinfecciones. Asimismo, no se deben reventar las ampollas: se prefiere dejarlas evolucionar y vigilar la zona.

En el espacio Farmacia de Guardia del programa EgunOn Bizkaia, María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia, ha explicado que el mal uso de los medicamentos es más habitual de lo que a veces se piensa y que los errores pueden reducir la eficacia de los tratamientos o incluso provocar efectos adversos. Dudas con la pauta La farmacéutica ha descrito una escena frecuente: al llegar a casa con la “cajita”, aparecen preguntas sobre la dosis y la frecuencia. Ha puesto ejemplos como la confusión entre mililitros, gotas o tomas al día, o la diferencia entre “tres veces al día” y “cada ocho horas”. Ante estas situaciones, María José Díaz ha insistido en aclarar cualquier duda en la farmacia y consultar al profesional antes de empezar a tomar el medicamento. Ha subrayado que “tomar un medicamento mal” no solo es equivocarse con la dosis. Combinar medicamentos Durante la conversación, ha advertido de otros fallos que también pueden generar problemas: combinar medicamentos sin darse cuenta de que se ha estado tomando lo mismo con nombres diferentes, provocando una duplicidad de tratamiento. También ha mencionado el caso de los antibióticos: ha señalado que algunas personas los dejan antes de lo pautado al encontrarse mejor, pese a tener indicado un número concreto de días. Según ha explicado, este tipo de errores puede llevar al fracaso del tratamiento o a un problema añadido. Medicación y alcohol En plena época de celebraciones, María José Díaz ha recordado que las mezclas de medicamentos con alcohol no son recomendables. Ha señalado que el alcohol debe evitarse si se ha estado tomando medicación, porque la combinación puede potenciar el efecto del alcohol o el de fármacos con efectos centrales y causar consecuencias graves. Jarabes Uno de los avisos principales de la entrevista se ha centrado en los jarabes. La farmacéutica ha contado que se recibe una notificación sobre errores de dosificación y ha pedido especial cautela. Ha explicado que un jarabe es un medicamento y que no vale tomarlo “a modo de chupito”. Ha recomendado utilizar siempre el dosificador que acompaña al producto, ya sea una cuchara tabulada o una jeringa. Además, ha advertido de que no es buena idea usar jeringas distintas con distintos jarabes, porque el marcaje no siempre es equivalente.

Las celebraciones navideñas están llenas de comidas copiosas, reuniones familiares y momentos de disfrute alrededor de la mesa. Sin embargo, el exceso de alimentos ricos y pesados puede generar malestares digestivos como hinchazón, gases, ardor de estómago o incluso reflujo. En estos casos, muchas personas recurren a lo que comúnmente se conoce como "protectores gástricos", pero ¿realmente son necesarios? Y si lo son, ¿hay alternativas más simples y accesibles? En Farmacia de Guardia con María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia, te damos algunas claves. Omeprazol: ¿realmente necesario? Uno de los medicamentos más populares para aliviar los síntomas de malestar estomacal es el Omeprazol, un inhibidor de la bomba de protones que reduce la acidez del estómago. Si bien este medicamento es muy útil para tratar condiciones como úlceras o problemas más serios de acidez, no siempre es necesario para tratar los síntomas leves derivados de las comilonas navideñas. La principal recomendación de los profesionales de la salud es evitar el uso de omeprazol de manera preventiva. Tomarlo solo porque anticipamos una comida pesada puede ser innecesario, y en muchos casos, existen otras opciones que podrían ser más adecuadas para aliviar los síntomas menores. Alternativas no farmacológicas: mejorar los hábitos alimenticios La prevención es el primer paso para evitar malestares digestivos. Si bien las fiestas suelen ser una época de excesos, se pueden seguir algunas recomendaciones para minimizar el impacto en nuestra digestión: Evitar los excesos: La mejor manera de evitar problemas digestivos es no comer en exceso. Si bien las celebraciones invitan a disfrutar, es importante escuchar a nuestro cuerpo y evitar la sobrecarga. Comidas más ligeras y equilibradas: Si bien no podemos evitar del todo los platos tradicionales, elegir opciones más ligeras y evitar los alimentos ultraprocesados puede marcar una gran diferencia. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua antes, durante y después de las comidas ayuda a la digestión y previene la hinchazón. Medicamentos de venta libre para los malestares menores En aquellos casos en los que los síntomas sean leves y no justifiquen el uso de medicamentos más fuertes como el omeprazol, existen alternativas más suaves que se pueden encontrar sin receta en las farmacias: Carbón activado: Es útil para aliviar la sensación de pesadez y gases, ya que tiene la capacidad de adsorber los gases y toxinas del tracto gastrointestinal. Simeticona y Dimeticona: Son eficaces para combatir los gases y la distensión abdominal. Ayudan a reducir la incomodidad sin necesidad de prescripción médica. Enzimas digestivas: Estas pueden ayudar a mejorar el proceso digestivo, especialmente si hemos comido alimentos más pesados o grasos. Es importante recordar que, aunque medicamentos como el omeprazol pueden adquirirse sin receta en ciertos contextos, su uso debe ser limitado a periodos cortos y bajo la supervisión de un profesional sanitario. En caso de que los síntomas persistan o se agraven, lo más adecuado es consultar a un médico para descartar posibles condiciones más serias. Si bien las Navidades son sinónimo de celebraciones y comilonas, es posible disfrutar de estos momentos sin sufrir por malestares digestivos. Adoptar buenos hábitos alimenticios, evitar los excesos y recurrir a alternativas suaves cuando sea necesario son las mejores estrategias para mantener nuestro bienestar. Recuerda que, en la mayoría de los casos, un enfoque preventivo y natural puede ser mucho más eficaz que recurrir a medicamentos sin necesidad.

