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LAS EMOCIONES y EL SOBREPESO. Cuando pronuncias la palabra DIETA ¿qué emociones y pensamientos llegan a tu mente? Restricción, prohibición, renuncia a todo aquello que te gusta, tristeza, miedo, aburrimiento... ¿No es cierto? Todas esas emociones se esconden detrás de tus kilos porque tu cerebro no esta entrenado para ese proceso que deseas comenzar y como todo en la vida hay que entrenarlo y practicarlo. Te has preguntado alguna vez ¿Por qué han fallado todos los planes de adelgazamiento que has hecho? ¿Qué hay en ti que te hace engordar? Si deseas averiguar los motivos y conocer herramientas que te ayuden en tu bajada de peso definitivamente escucha nuestra entrevista de hoy a la especialista en hábitos saludables Fayna Betancor Coaching En @Fuerteventurafm 90.9 fm para #Fuerteventura y www.fuerteventurafm.com en el resto del mund

en 'Conexión Emocional', la coach ejecutiva Elena H. Ghazale nos propondrá un RETO: que te pongas una meta exagerada, pero que sea lo que realmente te haga feliz. Si no tenemos nada por lo que luchar nos convertimos en personas conformistas, tristes, aburridas, sin rumbo..., y esto es precisamente lo que lleva a millones de personas ¡a la DEPRESIÓN! Todos necesitamos un objetivo, sea cual sea. Para cualquiera que sea tu meta necesitas un plan de actuación que te lleve a conseguirlo. ¡LA GRAN NOTICIA ES QUE PUEDES HACERLO! En su libro 'Una cita contigo' te habla del plan de actuación para conseguir lo que te propongas con la 'Teoría de los 6 sombreros'. ¿Quieres saber cuál es? ¡Escucha nuestro programa de hoy!

'Conexión Emocional' Hoy 'LA CRISIS DE LA MEDIANA EDAD: ¿VERDADERA O FALSA?' Leí que, a menudo, se considera la mediana edad como un punto de inflexión, una suerte de colina que, tras ascenderla, ofrece unas vistas inquietantes. Ya lo dijo Víctor Hugo: “los 40 son la edad madura de la juventud y los 50, la edad joven de la madurez”. La percepción de que el alma adulta se enfrenta en algún momento a la oscuridad de la noche está muy arraigada. Los estudios revelan que la gran mayoría de las personas creen que existe la denominada “crisis de la mediana edad”, y casi la mitad de los adultos mayores de 50 años afirman haberla experimentado. Pero, ¿es real o solo una creencia? Hoy entrevistamos a la psicóloga Yaiza Cabrera Exposito, a través de la que vamos a averiguarlo.

¿Te sientes vací@ y no sabes el motivo? Te preguntas a menudo ¿Es esto lo que la vida guardaba para mí o me espera algo más a la vuelta de la esquina????? ???? La coach ejecutiva Elena H. Ghazale nos hablará sobre la IMPORTANCIA DE ENTENDER ¿QUÉ ES LO QUE VERDADERAMENTE HACE QUE HAGAMOS LO QUE HACEMOS? Principalmente todo lo que hacemos, lo hacemos para cubrir nuestras necesidades. Existen 6 necesidades básicas que siempre lucharemos por cubrir, si no las cubrimos podemos llegar a tener un VACÍO existencial terrible. Nuestra invitada nos desvelará cuáles son estas 6 necesidades y cómo puedes llegar a cubrirlas para tener una vida más feliz y plena. ¡Tú también puedes!

Cada día más personas se divorcian en el mundo entero. Parece que las relaciones de pareja son cada vez más cortas, más inestables y esto nos genera numerosos problemas a nivel emocional. ¿Cuánto dura el amor? ¿Se puede reparar si se daña o se instala en la rutina? ¿Cuáles son los hábitos de una pareja saludable? ¿Cómo podemos tener y ser una buena pareja? La coach Tania Cataldo La Visión del Coaching nos responderá, desde #Barcelona, a estas y otras cuestiones sobre las relaciones de pareja desde su propio método, con el que ha ayudado a muchas parejas de todo el mundo. ¡Gracias por acompañarnos cada jueves en este viaje por las emociones! 90.9 FM en #Fuerteventura y www.fuerteventurafm.com en cualquier lado del

Cómo lograr los objetivos para el Nuevo Año sin morir en el intento. La coach Fayna Betancor nos desvelará el secreto para conseguir nuestros sueños sin que nos peguemos un batacazo... Que sí,que todos nos lo prometemos cada año pero ¿sabemos cómo lograrlo? ¡No te lo pierdas porque esta información vale orooo! ;) ????Además, descubrimos a través de nuestra primera invitada, Giulia Artoni, un oasis de bienestar en pleno centro de #PuertodelRosario, Prana Fuerteventura. Y a puntito de que lleguen los Reyes Magos te contamos que con Prana tienes el regalo perfecto: Terapias de bienestar con las que podrás cuidarte y cuidar a los que más quieres

Llega la Navidad y, con ella, sus rituales: las lucecitas, el árbol, los villancicos, las reuniones familiares, el amigo invisible... Todo el mundo está contento, o al menos lo parece, excepto tú quizás... Puede que el año no te haya ido muy bien, puede que hayas perdido a un ser querido, o que simplemente estas fechas te pongan triste. No pasa nada, no eres un bicho raro. Los psicólogos coinciden en que las celebraciones de fin de año aumentan los niveles de estrés y ansiedad y, en algunas personas, provocan un profundo sentimiento de angustia. La psicóloga Yaiza Cabrera Exposito nos desvelará las razones y cómo aliviar estos síntomas… ?'Nos importas tu futuro, no importas tú', es el lema del centro Prana Fuerteventura, en #PuertodelRosario. Una de sus fundadoras y maestras, Giulia Artoni, nos hablará de las nuevas formaciones que arrancan con el Nuevo Año, profesiones de hoy y del futuro con muchas salidas profesionales, como la Kinesiología. En 90.9Fm Fuerteventura FM para #Fuerteventura y www.fuerteventurafm.com para el resto del mundo

Entrevistamos a la conferencista, consultora y formadora de terapias complementarias en medicina holística, además de coach en inteligencia emocional, Nieves Garcia Nuez, que mañana presenta en #GranCanaria los dos últimos libros de la trilogía 'Visión' y que llevan por título 'Despertar' y 'Transformación' . "Mi misión en la vida es ayudarte a lograr tus metas y sueños y para ello te enseño a través de la saga las claves de una vida con sentido, donde la felicidad y la plenitud sean una constante en tú vida". Descubrimos a través de nuestra segunda invitada, GiuliaArtoni, un oasis de bienestar en pleno centro de #PuertodelRosario, Prana Fuerteventura, donde esta #Navidad podrás cuidarte y cuidar a los que más quieres regalando terapias y tratamientos de bienestar y estética.

Nuestra invitada de hoy, Elena Ghazale, coach ejecutiva, afirma que 'como seres humanos somos expertos natos en el arte del sabotaje. Nos saboteamos continuamente usando el pensamiento negativo. Cuando hablamos de personas tóxicas no nos paramos a pensar que podemos ser nosotros mismos los que a través de nuestros pensamientos seamos destructivos con nuestra propia persona' ¡ATENCIÓN PREGUNTAS! ¿Quieres identificar cuáles son tus pensamientos tóxicos y de dónde vienen? ¿ Quieres aprender a controlarlos para que no te hagan la puñeta? ¿Quieres aprender a construir pensamientos positivos para tu bienestar y felicidad? ¡Si has contestado que SÍ a alguna de estas 3 preguntas no te pierdas nuestro programa! La coach ejecutiva Elena H. Ghazale nos dará todas las respuestas en @fuerteventurafm a las 12:45 hs, en 90.9 FM para #Fuerteventura y en www.fuerteventurafm. com para el resto del mundo

'Conexión Emocional' .???? Hoy charlaremos con la naturópata Saro Brissón, que impartirá por primera vez en Fuerteventura el taller 'El poder está dentro de ti', basado en las enseñanzas de Louise H. Hay: factores que nos impiden vernos brillantes y capaces. Autoestima Miedos Merecimiento Saber perdonarnos Hacernos responsables dejando la culpa Relaciones insanas... En 90.9 fm para #Fuerteventura y www.Fuerteventurafm.com para el resto del mundo.

Conocer nuestras emociones para después aprender a manejarlas es fundamental en nuestras vidas... La buena noticia, en este programa, siempre las hay, es que se puede aprender a identificarlas y por lo tanto controlarlas a nuestro favor para que no nos pasen factura…. Hoy vamos a aprender cómo controlar las emociones negativas y sentimientos para tener una vida más placentera, construir buenas relaciones y evitar conflictos. Nos ayudará la escritora Elena H. Ghazale, coach ejecutiva para empresas y centros de estudios, además de impartir programas de crecimiento personal

La Neurosis. Con la psicóloga Yaiza Cabrera Exposito???? Son perfiles caracterizados por un elevado negativismo, por pensamientos catastróficos. Sensación continua de tristeza e indefensión. Fobias. Susceptibilidad. Ansiedad. Apatía, cansancio frecuente. Altibajos emocionales. Épocas de aislamiento social. Relaciones afectivas y familiares complejas, la convivencia con las personas «neuróticas» suele ser muy complicada. Hablaremos sobre los tratamientos desde la psicología y sus resultados...

????Hoy 'Cómo aprender a DESDRAMATIZAR', con el terapeuta Felipe Morales, que nos dará algunos consejos para evitar hacer montañas de granos de arena y crear dramas y preocupaciones innecesarias con pequeños inconvenientes que nos ocurren en la vida. Además nos hablará de su libro 'Biofragmentos. La vida en 700 palabras', relatos con personajes que reflejan distintas e intensas emociones: una crisis vital, la pérdida de un ser querido, la discriminación, el desamor... Gracias por acompañarnos en este viaje por las emociones ??

Hoy, en Conexión Emocional, la escritora y coach ejecutiva Elena H. Ghazale celebra con nosotros el primer aniversario de su obra 'Una cita contigo'. Será una entrevista muy personal en la que nos desvelará por qué pasó hace 10 años de ser una mujer de éxito a caer en una depresión profunda sin saber el motivo, y cómo logró encontrar la salida. ????'Una cita contigo' es un estudio profundo que nace de ese momento, un libro que nos explica cómo salir de una crisis del alma y de la mente de forma práctica, efectiva y contundente. Nos escuchamos en directo a las 12:45 en Fuerteventura FM para #Fuerteventura y en www.fuerteventurafm.com para el resto del mundo

Hoy, en 'Conexión Emocional', es un lujazo entrevistar a ???? Silvia R. Gopika, Directora de la Escuela de Yoga Om Shanti y profesora de Yoga por el Centro Internacional Sivananda Vedanta, en India. ?Habrá muchos mitos y leyendas e incluso verdades y mentiras sobre el yoga, que hoy nos desvelará nuestra invitada, pero lo cierto es que 500 millones de personas lo practican en el mundo. En España, el 12% de la población afirma haber practicado yoga en algún momento de su vida por lo que se ha convertido en una actividad muy demandada y en una profesión del presente y del futuro. ?En Canarias, la escuela OM Shanti cuenta con sedes colaboradoras en #Fuerteventura, #Lanzarote, #GranCanaria y #Tenerife, un privilegio para las personas que quieran formarse como profesores de yoga en las islas, con formadores de prestigio internacional, y no puedan o no quieran desplazarse a otros lugares del mundo.

¡Hoy jueves, 5 de septiembre, a partir de las 13;00 hs, arrancamos de nuevo en directo 'Conexión Emocional', Temporada 5ª! ? Con un invitado excepcional, Alberto Rafael, creador de Espacio Siete, escritor, filósofo autodidacta, pensador, y observador existencial. SI PADECES???? Ansiedad ,Stress, Fatiga mental , Insomnio, Desesperación. Duelos , Mal estar, Desmotivación, Insatisfacción, Enfados Frecuentes, Ira, Depresión... SI BUSCAS???? Superar tus síntomas - Sentirte mejor física, emocional y anímicamente - Autoayuda - Crecimiento personal -Conectar con tu vocación - Conocer tu ego. Nuestro invitado impartirá un curso en #GranCanaria en el que se compromete a desvelarte el origen de lo que te pasa y de cómo te sientes.

HOY: 'NUESTRO PEPITO GRILLO: EL DIÁLOGO INTERNO' ¿Sabías que hablamos 14 horas al día con nosotros mismos y que el 80% es negativo? A veces nuestro diálogo interno puede llegar a ser muy puñetero y podemos llegar a convertirnos en nuestro peor enemigo. La coach Fayna Betancor nos contará cómo podemos crear conciencia de nuestros pensamientos, acallando a nuestro pepito grillo, dándole otro enfoque a lo que nos dice e interpretándolo de una forma mas asertiva para nuestra salud emocional

Hoy en 'Conexión Emocional'???? charlaremos sobre LA MUSICOTERAPIA, una terapia que utiliza la música para mejorar el estado de salud y bienestar de las personas: en el parkinson, la ansiedad, depresión, pesimismo, soledad, autismo, dislexia, rehabilitación de drogodependencias... Descubriremos sus múltiples beneficios de la mano de la reconocida especialista Cecilia Barrios, argentina afincada en Barcelona, donde va a impartir próximamente un curso especializado en musicoterapia para profesionales sanitarios, educadores y artistas, interesados en ayudar mediante la música????www.lamusicoterapia.com

'Conexión Emocional' ???? El Síndrome del Impostor????: la existencia de dudas acerca de la propia habilidad, el miedo al fracaso y el mantenimiento de unas bajas expectativas de resultado. Este trastorno es más habitual de lo que parece: 7 de cada 10 personas lo han sufrido alguna vez en su vida. Millones de personas en todo mundo, hasta brillantes actrices como Kate Winslet, Enma Watson, e incluso, Michelle Obama, están secretamente preocupadas por no ser tan capaces como todos creen. "No se creen merecedores de los éxitos que obtienen y les preocupa que los demás puedan descubrir en cualquier momento que no son tan inteligentes como parecen". ¿Por qué? ¿Cómo afecta a nuestras vidas? ¿Se puede remediar? Con la psicóloga Yaiza Cabrera Exposito 90.9 Fm en www.fuerteventurafm.com y www.fuerteventurafm.com

¿Tienes días en que te sientes genial y todo te ha salido fantástico y tienes otros días en que te has sentido fatal y no paras de tener un problema detrás de otro? Y te preguntas: ¿Cómo es posible que siendo yo la misma persona los resultados cambien tanto en función de cómo me encuentre cada día? La coach Fayna Betancor Coaching nos contará las razones además de algo muy potente ????Cómo manejar nuestras emociones para que no nos jueguen una mala pasada a la hora de tomar decisiones fundamentales en nuestra vida...