Podcast
Fenómeno psicológicos - Crisis COVID-19
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Analizamos y exponemos nuestra perspectiva de situaciones a nivel social, informando con contenido educativo y consejos prácticos para el día a día.
Analizamos y exponemos nuestra perspectiva de situaciones a nivel social, informando con contenido educativo y consejos prácticos para el día a día.
Técnica de relajación pasiva
Episode in
Fenómeno psicológicos - Crisis COVID-19
Como parte de una técnica muy efectiva que podemos utilizar en este distanciamiento social es la relajación, por lo que les dejo instrucciones para que se guíen en la relajación pasiva y puedan nivelar sus respuestas fisiológicas y prolongar un momento de armonía en su mente.
07:27
Conllevando el distanciamiento social - TIPS
Episode in
Fenómeno psicológicos - Crisis COVID-19
Actualmente como principal método de prevención para evitar el contagio comunitario del COVID-19, es por medio del distanciamiento social, esto ha generado un impacto importante a nivel anímico y emocional en las personas, por pasar en sus casas sin poder salir o retomar su vida normal.
Por lo que hablemos de maneras para amenizar esta situación y que no nos lleve la ansiedad a otros umbrales,
02:13
Todo un fenómeno psicológico - COVID 2019
Episode in
Fenómeno psicológicos - Crisis COVID-19
En este primer podcast, reflejamos como responde la población desde un nivel psicológico ante la pandemia del COVID 19 o coronavirus. Identificamos aspectos sobresalientes y comportamientos típicos de una crisis.
02:28
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Hablaremos de diferentes temas de salud mental, donde podamos brindar desde mi experiencia las herramientas y conversaciones para construir Updated
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Tú decides cómo quieres ser
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Updated
L'ofici de viure
Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated
La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated