Podcast
Habitando en Mí
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Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.
Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.
Adiós a la mentalidad de dieta pt. 4 ( se compasivo contigo)
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Habitando en Mí
Último paso para decirle adiós a la mentalidad. Aquí hablamos sobre las diferencias entre qué es tener una mentalidad de dieta y que es NO tener una mentalidad de dieta.
13:59
Adiós a la mentalidad de dieta pt 3 (Deshazte de las herramientas de la dieta)
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Habitando en Mí
En este episodio les hablaremos sobre cuáles son las herramientas de dieta y porque es mejor deshacernos de ellas
12:25
Adiós a la mentalidad de dieta pt 2 (Estar consciente de la mentalidad de dieta)
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Habitando en Mí
En este episodio les hablamos sobre tres pensamientos que nos hacen sabotear nuestro procesos de reconciliación con la comida: la fuerza de voluntad, la obediencia y sentimiento de fracaso.
19:27
Adiós a la mentalidad de Dieta pt 1
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Habitando en Mí
En este episodio les hablamos sobre el daño que tienen las dietas a nivel biológico y emocional. Te contamos algunas experiencias propias y te invitamos a que dejes de tenerle miedo a la comida.
22:31
Dietas
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Habitando en Mí
En este episodio hablaremos sobre el efecto que tienen las dietas a nivel mental, ¿realmente las dietas funcionan?
21:11
Trastorno Dismórfico corporal
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Habitando en Mí
En este episodio les queremos explicar un poco acerca de lo que es el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) y cómo se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
18:18
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Onda Interior
Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.
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Entiende Tu Mente
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La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated