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Podcast
Franklin Correa
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Te doy la bienvenida a este canal. Deseo compartir contigo algunos podcasts que he grabado con mucho cariño y que pueden ayudarte a nutrir tu mente para alcanzar tu peso, salud o cualquier otra cosa que desees.
Te doy la bienvenida a este canal. Deseo compartir contigo algunos podcasts que he grabado con mucho cariño y que pueden ayudarte a nutrir tu mente para alcanzar tu peso, salud o cualquier otra cosa que desees.
No caigas en esta trampa
Episode in
Franklin Correa
Si no eres consciente de esta trampa JAMÁS tendrás una salud integral
16:10
¿Por qué no te quieres sanar?
Episode in
Franklin Correa
¿Por qué a pesar de toda la información que existe hoy en día relacionada con salud, las personas no se curan? ¿Por qué sigue habiendo gente enferma? ¿Sabías que no todas las personas quieren sanarse?
Sí, aunque te parezca algo loco resulta que así es. Es algo inconsciente.
A través de las enfermedades las personas obtienes atención, cariño y admiración. Escucha este podcast para explicártelo mejor.
05:10
Cómo tener Salud Integral
Episode in
Franklin Correa
Muchas veces las preguntas más sencillas son las más difíciles de responder. ¿Alguna vez te has preguntado qué es la salud? ¿Qué pensarías si te digo que la mayoría de los profesionales de la salud no saben qué es la salud? ¿Cómo podemos tener salud integral si ni siquiera éstos saben qué es eso?
En este podcast te explico no sólo qué es la salud sino cómo alcanzar una salud integral en estos tiempos en los que vivimos.
Este es el material del forochat vía whatsapp que hice el viernes 18 de marzo de 2022.
31:56
NUTRICIÓN Y ARTRITIS
Episode in
Franklin Correa
Hola, éste es el material del forochat vía WhatsApp que hice el viernes 19 de noviembre. Aquí escucharás qué es la artritis y su tratamiento natural para que no dependas todo el tiempo de medicamentos.
Comparte esta información con más personas. Nunca sabes a quien puedes ayudar.
32:29
CÓMO AUMENTAR MASA MUSCULAR
Episode in
Franklin Correa
No es sólo por un tema de estética o para atraer al sexo que deseas atraer. También se trata de un tema de salud. Tus músculos ayudan a tu sistema inmune.
¿Cómo aumentarlos sanamente? ¿Qué alimentos comer? ¿Qué cantidad? ¿Cómo comerlos?
Este material es del forochat vía WhatsApp realizado el viernes 13 de agosto de 2021.
56:40
Alimentación y Tiroides
Episode in
Franklin Correa
¿Qué alimentos nos pueden ayudar para mejorar la función de la tiroides? ¿Cómo actúa ésta y cómo influye en nuestro metabolismo? ¿En realidad es válida esa teoría de las Calorías o hay algo más que no te cuentan?
Este es el material del forochat vía WhatsApp realizado el viernes 30 de julio de 2021.
40:04
ALIMENTOS PARA LA ANSIEDAD
Episode in
Franklin Correa
Vivimos en tiempos llenos de retos y muchas veces las emociones son más fuertes que nosotros. Todo esto hace que comamos de más y cosas que no son saludables. ¿Qué alimentos pueden ayudarnos a controlar la ansiedad?
Descúbrelo en este podcast que representa uno de los forochats vía whatsapp que hice el viernes 16 de julio de 2021.
33:37
Nutrición y Diabetes
Episode in
Franklin Correa
¿Qué es eso que la salud convencional no dice acerca de la diabetes? ¿La única solución es depender de medicamentos toda su vida o hay otras formas? ¿Cuál es la diferencia entre una persona diabética y una con diabetes?
Todo este material forma parte de un forochat realizado vía whatsapp el día 18 de junio de 2021.
27:23
La verdad del GLUTEN
Episode in
Franklin Correa
Aquí te explico acerca de toda esta onda de las dietas libres de Gluten y si es pertinente o recomendable eliminar el gluten 100%.
32:08
CÓMO COMER SIN CULPA
Episode in
Franklin Correa
¿Sabías que más del 70 % de las mujeres comen con culpa cuando comen algo sabroso? Esto es productos de tantos paradigmas y creencias que hay actualmente con relación a la alimentación y la nutrición.
En este podcast no sólo te doy teorías interesantes sino que además te ayudo a solucionar este problema. Te digo qué hacer y cómo hacerlo para que de ahora en adelante comas sin estrés, sin angustia, sin dolor ni sufrimiento.
36:49
La Rabia es buena para la salud
Episode in
Franklin Correa
Hay muchas personas que desean tener una mejor salud y alcanzar su peso deseado. De verdad lo desean. Sin embargo, hay algo que los paraliza. Ellos creen que los hábitos, costumbres, creencias y programaciones que tenemos introyectadas durante años se cambiarán sólo con información técnica o asistiendo a seminarios o a foros.
Aquí en este audio te explico una de las cosas que he aprendido no sólo atendiendo personas sino también estudiándome a mí mismo. Escúchalo completo y me dejas tu comentario.
08:45
Dieta Sin Gluten
Episode in
Franklin Correa
¿Realmente es para todos? ¿Hay cura para esta enfermedad? Pues al parecer hay un estudio que asegura que sí.
Este es el material del forochat realizado el viernes 28 de agosto.
Compártelo si te gusta.
47:46
ALIMENTOS CON PODER
Episode in
Franklin Correa
Aquí te hablo un poco de dietética y de las propiedades de algunos alimentos a los que se les atribuye algunos poderes positivos en cuanto a la salud. Alimentos como la cúrcuma, el té verde, los arándanos, la chía e incluso te explico cómo fue que la espinaca se volvió famosa gracias a la caricatura de Popeye.
Este podcast es el material completo del forochat vía WhatsApp que realicé el viernes 14 de agosto. ¡Compártelo!
24:19
El mejor consejo que puedo dar
Episode in
Franklin Correa
¿Te pasa que sabes todo lo que tienes que hacer pero no lo haces? ¿Que quizá tienes toda la información, el paso a paso de todo lo que hay que hacer para llegar a donde deseas pero hay como una fuerza invisible que no te deja avanzar? A mí también me pasaba y me sigue pasando a veces. En este podcast te explico cuál es la cura.
06:14
Misterios del Metabolismo
Episode in
Franklin Correa
En este podcast te explico eso que muchos nutricionistas, médicos y entrenadores de gimnasio no te dicen. Los 6 factores que influyen en tu metabolismo y por qué no logras ese peso que deseas aunque hagas todas las dietas y mucho ejercicio. Cosas que van más allá de sólo contar calorías.
Toda esta es la información del forochat vía WhatsApp que realicé el viernes 31 de julio de 2020. Escucha bien la información, varias veces preferiblemente para que se digiera y metabolice mejor y comparte este podcast si te gustó 😉
38:54
Verdades de la Suplementación
Episode in
Franklin Correa
El tema de la suplementación nutricional es un tema muy extenso y polémico. Más del 95% de los suplementos que se venden hoy en día no funcionan desde el punto de vista científico. Lo que hace que funcionen ES TU PROPIA MENTE. Lo que conocemos hoy como "efecto placebo".
Te invito a escuchar este audio completo que sé que te gustará y aprenderás cosas que seguramente no te dicen incluso muchos profesionales de la salud.
32:02
¿Cuál es la mejor dieta?
Episode in
Franklin Correa
Creo que desde que Adán le dio el primer mordisco a la manzana se han suscitado una serie de mitos y creencias relacionadas con los alimentos que incluso muchos pelean entre ellos por tener la razón. Aquí en este audio te diré realmente cuál es la mejor de todas las dietas que hay actualmente.
¿Será la Dieta Keto? ¿Será la Dieta Paleo? ¿Será la Dieta Vegana? ¿Será el Ayuno Intermitente? ¿O será la Dieta Omnívora en la que comes de todo?
Aquí te lo explico bien a detalle.
Este audio es material del ForoChat realizado el viernes 3 de julio de 2020.
24:40
EMOCIONES Y TU PESO
Episode in
Franklin Correa
¿Por qué hay personas que no bajan de peso aunque hagan mucho ejercicio y coman poco?
¿Por qué hay personas que no suben de peso aunque coman mucho?
¿Por qué no tienen resultados a pesar de respetar las calorías como les dicen y a pesar de no tener problemas metabólicos?
¿Sabías que los pensamientos y emociones humanas también pueden alterar directa e indirectamente la quema de grasa y construcción de músculo?
¿Qué herramientas existen para nutrir también la mente además del cuerpo?
Todo esto y más te lo compartiré aquí.
Éste es el material concerniente al forochat realizado el 20 de junio de 2020.
32:41
Qué es el ayuno intermitente
Episode in
Franklin Correa
¿Qué es? ¿Cómo se hace? ¿Qué preparación previa se necesita? ¿Qué comer cuando se rompe el ayuno? Todo esto y más en este podcast que es producto del forochat vía WhatsApp realizado el viernes 22 de mayo de 2020.
Te comparto mi opinión y experiencia no sólo aburriéndote de teorías y estudios científicos sino también desde el punto de vista técnico y humanista.
35:10
Cómo trabajar desde tu casa
Episode in
Franklin Correa
Hola... aquí te compartiré desde mi experiencia cómo pasé de trabajar en consultorios a trabajar totalmente online desde mi casa. Ya seas profesional de la salud o de cualquier profesión que desees aprender a trabajar desde tu casa con todos estos cambios que estamos viviendo a nivel mundial.
Te diré paso a paso lo que yo tuve que hacer viviendo en Venezuela.
33:21
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