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Podcast
Ganbara de cerca, EITB
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Intervenciones en el programa de radio Euskadi Ganbara de cerca hablando sobre salud mental.
Intervenciones en el programa de radio Euskadi Ganbara de cerca hablando sobre salud mental.
Las claves para tratar la fobia social
Episode in
Ganbara de cerca, EITB
La fobia social va desde la timidez hasta la paranoia persecutoria. Damos algunas claves para entenderla y solucionarla.
16:09
Cómo educar a los hijos
Episode in
Ganbara de cerca, EITB
El oficio de padre o madre es el oficio imposible: hagas lo que hagas te equivocarás. Hemos de tener claras las pautas maestras en un mundo cada vez más cambiante.
14:27
Lidiar con narcisistas
Episode in
Ganbara de cerca, EITB
El narcisismos está de moda. Conviene saber qué es un narcisista y qué no, y tener alguna clave para manejarse con estas personas.
13:15
Claves para tratar los problemas alimentarios
Episode in
Ganbara de cerca, EITB
¿Qué comparten la anorexia, el vomiting o el binge eating?
Son problemas basados en una mala gestión del placer de comer. Hablamos de las claves para intervenir y solucionar los problemas alimentarios.
14:50
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Un podcafé para despertar
Aquí venimos a pensar con calma en un mundo que corre. Un Podcafé para Despertar mezcla cine, música, filosofía y vida diaria para encender preguntas simples con efectos profundos. Hablamos de bienestar emocional sin sermones: cómo entrenar la atención, cuidar el ánimo y elegir mejor cuando todo empuja al piloto automático. Aquí no hay VERDADES en mayúsculas; hay matices, un abanico amplio que evita totalizar y, por lo mismo, despolariza.
Sirve tu café, dale play y atrévete a despertar un poco más... un sorbo a la vez. Updated
Tú decides cómo quieres ser
Aquí vas a encontrar psicología real — sobre autoestima, decisiones, ansiedad y ese malestar que llevas tiempo sin saber qué hacer con él. Sin motivación vacía. Sin listas de consejos.
Cada episodio va al grano y responde siempre a la misma pregunta: ¿qué puedes hacer tú con esto?
Soy Mercedes Cobo, psicóloga con 15 años de consulta. Hablo igual que en terapia: sin rodeos y sin decirte lo que quieres oír. Para que cada episodio te deje con algo que no tenías antes.
Si necesitas que alguien te ayude a ordenar lo que tienes dentro, reserva tu primera consulta gratuita de 45 minutos. Soy yo quien te llama. Sin compromiso. emocioteca.com/contacto Updated