Fittarados al aparato

Episodio 28. Crioterapia como fórmula para la recuperación física

Hoy en día la crioterapia se utiliza en multitud de campos. En el ámbito sanitario se usa para...

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Episodio 27. Proteína y deportes de resistencia

Muy buenas fittarados! En el presente artículo vamos a hablar de la importancia de la proteína...

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Episodio 26. Repostería saludable y recetas fitness con Sara Conde @burpee vet

Entrevistamos a Sara Conde alias @burpee_vet en redes, autora de "Mis dulces fit" y "Cheescake...

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Episodio 25. Vitamina D, qué es y para qué sirve.

Hablamos de vitamina D. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Funciones en nuestro organismo, maneras de...

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Episodio 24. Ayuno intermitente, luces y sombras en nutrición, con Antelm Pujol @thefitmedstudent

Hoy entrevistamos a Antelm Pujol @thefitmedstudent, médico y apasionado del fitness y la...

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Episodio 23. Alimentación y fertilidad. Mejora tu salud reproductiva, con CLaudia Brassesco.

Entrevistamos a Claudia Brassesco, dietista nutricionista experta en fertilidad. Nos habla de...

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Episodio 22. Proteína de suero. Tipos, diferencias y cuál debería tomar

En este episodio os hablo del orígen de la proteína de suero, del concentrado, aislado,...

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Episodio 21. Salud física y mental en confinamiento. Reflexiones de cuarentena con la psicóloga Claudia Nicolasa

En el episodio de hoy entrevistamos a la psicóloga Claudia Nicolasa. . Hablamos sobre maneras...

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Episodio 20. Cómo las bebidas isotónicas ayudan a aumentar la resistencia.

En este artículo te explicaré qué es una bebida isotónica, para qué sirve, su influencia en la...

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Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y vegani...

En esta segunda parte hablamos con Aitor sobre sus nuevos proyectos divulgativos, podcast,...

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Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y vegani...

Volvemos a la carga! En este episodio entrevistamos a Aitor Sánchez, Dietista Nutricionista,...

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Episodio 18. Citrulina malato, qué es, beneficios y suplementación

Hablamos de citrulina malato. Qué és? Beneficios, combinación con otros suplementos, dosis,...

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Episodio 17. Aprende a leer etiquetado nutricional con Àlex Yáñez

Entrevistamos a Àlex Yáñez experto en nutrición clínica y deportiva con una dilatada experiencia...

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Episodio 16. Cómo calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) ¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?

Muy buenas fittarados. . Os dejo los enlaces directos a los artículos en los siguientes...

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Episodio 15. Fitness Real. Asesorías, consulta nutricional, intrusismo, formación y gestión de redes con Victor Reyes

Entrevistamos a Victor Reyes, autor del blog Fitness Real. . Hablamos de sus inicios y el por...

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Episodio 14. Intolerancia al gluten. ¿Qué es y qué alimentos puedo comer?

Audioarticulo breve donde hablamos de qué es el gluten, diferencias entre intolerancia al gluten...

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Episodio 13. Trasplante y salud capilar. De barbero con alopecia a youtuber con melena, con Michael @losconsejosdemic...

Entrevistamos a Michael de @losconsejosdemichael, barbero de profesión, sufrió una importante...

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Episodio 12. Culturismo natural y veganismo. Alimentación, suplementación, competición y más con Sonia Tudela @ta...

Sonia Tudela es  una culturista bikini que acaba de competir en la federación mundial de...

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Episodio 11. Entiende tu mente para entender tu mundo. Parte 2. Con Teresa Ramis y Marcos Vázquez @ter apia @fitness...

En esta segunda parte hablaremos de trolls y haters en redes sociales y como abordar este...

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Episodio 11. Entiende tu mente para entender tu mundo con Teresa Ramis y Marcos Vazquez @ter apia @fitness.revolucion...

Entrevistamos a Teresa Ramis y Marcos Vázquez. Aumento de depresión, suicidios, infelicidad,...

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