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Hola, soy Rubén Barreto, fisioterapeuta y entrenador. Soy una apasionado de la salud y del rendimiento deportivo. En este canal podrás encontrar la última evidencias científica y mi experiencia profesional de más de 10 años tratando y entrenando con éxito a cientos de personas. Si buscas rehabilitar lesiones, mejorar tus marcas, aprender las variables que influyen sobre tu salud y mejorar tu composición corporal estás en el lugar adecuado. Bienvenido a Fisio Fitness

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¿Cómo afecta el ayuno intermitente en tu salud y rendimiento deportivo?

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En este episodio os hablamos sobre cómo afecta el ayuno intermitente en vuestra Salud y rendimiento deportivo
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Descanso, Salud y rendimiento deportivo

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En este capítulo hablamos de la repercusión que tiene el descanso sobre nuestra salud y rendimiento deportivo. Además damos consejos prácticos sobre cómo mejorar este hábito.
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¿Tienes dolores en cervicales o quieres prevenirlos?

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En este episodio os hablaremos sobre las CERVICALGIAS
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