Gama Revista

Como pensar sobre a morte pode organizar o processo de envelhecimento? Se pra você parece uma ideia meio mórbida, precisa ouvir a escritora Camila Appel, ela é a convidada desta edição do Podcast da Semana. A entrevista gira em torno da relação entre o processo de envelhecimento e a finitude. "A morte é um momento, e eu acho que falar sobre ela nos ajuda a vivermos melhores como sociedade, ajuda no relacionamento, ajuda a batalhar por um fim de vida melhor, e nos ajuda a viver melhor no presente. Se a gente imagina que esse final pode ser melhor, nos traz um alento e um acolhimento que a gente precisa", afirma na entrevista a Gama. Além de escritora, a Camila Appel é roteirista e documentarista. Ela assina a direção da série "O Testamento: O Segredo de Anita Harley", do Globoplay, que virou uma febre nacional e conta a história da disputa judicial que envolve a herdeira da varejista Pernambucanas. Também na TV, Appel também foi responsável por produções de sucesso como “Em Nome de Deus”, que revelou denúncias contra o líder religioso João de Deus, e “Xuxa: O documentário”, que passa a limpo a vida e a carreira da apresentadora de TV. Como escritora, Camila acaba de lançar o livro “Enquanto Você Está Aqui” (Fósforo, 2026), uma reportagem que reúne sua pesquisa sobre a morte, tema que ela trata há 14 anos no blog da Folha de S.Paulo, “Morte Sem Tabu”. O livro é também uma carta para a mãe, a dramaturga Leilah Asumpção, e fala de envelhecimento, o tema desse episódio do podcast. No episódio, Appel fala sobre como é importante ter a morte em perspectiva para corrigir a rota da vida e melhorar o processo de envelhecimento. Fala sobre os arrependimentos mais comuns no leito de morte, e sobre o que aprendeu sobre a vida, pesquisando o seu ponto final. Para terminar, dá ainda novas informações sobre Anita Harley, que não estão na série, como o teste de DNA mencionado no último episódio. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

Se você anda se sentindo meio viciado em celular, lembre-se que há todo um design, todo um modo de navegar que justamente te faz querer ficar mais tempo online. Se pra você, adulto, já é difícil largar as telas, imagina para uma criança ou adolescente. É sobre isso o podcast com Fernanda Campagnucci, diretora executiva do InternetLab, um centro independente de pesquisa no campo da Internet. Campagnucci é formada em jornalismo pela Universidade de São Paulo, mestre em Educação pela mesma instituição e doutora em Administração Pública e Governo pela Fundação Getúlio Vargas (EAESP-FGV). Anteriormente, foi diretora executiva da Open Knowledge Brasil (2019-2024) e atuou como gestora pública na Prefeitura de São Paulo (2013-2019), liderando iniciativas premiadas de transparência, governança de dados e governo digital. Na conversa com Gama, a especialista nos dá um panorama do Eca Digital, a nova lei que tem como premissa proteger crianças e adolescentes também online, fala da arquitetura viciante das redes e de como a internet pode ser um ambiente importante para a formação de crianças e jovens, desde que usada com propósito e acompanhamento. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Como anda a sua relação com a comida? Será que ela virou uma obsessão? Ou, pior, a comida virou uma vilã? Neste episódio do Podcast da Semana a conversa é com a psicanalista Luciana Saddi, que comenta sobre a relação entre as "canetas emagrecedoras" e o prazer de comer. “Vivemos num mundo que é enlouquecedor, que está sempre mandando uma dupla mensagem: ‘com essas comidas, as mais maravilhosas que existem no mundo, as mais deliciosas’ e ‘não coma porque a comida vai te matar, porque comida é um negócio muito perigoso, você vai se descontrolar, ela é tua inimiga’”, afirma. Luciana Saddi é psicanalista, docente da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo e mestre em Psicologia Clínica (PUC-SP). Ela é autora de livros como O amor leva a um liquidificador (Editora Casa do Psicólogo) e Perpétuo Socorro (Editora Jaboticaba). É também fundadora do Grupo Corpo e Cultura. Na conversa, Saddi sobre os efeitos não esperados do uso dos novos medicamentos para emagrecer, como um possível maior isolamento da sociedade. “As drogas que vão ou diminuir a sua fome ou dão uma saciedade muito rápida causam esse isolamento numa sociedade que já vem se isolando muito, é mais um elemento, é mais um combo dessa coisa das redes sociais, dos computadores, da internet”, afirma. A psicanalista comenta também sobre a mentalidade da dieta, sobre o papel dos ultraprocessados nesse cenário e sobre o que pais e mães podem dizer aos filhos que entram numa paranoia pelo corpo perfeito. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

O que podemos aprender com os atletas sobre a importância do autoconhecimento, sobre lidar com a ansiedade diante de um momento decisivo, sobre alta performance sem lesões – ou no caso da vida profissional, sem burnout? "Não é sobre diminuir a carga, é sobre gerenciar melhor a carga para que as entregas sejam mais eficientes", diz a psicóloga e pesquisadora Aline Wolff, entrevistada deste episódio do Podcast da Semana. Wolf se tornou conhecida ao acompanhar a ginasta Rebeca Andrade, a maior medalhista olímpica do Brasil. Mestre e doutora em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), ela é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com experiência clínica no atendimento de adolescentes, adultos e atletas de alto rendimento. É líder das ações de saúde mental do Comitê Olímpico do Brasil (COB). A psicóloga acaba de lançar o livro "Alta performance sustentável: saúde mental para vencer" (Planeta, 2026), em que parte do esporte e da rotina dos atletas para falar de saúde mental e de como a alta performance pode ser alcançada sem sacrificar a saúde. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Você já se sentiu que o seu relacionamento amoroso meio fora de controle. Ou, ao contrário, notou que a outra parte estava tentando controlar demais os seus passos, o seu jeito, as suas amizades? É sobre esse tema, sobre controle, autonomia e individualidade no relacionamento amoroso o novo episódio do Podcast da Semana, com a psicanalista Ana Suy. "A gente quer alguém que caiba na nossa fantasia. Só que, no fim das contas, quem cabe nessa fantasia é um ser idealizado", diz. Suy é psicanalista, escritora, doutora em pesquisa e clínica em psicanálise pela UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), e autora dos livros: "A Gente Mira no Amor e Acerta da Solidão" e "Não Pise no Meu Vazio", ambos da editora Paidós. E o mais recente, "Eu só Existo no Olhar do Outro" (Planeta, 2025), em parceria com o psicanalista Christian Dunker. Na conversa com Gama, Suy fala da linha tênue entre cuidado com o e controle nos relacionamentos e de por que alguns casais acabam desconsiderando a personalidade do parceiro Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

O Brasil tem vivido uma explosão de casos de feminicídio. A violência de gênero é tão corriqueira, que acaba sendo normalizada. Mas onde ela nasce? Como podemos combatê-la? “As mulheres precisam se organizar para apontar as Big Techs como centros de reverberação da misoginia que tem nos assassinado. Não podemos cobrar da escola, dos pais, da imprensa, enquanto ainda temos esse centro de produção de misoginia correndo solto”, diz a jornalista e pesquisadora Fabiana Moraes, colunista da Gama e entrevistada do Podcast da Semana na edição do Dia da Mulher. Professora na Universidade Federal de Pernambuco, mestre em Comunicação e doutora em Sociologia, Moraes é vencedora de vários prêmios, entre eles Esso, Petrobras e Embratel. Pesquisa mídia, imprensa, poder, raça, hierarquização social, imagem e arte e publicou seis livros, entre eles “A Pauta É uma Arma de Combate (Arquipélago, 2022), e “Ter Medo de Quê?: Textos sobre luta e lantejoula” (idem, 2024). Na entrevista, Moraes discute o crescimento da violência de gênero e dos números de feminicídio no Brasil, que ela vê também como uma resposta à maior autonomia feminina. A misoginia enraizada na sociedade acaba sendo reverberada por grupos como os redpill, fazendo vítimas e criminosos cada vez mais jovens. A pesquisadora comenta também a linguagem sexualizada utilizada para desqualificar as mulheres e envolver os homens no debate sobre a misoginia, sugerindo que a discussão sobre a violência se torne parte do currículo escolar. “Há três pontos aqui, a educação doméstica, a educação midiática e a educação escolar, e elas não estão separadas, não correm separadas”, defende. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

