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GuíaBurros: Relajación Dinámica
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En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello prácticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo fácil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estrés y la ansiedad. Así nació la Relajación Dinámica. En esta obra, el doctor Zarco, que lleva utilizando desde hace años con enorme éxito este método con sus pacientes, explica de modo didáctico el origen fisiológico del estrés y la ansiedad y muestra paso a paso y por medio de fotos, el programa de los sencillos ejercicios de la Relajación Dinámica.
En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello prácticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo fácil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estrés y la ansiedad. Así nació la Relajación Dinámica. En esta obra, el doctor Zarco, que lleva utilizando desde hace años con enorme éxito este método con sus pacientes, explica de modo didáctico el origen fisiológico del estrés y la ansiedad y muestra paso a paso y por medio de fotos, el programa de los sencillos ejercicios de la Relajación Dinámica.
Créditos y biografía del autor
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Créditos y biografía del autor
00:38
Prólogo por Felipe Chavida
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Prólogo por Felipe Chavida
03:53
Prólogo por Celso Arango
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Prólogo por Celso Arango
05:11
Introducción
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Introducción
10:24
Capítulo 1: Una época en crisis. Soluciones para el cambio
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 1: Una época en crisis. Soluciones para el cambio
40:22
Capítulo 2: La Relajación Dinámica y la Sofrología
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 2: La Relajación Dinámica y la Sofrología
11:26
Capítulo 3: Efectos de la práctica de la Relajación Dinámica en el organismo
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 3: Efectos de la práctica de la Relajación Dinámica en el organismo
04:21
Capítulo 4: Principios básicos de metodología y recomendaciones sobre el entrenamiento
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 4: Principios básicos de metodología y recomendaciones sobre el entrenamiento
14:05
Capítulo 5: Algunos consejos sobre la respiración
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 5: Algunos consejos sobre la respiración
11:53
Capítulo 6: Distensión basal, el ejercicio fundamental
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 6: Distensión basal, el ejercicio fundamental
09:34
Capítulo 7: Ejercicios de Relajación Dinámica de primer grado
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 7: Ejercicios de Relajación Dinámica de primer grado
15:12
Capítulo 8: Ejercicios de Relajación Dinámica de segundo grado
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 8: Ejercicios de Relajación Dinámica de segundo grado
11:42
Capítulo 9: Ejercicios de Relajación Dinámica de tercer grado
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 9: Ejercicios de Relajación Dinámica de tercer grado
04:25
Capítulo 10: Entrenamiento integrado
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 10: Entrenamiento integrado
02:38
Capítulo 11: Usos y aplicaciones del método de Relajación Dinámica
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 11: Usos y aplicaciones del método de Relajación Dinámica
13:27
Capítulo 12: Todo está listo para comenzar a entrenar
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
GuíaBurros: Relajación Dinámica - Capítulo 12: Todo está listo para comenzar a entrenar
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Tuareg
Este audiolibro está narrado en castellano.Los tuareg constituyen un pueblo altivo cuyo código moral difiere del de los árabes. Auténticos hijos del desierto, los tuareg no tienen rival en cuanto a sobrevivir en las condiciones más adversas. El noble inmouchar Gacel Sayah, protagonista de esta novela, es amo absoluto de una infinita extensión de desierto. Cierto día llegan al campamento dos fugitivos procedentes del norte, y el inmouchar, fiel a las multiseculares y sagradas leyes de la hospitalidad, los acoge. Sin embargo, Gacel ignora que esas mismas leyes le arrastrarán a una aventura mortal... Una apasionante epopeya que es a la vez un canto a uno de los pueblos más singulares del mundo.
Tuareg es la famosa serie situada en el desierto del Sahara que ha vendido más de cinco millones de copias y que fue adaptada al cine. Updated
Una sombra en la oscuridad
En el ocaso de una sofocante noche de calor, la detective Erika Foster recibe una llamada para asistir a la escena de un crimen. La víctima, un doctor, es hallado ahorcado en su cama. Sus muñecas están atadas y se perciben sus abultados ojos a través de una bolsa de plástico atada por encima de su cabeza. Pocos días después, otra víctima es encontrada muerta; la escena del crimen es exactamente igual. Mientras Erika Foster y su equipo comienzan a profundizar en la investigación, pronto descubren que se enfrentan a un calculador asesino en serie, que acecha a sus víctimas antes de elegir el momento más oportuno para atacarlas. Las víctimas son todos hombres solteros, con vidas privadas muy alejadas del foco público. ¿Por qué sus pasados están envueltos en tantos secretos? Y sobre todo, ¿qué es lo que les vinculaba a cada uno de ellos con el asesino? Mientras Londres padece una ola de calor, Erika Foster hará todo lo posible para detener al acosador de la noche antes de que el número de asesinatos siga aumentando, incluso aunque tenga que poner en riesgo su carrera. Pero es muy probable que no solo las víctimas estén siendo acosadas; tal vez la vida de la propia Erika también este en juego. "Atractivo, sugerente, lleno de suspense. Una novela que no te puedes perder." Erisea Magazine "Con una gran trama que apela a lo más profundo de la naturaleza humana, unos personajes fascinantes que reflejan luz en su propia oscuridad." Book Lover "Tan lleno de pistas inteligentes como de giros. Mantiene al lector cautivado hasta la última página. Es adictivo, compulsivo y mucho más. " The Book Review Café "Un thriller repleto de giros y sorpresas que te mantendrá en vilo toda la noche." Booked: The Crime Fiction Club "Un thriller inteligente. Una lectura que atrapa y con un final totalmente sorprendente. Una novela absolutamente necesaria para todos los fans de la novela criminal." The Letter Book Reviews "Un libro excepcional. Erika es un personaje tremendamente complejo e intrigante." For the Love of Books Updated
Stieg Larsson. El legado
Después de diez años, toda la investigación hecha por Stieg Larsson sale a la luz. Descubre el mayor asesinato político sin resolver de todos los tiempos.
Diez años después de la muerte de Stieg Larsson, el autor de la saga Milenium, su archivo privado se abre por primera vez. Un archivo que había sido olvidado durante todos estos años, hasta el año 2014, cuando el periodista Jan Stocklassa obtuvo acceso a él. Allí encontró, en veinte cajas de cartón, rastros de un proyecto secreto de Larsson: la investigación sobre el asesinato del Primer ministro sueco Olof Palme.
El 28 de febrero de 1986, Olof Palme, uno de los más polarizados y reconocidos políticos en Europa, tanto a nivel nacional como internacional, fue asesinado en las calles de Estocolmo por un desconocido mientras paseaba en compañía de su esposa. Las causas del crimen aún no han sido esclarecidas. Un asesinato que permanece sin resolver hasta hoy.
Las piezas de este rompecabezas muestran la teoría que tenía Stieg Larsson sobre cómo fue organizado el asesinato de Olof Palme, con personas implicadas que fácilmente podrían haber sido personajes de ficción en una de sus novelas.
Jan Stocklassa logró acceder de forma exclusiva a esta extensa investigación hecha por Stieg Larsson. Al revisar estos documentos, esta teoría que parecía ya olvidada resucita y, con la propia investigación de Stieg Larsson como base, Stocklassa sigue sus pasos mientras le acompaña constantemente la pregunta ¿Qué habría encontrado Stieg si no hubiera fallecido? Jan Stocklassa decide averiguarlo, siguiendo los rastros de la voluntad de Stieg Larsson de encontrar respuesta a uno de los misterios más enigmáticos de la historia europea. Updated
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Amadeo Bola: El misterio del robot loco
En esta nueva aventura, el patoso detective Amadeo Bola nos hará reír a carcajadas mientras nos adentramos en el universo de los laboratorios farmacéuticos. Amadeo tendrá que ir a buscar en el ultramoderno Laboratorio de la Pastilla, donde antes fabricaban pastillas para la tos, el prototipo de robot más avanzado del mundo con un diseño revolucionario. ¡Una auténtica inteligencia artificial! El robot en cuestión, MAX-9, ha sido robado y de Amadeo depende averiguar su paradero. ¡Imaginaos el desastre que ocurriría si llegase a caer en manos de un grupo terrorista! Este audiolibro está narrado en castellano. Amadeo Bola es un detective un tanto peculiar: tiene intuición, inteligencia, y hasta perspicacia psicológica, pero ante todo, es tan patoso que parece imposible entender cómo logra resolver los misterios que se le presentan y acertar la mayoría de las veces.Y es que, hablando claro, así es: acierta de casualidad. Updated
La ruta infinita
JOSÉ CALVO POYATO GANA EL XXI PREMIO DE NOVELA HISTÓRICA CIUDAD DE CARTAGENA CON SU NOVELA «LA RUTA INFINITA» PUBLICADA POR HARPERCOLLINS El 10 de agosto de 1519 partía del sevillano muelle de las Mulas una flota compuesta por cinco naves (la Trinidad, la San Antonio, la Concepción, la Victoria y la Santiago) dirigida por el experimentado navegante portugués Fernando de Magallanes, que había tenido el empeño y la tenacidad de hacer realidad su proyecto para buscar un paso entre el Atlántico y el mar del Sur. Tras permanecer cuarenta días en la desembocadura del Guadalquivir, frente a Sanlúcar de Barrameda, salieron a mar abierta. Tres años después, solo una de ellas, la Victoria, con el velamen destrozado y una menguada tripulación de dieciocho hombres hambrientos y agotados, llegaba al puerto sevillano ante la atónita mirada de una multitud que se apiñaba en el Arenal y llenaba las riberas del Guadalquivir. Al mando de la nao estaba el vasco Juan Sebastián Elcano. Las calamidades y contratiempos sufridos eran incontables, pero habían encontrado un paso para llegar al mar del Sur, a las islas de las Especias, y dado la primera vuelta al mundo... Calvo Poyato llevará al lector a Lisboa, donde se están construyendo la Torre de Belém y el monasterio de los Jerónimos, y en la cual Magallanes da forma a sus sospechas. También viajará a Sevilla, una ciudad en la que se siguen con pasión los viajes a las Indias, y a la corte de un jovencísimo Carlos I, donde se multiplican las intrigas cortesanas y los intentos de frustrar la expedición que protagonizará la gran aventura de viajar alrededor de la Tierra a través de mares desconocidos y hacer frente a los peligros en tierra firme. Un hecho tan grandioso como poco conocido, en sus más jugosos detalles y secretos, que merece la pena recordar. En el Quinto Centenario de una de las más grandes gestas de la historia de la humanidad, con su impecable estilo y habitual rigor histórico, Calvo Poyato nos desvela en La Ruta Infinita la historia de esa aventura que fue algo más que la Primera Vuelta al Mundo. Updated
La chica salvaje
Una novela exquisita, una oda a la naturaleza y a lo salvaje Durante años, los rumores de la existencia de la Chica Salvaje han perturbado la vida de la pequeña localidad de Barkley Cove, un tranquilo pueblo de pescadores en Carolina del Norte. Abandonada a los seis años, Kya es una joven sensible, inteligente y de una belleza insólita que ha sobrevivido en soledad en las marismas, con la naturaleza como única amiga. Es una superviviente nata. Su solitaria vida se complica cuando un hombre aparece asesinado en el pantano y la acusan del crimen. Entonces, todos sus misterios saldrán a la luz. Una magistral novela que nos habla de los secretos del ser humano, las pulsiones que nos mueven y la verdadera naturaleza del amor y del odio. El fenómeno literario del año: más de 4 millones de ejemplares vendidos en Estados Unidos y traducida a más de 40 idiomas "Un libro bellísimo […]. Un misterioso asesinato, una historia de madurez y una oda a la naturaleza." The New York Times Book Review "Esta maravillosa novela tiene un poco de todo: misterio, amor y personajes fascinantes." Nicholas Sparks, autor best seller del New York Times "Una novela evocadora […]. Kya es una heroína inolvidable". Publishers Weekly "A través de la historia de Kya, Owens explora el efecto de la soledad en el ser humano." Vanity Fair "La desgarradora historia de Kya, una joven que debe aprender a conectar y confiar en los humanos, se entreteje con un misterioso asesinato que revela violentos secretos. Un debut maravilloso". People Magazine "Conmovedora. Una exploración original del aislamiento y la naturaleza desde la perspectiva de una mujer, y una apasionante historia de amor." Entertainment Weekly "La nueva gran novela americana […]. Un debut lírico". Southern Living "Es la historia de una vida extraordinaria, de un misterio terrible y fascinante, de un homicidio y de un juicio. Y también es la denuncia de los abusos que sufren las mujeres". La Lettura - Corriere della Sera "Un debut magnífico. Owens presenta una historia de misterio contada con una bella prosa lírica. Un logro espléndido, ambicioso, verosímil y muy adecuado para los tiempos que corren." Alexandra Fuller, autora best seller "La preciosa novela de Owens es tanto un cuento sobre la madurez como una cautivadora novela de misterio". Real Simple "La obra perfecta para los amantes de Barbara Kingsolver". Bustle "Una novela con el ritmo de una vieja balada. Es evidente que Owens conoce los paisajes que retrata íntimamente, desde el barro negro en los porches al sabor del agua salada y el graznido de las gaviotas." David Joy, autor de The Line That Held Us "Una obra llena de lirismo. La profunda conexión de Kya con el lugar que llama hogar y las criaturas que lo habitan atrapará al lector." Booklist "Cautivadora y original. Una novela con misterio, dramatismo, amor y madurez. Los lectores recordarán a Kya durante mucho tiempo." ShelfAwareness Updated