Francisco Tarantino

En este vídeo, Cecilia Tarantino, docente de los programas de entrenamiento propioceptivo y colaboradora de FisioCampus, te enseña algunos ejercicios para el trabajo de core, incidiendo en la estabilidad abdominal, lumbar y pelvis. Síguenos en https://entrenamientopropioceptivo.com/

https://entrenamientopropioceptivo.com/ejercicios-propiocepcion-tras-lesion-deportiva-hombro/ LESIONES DE HOMBRO EN EL DEPORTE Las lesiones de hombro son uno de los factores que más limitan para realizar deporte. La inflamación de los tendones del manguito rotador provoca, entre otros factores: dolor e incapacidad funcional. pérdida del tono muscular con el paso del tiempo. A modo de adaptación, la cabeza del húmero tiende a posicionarse anterior y superior, de forma que disminuye el espacio subacromial. Esto provoca una rápida inflamación del tendón del músculo supraespinoso. Recuperarse de una lesión de hombro puede convertirse en un proceso largo y que deja secuelas en muchos casos. Como en otras lesiones deportivas, la recuperación funcional gracias a la fisioterapia es fundamental pero no suficiente para volver en condiciones óptimas a la rutina de entrenamiento ni a las competiciones.