German Cruz Psicoloco Proyect

En este simple audio aprenderás a construir un físico admirable y respetable.

El ayuno es una herramienta de autoconocimiento y mejora de la salud.

En este podcast aprenderás mas sobre como ganar confianza atreves del cuidado personal.

Doy varios puntos de vistas desde mi experiencia, se los recomiendo 100%.

hablamos sobre los macronutrientes. Es importante que entiendan como funcionan y para que sirve cada una de ellas, espero que les guste,

Salud cardiovascular.Control de peso.Energía y vitalidad.Sistema inmunológico fuerte.Salud ósea.Salud mental.Digestión saludable.Piel saludable.Reducción del riesgo de cáncer.Longevidad.Regulación de los niveles de azúcar en sangre.Salud del corazón.

En este capitulo entenderás la importancia de cambiar tus hábitos y tu mentalidad. Para mejorar la productividad hay que eliminar hábitos que hacen q nuestra vida sea de peor calidad. Espero que te guste el video.

El estoicismo es una filosofía que promueve la virtud, la autodisciplina y la serenidad emocional al aceptar las cosas que no se pueden cambiar y centrarse en el control de las propias acciones y actitudes.

Aquí te cuento mi historia de porque soy la persona que soy, el porque decidí compartir con ustedes todo lo que me ayuda en la vida. También te doy enseñanzas que te pueden servir por si estas pasando un mal momento.

Las creencias son nuestra brújula, es muy importante cuestionar nuestras creencias, porque si no lo hacemos vamos a cosechar insatisfacción en nuestras vidas. Tus creencias han creado tu mundo actual, pero también puedes cambiar tu mundo, cambiando tus creencias.

La muerte nos hace reflexionar mucho sobre nuestra existencia, es importante entenderla y utilizarla a nuestro favor.

Es importante saber con quien te relacionas, en este podcast te enseño a como socializar con nuestros mentores.

La manera en la que nos hablamos influye muchísimo, es una de las bases para el éxito personal. Es muy importante saber hablarnos porque en la manera en como nos hablamos es como actuamos. ¿Quieres ser un ganador? Aprende hablar como los ganadores

Es importante crear una mentalidad de largo plazo, te va ahorrar problemas y a la vez va aumentar tu vida, tu salud tus finanzas y tus relaciones.

Hay que saber hablarle a las figuras de autoridad, quizás te puede salvar de una multa.😂

Te enseño a crear una nueva mentalidad, es muy importante aprender de nuevos entornos, te enseño a utilizar las redes sociales de una manera mas eficiente.