En EgunOn Bizkaia, María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, ha explicado hoy como las aplicaciones móviles de salud ofrecen herramientas prácticas para un uso adecuado de los medicamentos. La farmacéutica subraya que estas apps recuerdan tomas, muestran pictogramas y avisan de posibles interacciones, pero no sustituyen en ningún caso al criterio de un profesional sanitario. Adherencia: recordatorios y mensajes claros Díaz ha señalado que las apps han ayudado a mejorar la adherencia en tratamientos donde existen olvidos, dosis mal pautadas o interrupciones. A través de recordatorios sonoros, avisos y mensajes visuales, estas herramientas facilitan seguir las pautas y aportan información comprensible para distintos perfiles de pacientes. Cautela con la validación y los datos personales La responsable del centro ha advertido de que muchas aplicaciones no están certificadas ni avaladas por comisiones sanitarias. Por ello, ha insistido en que se debe comprobar quién ha elaborado la app y qué controles ha superado. Además, ha recordado que se manejan datos de salud sensibles, por lo que se requiere comprobar el cumplimiento de la protección de datos antes de su uso. Consultar en la farmacia antes de descargar Díaz ha recomendado consultar siempre en la farmacia o con el personal médico antes de empezar a usar cualquier aplicación de salud, de modo que un profesional pueda valorar si la herramienta está avalada y si se ajusta a las necesidades de cada persona. La farmacéutica ha indicado que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha promueve la mHealth y que, en el ámbito estatal, el Consejo General de Farmacéuticos recomienda la app Medicamento Accesible Plus, que ofrece información clara y accesible sobre los medicamentos autorizados en España mediante pictogramas.

La directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, María José Díaz, ha explicado que una reacción adversa es “una respuesta inesperada, generalmente perjudicial, que aparece al tomar un medicamento, incluso cuando se utiliza correctamente”. Ha recordado que los fármacos no son caramelos y que todos conllevan riesgos asociados, aun cuando han demostrado que sus beneficios son superiores a los posibles efectos negativos. Las reacciones más frecuentes y por qué aparecen Según Díaz, las reacciones adversas más habituales suelen ser leves y están relacionadas con el sistema digestivo: malestar gástrico, diarrea, náuseas o estreñimiento. Sin embargo, ha subrayado que existen reacciones poco frecuentes o raras, que solo se detectan cuando el medicamento ya se comercializa y lo usa una gran parte de la población. En casos muy excepcionales, estas reacciones pueden llevar incluso a la retirada del medicamento. La importancia de observar y comunicar María José Díaz ha insistido en que cualquier persona debe observar qué ocurre tras tomar un fármaco y comunicar cualquier síntoma inesperado en la farmacia o al médico, según la gravedad. Además, ha recordado que en Euskadi existe un sistema de farmacovigilancia que permite notificar estas reacciones, lo que ayuda a mejorar la investigación y la seguridad de los medicamentos. Leer el prospecto y consultar dudas La farmacéutica ha señalado que los prospectos han mejorado, aunque siguen resultando complejos para muchas personas. Por ello, recomienda leer al menos la indicación principal y resolver siempre las dudas con profesionales sanitarios. Díaz ha advertido de que nunca debe modificarse un tratamiento por iniciativa propia, y que cualquier cambio debe pasar por una valoración profesional.

María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia, nos ha hablado de las fórmulas magistrales que se elaboran en las farmacias. La farmacéutica ha subrayado que la fórmula magistral es un medicamento, con la particularidad de que se elabora en la farmacia y no en la industria. Farmacéuticos y farmacéuticas trabajan en un laboratorio habilitado y conforme a la normativa para preparar un tratamiento dirigido a una persona concreta y prescrito siempre por un profesional médico. La experta ha explicado que las fórmulas responden a demandas no cubiertas por la industria o a la necesidad de personalizar dosis y formas. Se preparan cremas, cápsulas y soluciones, entre otras presentaciones, adaptadas a la patología y a la persona. Díaz ha recordado que la fórmula llega siempre bajo receta. Se da una colaboración fluida entre profesionales de medicina y farmacia para definir la solución más adecuada cuando se detecta un vacío terapéutico. En la farmacia se revisa que la prescripción esté completa y se recaban datos clave: para qué se ha indicado, en qué zona se aplica y qué forma farmacéutica resulta más idónea (por ejemplo, crema más ligera u oclusiva, o solución), antes de pasar al laboratorio para la elaboración. La directora del CIM ha insistido en los controles de calidad. Las fórmulas magistrales están sometidas a la misma inspección que los medicamentos industriales. En las farmacias se siguen protocolos estrictos, tanto en la elaboración como en la verificación del preparado antes de su dispensación, porque es, en todo caso, un medicamento. Díaz ha señalado que no todas las farmacias elaboran fórmulas, ya que es necesario disponer de un laboratorio perfectamente montado y controlado. Sí pueden dispensarlas todas, mediante acuerdos de colaboración con farmacias elaboradoras cuando sea preciso. En cualquier caso, la correcta dispensación requiere conocer todos los datos del tratamiento para garantizar una atención farmacéutica adecuada. Ficha

El magnesio es uno de los minerales más importantes para el funcionamiento del organismo, pero a menudo pasa desapercibido. A pesar de que se encuentra en muchos alimentos, su popularidad como suplemento ha aumentado, especialmente en redes sociales. En esta ocasión, la directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, María José Díaz, nos explica la importancia de este mineral y cómo podemos incorporarlo adecuadamente en nuestra dieta. ¿Qué es el Magnesio y por qué es importante? El magnesio es esencial para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano. Su papel es fundamental en la producción de energía, el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular, y en la salud ósea. A pesar de que este mineral tiene múltiples beneficios, es importante no caer en la tentación de pensar que sirve para "todo". Su acción es muy específica y efectiva en los procesos donde el cuerpo lo necesita. Fuentes Naturales de Magnesio Aunque el magnesio se ha ganado la fama de suplemento, en realidad, se puede obtener de manera natural a través de una dieta equilibrada. Entre los alimentos ricos en magnesio destacan: Frutos secos: Almendras, anacardos y nueces. Semillas: Calabaza, lino, sésamo. Legumbres: Una excelente fuente de magnesio. Verduras de hoja verde: Como las espinacas y las acelgas. Cereales integrales: Arroz integral, pan y avena. Chocolate negro: Cuanto más puro es el cacao, mayor es el contenido de magnesio. Aguas minerales: Algunas aguas están enriquecidas con magnesio. Incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria puede ser suficiente para mantener niveles óptimos de magnesio, sin necesidad de recurrir a suplementos. El magnesio en los suplementos: ¿Cuándo es necesario? Aunque una dieta rica en magnesio es ideal, hay situaciones en las que una suplementación puede ser útil. En casos de sudoración excesiva por actividad física, calambres musculares o cuando se envejece, el cuerpo puede requerir un aporte adicional de magnesio. Sin embargo, antes de tomar suplementos, es crucial consultar con un profesional de la salud, ya que el magnesio se encuentra en diferentes formas (como citrato, cloruro u óxido de magnesio), y cada tipo tiene diferentes niveles de absorción. Es importante ser cauteloso al consumir suplementos de magnesio, especialmente si ya estamos tomando otros medicamentos. La interacción entre estos suplementos y otros fármacos puede afectar la absorción de ambos, lo que puede disminuir su efectividad. Siempre es recomendable hablar con un farmacéutico o médico antes de incorporar cualquier suplemento en nuestra rutina, para asegurarnos de que estamos tomando el tipo y la dosis correcta.

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que tiene como objetivo concienciar a la población sobre esta enfermedad, que afecta a más de 800 millones de personas a nivel mundial. En el marco de esta conmemoración, Mari José Díez, directora del Centro de Información sobre Medicamentos de la Escuela de Farmacia de Vizcaya, ha compartido valiosas reflexiones sobre la importancia de la detección temprana, el tratamiento adecuado y la gestión de la diabetes, tanto en su forma tipo 1 como tipo 2. La Diabetes: Una Enfermedad Prevalente y Desconocida por Muchos La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina o no puede utilizarla eficazmente. Esta condición provoca niveles elevados de glucosa en sangre, lo que, si no se controla adecuadamente, puede llevar a complicaciones graves. De hecho, se estima que entre el 40 y el 50% de las personas con diabetes no son conscientes de su condición, lo que subraya la importancia de la detección temprana. Mari José Díez destaca que, a pesar de los avances significativos en el tratamiento de la diabetes, el control adecuado sigue siendo crucial para evitar complicaciones, que pueden afectar a órganos vitales como el corazón, los riñones y los ojos. Avances en el Tratamiento y la Prevención A lo largo de los años, la investigación sobre la diabetes ha avanzado considerablemente, mejorando las opciones de tratamiento disponibles. Para las personas con diabetes tipo 1, la insulina sigue siendo esencial, y en muchos casos, se requiere su administración varias veces al día o mediante dispositivos de liberación continua. En cuanto a la diabetes tipo 2, el tratamiento puede incluir medicamentos, cambios en los hábitos de vida y el control de factores predisponentes, lo que puede mejorar significativamente la evolución de la enfermedad. Mari José ha destacado también la relevancia de los hábitos saludables y la prevención, aspectos fundamentales para evitar el agravamiento de la enfermedad. “La vida cotidiana de una persona con diabetes requiere de especial atención, no solo al tratamiento, sino también al estilo de vida. Cambiar ciertos hábitos puede marcar la diferencia en la evolución de la enfermedad,” comentó. Gestión de la diabetes en diferentes etapas de la vida Además de la diabetes tipo 1 y tipo 2, existe una forma especial de diabetes que preocupa a muchas mujeres: la diabetes gestacional. Esta condición se presenta durante el embarazo y, aunque puede ser preocupante para las futuras madres, con un adecuado seguimiento y control, los riesgos se minimizan. “Hoy en día, los controles en el embarazo son rigurosos y permiten detectar a tiempo la diabetes gestacional. Con la supervisión adecuada, las mujeres pueden tener un embarazo sin complicaciones graves para ellas ni para el bebé,” explicó Mari José. Eventos y Apoyo a las Personas con Diabetes Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, la Asociación Asvidia organizará una jornada de encuentro en el Hotel Indautxu, donde se ofrecerán asesoramientos sobre nutrición, hábitos de vida y control de la enfermedad. La Escuela de Farmacia de Vizcaya, en colaboración con voluntarios, brindará apoyo a los asistentes, ofreciendo información útil y personalizada. La diabetes es una enfermedad compleja, pero con un adecuado diagnóstico y tratamiento, las personas que la padecen pueden llevar una vida plena y saludable. En este Día Mundial de la Diabetes, es esencial recordar que la detección temprana, el tratamiento adecuado y la adopción de hábitos saludables son clave para evitar complicaciones y asegurar una mejor calidad de vida para quienes conviven con esta condición