Estamos vivendo um momento paradoxal no cinema. Ao mesmo tempo em que filmes brasileiros chamam a atenção do público e da crítica internacional, está difícil para se produzir cinema no país. “Temos um momento muito bom de visibilidade, mas não de produção ou de incentivo à produção", afirma Marina Person, cineasta e apresentadora a Gama. Ela é a entrevistada do Podcast da Semana, da edição sobre o atual momento do cinema brasileiro. "O governo Lula não conseguiu ainda colocar de volta os tijolos na casinha do Ministério da Cultura, da Secretaria do Audiovisual, do fundo setorial. Os editais não estão acontecendo, o dinheiro não está saindo”, diz. “A gente tem muita coisa boa para mostrar, somos um país enorme, o único país da América Latina que fala outra língua. Tem uma música que é incrível, o carnaval, a Amazônia. Então o reconhecimento para mim é algo que você fala ‘bom, que bom que agora tão vendo’. Mas a gente já sabia”, ela diz no podcast. Person é roteirista, diretora, atriz e uma estudiosa do cinema. Ela acaba de voltar do Festival de Berlim, onde foi exibido o filme “Isabel”, protagonizado por ela. Também está viajando pelo Brasil para apresentar a cópia restaurada em 4K do filme “São Paulo Sociedade Anônima” (1965), escrito e dirigido por seu pai, Luis Sergio Person, há 60 anos. A cópia foi restaurada pela Film Foundation, instituto de preservação da memória do cinema de Martin Scorsese. Ao Podcast da Semana, a cineasta reflete sobre o atual momento do cinema nacional no exterior, sobre a corrida pelo Oscar e sobre as chances do Brasil no prêmio, além da importância de contar e preservar as nossas histórias brasileiras. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

Como transformar em projeto algo que nos toca, que nos emociona profundamente? O escritor Cadão Volpato, entrevistado do novo episódio do Podcast da Semana, escreveu o livro “Notícias do Trânsito" (Seja Breve, 2025) como parte do seu processo de entendimento da transição de gênero da sua filha. "Você teve uma pessoa que agora é outra pessoa. Até você entender isso, há um luto nessa nesse caminho", diz. Volpato é escritor, jornalista, músico e autor de uma dúzia de livros de ficção e não ficção, entre eles os romances "Pessoas que Passam pelos Sonhos" (Cosac Naify, 2013) e "Abaixo a Vida Dura" (Faria e Silva, 2024). Foi um dos fundadores da banda Fellini nos anos 1980 e, ao lado de Bernardo Ajzenberg, criou em 2025, a Seja Breve, uma editora de livros curtos. Na conversa com Gama, Cadão fala do crescente interesse por esse tipo de publicação, conta como chegou ao projeto do seu novo livro, que ele considera o melhor até agora, e o que aprendeu sobre filhos, e a vida, escrevendo “Notícias do Trânsito”. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

O Carnaval de rua de São Paulo não é para iniciantes. Sem uma lei que regulamente a maior festa popular do país, são necessários decretos ano a ano que não garantem continuidade de responsabilidade sobre a festa. Para os blocos, é um cenário desafiador, que é complicado pela falta de investimento e pela dificuldade de se fazer parcerias comerciais. Neste episódio do Podcast da Semana, o músico Thiago França, fundador do bloco A Espetacular Charanga do França, fala sobre os desafios e a beleza do Carnaval de rua de São Paulo. Na entrevista, França, que é compositor, arranjador e instrumentista, conta que foi por causa de uma paixão por um saxofone alto que nasceu o bloco. Desde 2013, A Espetacular Charanga do França sai nas ruas da Santa Cecília. “Foi uma doideira, eu fiquei fissurado por esse instrumento”, conta a Gama. Arranjador, compositor e instrumentista, França é um dos três integrantes da banda Metá Metá, além de ser um militante do carnaval, como ele mesmo diz. No episódio, ele fala sobre os desafios que encontra no bloco e na oficina de formação de músicos que mantém, como a falta de investimento, e sobre como é difícil conseguir acordos comerciais quando se tem um bloco mais politizado. Mas também fala da parte boa da festa, sobre como monta o repertório e qual sua real fantasia de Carnaval: “Eu sonho em ver a Charanga lotando a Santa Cecília, com todo mundo vestindo azul, com todo mundo trabalhando para fazer esse momento acontecer, todo mundo se ajudando, as pessoas indo de fato como como foliões, como agentes desta grande festa, como agentes culturais, e não como clientes”, diz França.

Como anda sua relação com o álcool? Como identificar que algo está fora de controle? Será que você consegue identificar quando amigos e familiares talvez estejam precisando de ajuda? "A bebida está em todos os lugares. É associada a eventos familiares, esportivos, ao prazer, ao relaxamento, tanto um remédio para a tristeza quanto para a comemoração", lembra Iafa Britz, convidada deste episódio. Britz é produtora do filme "(Des)controle" (2026), em cartaz nos cinemas e que traz Carolina Dieckmann interpretando Kátia Klein, uma escritora de 45 anos em uma crise criativa -- e que recorre a bebida para lidar com diferentes questões. O longa é inspirado em histórias reais relacionadas ao alcoolismo e particularmente na trajetória de Iafa. À frente da Migdal Filmes, Britz já produziu obras como a trilogia de “Minha Mãe é Uma Peça”, recorde de público no cinema nacional, “Caramelo” (2025) e, mais recentemente, “(Des)Controle”, filme com direção de Rosane Svartman e Carol Minêm. Na conversa com Gama, a convidada deste episódio fala do filme, da sua relação com o álcool, dos motivos que a fizeram procurar ajuda e sobre a sua trajetória em busca da sobriedade. "Quando você fala que não vai beber as pessoas ficam incomodadas. É como se quem não está bebendo quebrasse uma espécie de pacto", diz. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Como superar o luto de uma separação? Superar significa esquecer? Para a psicanalista Carol Tilkian, entrevistada da edição sobre separação do Podcast da Semana, a resposta é não. Elaborar não é esquecer, é ressignificar", afirma e faz um convite a conviver com memórias sem transformá-las em assombrações. “Há uma máxima popular, um senso comum, de que o superar é não sentir mais nada, é não se abalar quando você encontra a pessoa já casada com outra, o que convoca a gente para esse lugar de apagamento. Mas não existe apagamento”, afirma na entrevista. "Tem pessoas com as quais a gente vai conviver para sempre, principalmente pensando se você se separa de pais dos seus filhos. Como você dá menos voz a essas lembranças? Como você não alimenta as mesmas narrativas do ressentimento?" Tilkian tem formação em psicanálise e também pesquisa as formas como nos relacionamos amorosa e socialmente no mundo contemporâneo. É também colunista da rádio CBN e do jornal Folha de S.Paulo, além de ser professora da Casa do Saber. Na conversa com a Gama, Tilkian defende que um afastamento consciente é saudável num primeiro momento e que é melhor não seguir, não saber, não perguntar. Ela comenta ainda a ideia de que um amor só se cura com outro. "Existe amor depois do amor. Convido a lembrar que se separar não é apagar as memórias, os sentimentos. É ressignificar e se dar a chance de ter novos começos. As histórias não são menos bonitas porque elas têm pontos finais."

A corrida é o esporte mais difundido do mundo e é capaz de gerar bem-estar e sensação de realização em seus adeptos. Mas como começar? Para Raquel Castanharo, fisioterapeuta, mestre em biomecânica pela USP e maratonista, basta querer. “Seu corpo é capaz de fazer isso só simplesmente porque você nasceu. É claro que aí quando você começa a correr mais, existem coisas que facilitam a sua vida, que deixam a pisada um pouco mais confortável, que deixa o lookinho mais interessante, que te motiva a evoluir. Mas na real tudo isso é opcional”, afirma. A quem está determinado a entrar para o esporte, Castanharo recomenda ir devagar, alternando corrida e caminhada e ouvindo seu corpo, sem pressa para atingir objetivos mirabolantes. Fundadora e diretora técnica da Clínica Viva a Corrida e criadora da plataforma online de mesmo nome, ela atende e estuda corredores desde 2007. Ao Podcast da Semana, conta que o principal erro deles é complicar o esporte. “As pessoas acham que correr é muito complicado, porque a internet impõe isso. Ah, para correr precisa pisar com tal parte do pé, precisa respirar assim, precisa do tênis para pisar da tal forma. Mas correr é muito mais simples. A gente corre há 70 mil anos, nossa espécie evoluiu graças à corrida.” Paciente oncológica, Castanharo também fala da sua própria experiência com a corrida no momento em que passa por quimioterapia. Ela conta como o esporte a ajuda a combater a fadiga e manter o humor em dia, algo que compartilha com seus seguidores nas redes sociais e no episódio que você ouve aqui.

Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Com as férias escolares, pais e cuidadores acabam passando mais tempo com os filhos – muitos conciliando com a rotina do trabalho. Essa relação intensa traz questões, culpa, desafios, mas também aprendizados e tentativas de acertar. Neste episódio, a educadora parental e neuropedagoga Maya Eigennmann trata dos desafios desse período de recesso escolar e do processo de volta às aulas. Maya Eigenmann é neuropedagoga com pós-graduação em Educação Positiva, educadora parental e autora de livros como “A Raiva não Educa. A Calma Educa: Por uma geração de adultos e crianças com mais saúde emocional” (Astral Cultural, 2022) e “Pais Feridos. Filhos Sobreviventes: e como quebrar esse ciclo” (idem, 2023). Eigenmann é ainda sócia e professora da Escola da Educação Positiva, focada em educação parental. Na conversa com Gama, trata dos desafios de uma convivência mais intensa nesses tempos de recesso escolar, de como lidar com as variações emocionais das crianças, aborda também o processo de readaptação e das expectativas em relação à volta às aulas Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Com a chegada dos dias quentes o assunto corpo se torna mais presente. A liberdade do verão parece que evapora com a busca por padrões, por um controle do que o outro está comendo ou quanto de exercício físico está fazendo. Mas como lembra a nutricionista Marina Nogueira, entrevistada deste episódio do Podcast da Semana, os corpos são diversos e há muitas maneiras de cuidar da saúde – sem cair em tendências ou neuras. Marina Nogueira é nutricionista que pesquisa transtornos alimentares. Ela trabalha com foco em mudança de comportamento alimentar e na melhora do nosso relacionamento com o corpo. É autora da newsletter e do perfil no instagram Não Conto Calorias. Na conversa com Gama, a especialista discute o uso de medicamentos para emagrecer e os caminhos possíveis para a construção de novos hábitos. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Ter esperança é algo que faz parte do seu dia a dia, da maneira como você encara as diferentes questões? O convidado deste episódio do Podcast da Semana, o Monge Satyanatha, fala desse sentimento como uma possibilidade de aprendizado e de que as coisas podem ser vistas de outra maneira. "Essa busca de esperança ela é, na minha impressão, um mergulho interno para que, como aprendi no monastério, eu possa viver um terço fora e dois terços dentro", diz o monge, que é autor de "Seja monge: A arte da meditação" (Fontanar, 2019). Satyanatha viveu por mais de sete anos no Monastério hindu Kauai Adheenam, no Havaí, com mais de 2.200 anos de tradição. Até que sentiu um chamado para viajar o mundo e divulgar os conhecimentos que aprendeu lá, entre eles a meditação. Hoje, o monge coordena o programa de mindfulness e meditação para os quatro mil alunos da Escola Móbile, em São Paulo, e é criador do aplicativo Atma, de meditação e bem-estar. Na conversa com Gama ele propõe caminhos para pensar na lista de desejos pro ano que chega, fala da importância do contato com a natureza para a nossa saúde mental, trata de esperança, intuição e de como todos nós podemos ser um pouco monge todos os dias. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Estamos todos tão acelerados que hoje até as crianças têm agendas de executivos. Mas o que elas perdem quando não têm tempo para o ócio? “O ócio, essa palavra que remete a não fazer nada, significa de fato e de direito fazer tudo em prol de si próprio. Quando a criança aprende a viver essa atividade, ela tem melhor compreensão sobre a vida”, afirma o educador e psicólogo Hugo Ferreira Monteiro, o entrevistado desta edição do Podcast da Semana. “Você vai ver criança que não tem tempo nem para acordar. Chega na escola, entra na sala de aula, começa a tarefa; sai da tarefa, vai pro inglês; sai do inglês, vai pro balé; sai do balé, vai pro jogo; chega em casa cansadíssima”, afirma na entrevista a Gama. Monteiro acaba de lançar “Agora o meu Chão São as Nuvens: As famílias contemporâneas e os desafios na educação de crianças e adolescentes” (Ed. Autêntica, 2025), em que discute situações de violência. Com formação multidisciplinar em psicologia, educação e letras, é professor da Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE), diretor do Instituto Menino Miguel e coordenador do Núcleo do Cuidado Humano. Na entrevista, ele discute a diferença entre ócio e tédio e dá dicas sobre como os adultos das famílias podem ensinar às crianças a aprender a relaxar. A principal delas é que se aprende pelo exemplo. “Chamo a atenção para a brincadeira com a natureza. Nós, adultos, precisamos também retomar isso em nós, porque a gente está a mil por hora. É impressionante a quantidade de adulto que não escuta áudio na rotação mais lenta, por exemplo”, diz. Ele fala também como o humor é uma estratégia poderosa na educação. Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima

A morte de 121 pessoas no Complexo do Alemão e Penha, na operação policial mais legal do estado do Rio de Janeiro, nos convidou a pensar nos adultos e crianças que vivem nessas comunidades e que têm a rotina, a saúde mental, a vida impactada por operações policiais cada vez mais frequentes -- além daquelas que sofrem diferentes tipos de violências e perdem entes queridos. É sobre esse tema o episódio com Eliana Sousa Silva, convidada do Podcast da Semana, da Gama. Eliana Sousa Silva é fundadora e diretora da Redes da Maré, uma instituição da sociedade civil que produz ações em busca de qualidade de vida e garantia de direitos para os mais de 140 mil moradores das 15 favelas da Maré. Pesquisadora em segurança pública, é doutora Honoris Causa pela Queen Mary University of London, tem mestrado em Educação e doutorado em Serviço Social. Eliana chegou em Nova Holanda, uma das favelas do Complexo da Maré com a família aos 7 anos, onde morou por 30 anos. Na conversa com Gama, ela diz que operações policiais são reflexo de uma ausência anterior do estado, fala do dia a dia das populações das comunidades cariocas e traz caminhos possíveis de transformação dessa realidade de violência e abandono. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Nunca foi tão fácil comprar qualquer coisa, a qualquer hora. Em todos os ambientes em que estamos, seja na vida online ou presencial, estamos sempre consumindo alguma coisa. É que a publicidade, o marketing, hoje permeiam tanto as nossas vidas que isso acaba nos levando a consumir mais. Daí a importância de entender esse cenário. "A publicidade passa a ser a engrenagem principal das redes sociais, das plataformas, das big techs. As lógicas da nossa vida passam a ser lógicas publicitárias", diz Bruno Pompeu, entrevistado deste episódio do Podcast da Semana, da Gama. Pompeu é publicitário, semioticista e escritor. Professor e coordenador do curso de Publicidade e Propaganda da Escola de Comunicações e Artes e professor pesquisador do Programa de Pós-graduação em Ciências da Comunicação da Universidade de São Paulo (ECA-USP e PPGCOM-USP). Secretário geral da Federação Latino-americana de Semiótica (FELS). Autor de “Publicidade: uma biografia” (Editorial Sb, 2024), “De onde veio, onde está e para onde vai a publicidade?” (Estação das Letras e Cores, 2022), entre outros. Sócio-fundador da Casa Semio. Na conversa com Gama, o pesquisador traz um panorama de como as marcas se comportam nos dias de hoje, de como a publicidade está no nosso cotidiano e, a partir desse cenário, nos ajuda a navegar melhor nesse ambiente. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Como envelhecer bem e com alegria num mundo que valoriza a juventude acima de tudo? Neste episódio do Podcast da Semana, o psicanalista Alexandre Patricio de Almeida, fala sobre o processo de envelhecimento e de como os lutos da vida podem nos preparar para uma maturidade mais plena. “É claro que tem as limitações do corpo, tem as queixas, isso é inevitável. O importante é a gente poder abraçar esses limites para que essas frustrações não se tornem pedras no caminho que paralisem a nossa caminhada, que travam o nosso movimento vital. Estar vivo implica envelhecer”, afirma na entrevista. Doutor em psicologia clínica pela PUC de São Paulo, Alexandre Patricio de Almeida é apresentador do podcast “Psicanálise de Boteco” e autor de livros como os da série “Por uma Ética do Cuidado” e “A Clínica Winnicottiana: os Casos Difíceis”. Agora, está lançando “O Elogio à Tristeza”, pela editora Record, em que discute a importância do sentimento para a saúde mental. “Tem gente também que se fecha em si mesmo e não está disponível para aprender com a maturidade”, diz a Gama. “Para sermos capazes de sentir felicidade, precisamos ter coragem de abraçar a nossa tristeza e dar a ela dignidade. Poder assumir as nossas insuficiências, o que deu para fazer, o que não deu, o que eu posso correr atrás agora, o que eu preciso largar, o que eu preciso renunciar.” Almeida relaciona também a dificuldade de aceitar o envelhecimento com a lógica neoliberal de descartar o que está velho. “Isso não só se aplica a objetos, mas também aos seres humanos. E a gente vê isso na sociedade, o mercado de trabalho fechando, não autorizando pessoas a entrarem depois de uma certa idade, você vê a solidão dessas pessoas, dos idosos, das famílias que não acompanham mais.” Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima