Hablamos de Sexo

Hoy, en nuestro espacio de sexo, vamos a hablar de lubricantes. ¿El motivo? Son uno de los aliados que tenemos en nuestras relaciones. Eso sí, no nos debería vale cualquier ya que uno inadecuado puede meternos en problemas. Con esto... ¿Qué características debe tener este producto para que nos pueda dar una satisfacción "extra" o, al menos, que nos traiga problemas? Lo primero, buscaremo

Hoy vamos a hablar de sexualidad. Vamos a hablar sobre la menstruación. Como ya comentamos en el podcast anterior, el ciclo menstrual estándar es de 28 días, aunque puede oscilar entre los 23 y 35 días. Vamos a hablar sobre los primeros y los últimos sangrados, sobre algunos fenómenos poco frecuentes que están relacionados con la menstruación y vamos a acabar con algunos falsos mitos. P

Hoy vamos a hablar de sexo y de una de sus principales finalidades: la fertilidad. La sexualidad es algo muy placentero y muy útil, imprescindiblemente útil. Vamos a hablar de esos pequeños trucos que se pueden hacer durante la menstruación para promover la fertilidad y llegar a la fecundación. Desde este punto de vista, vamos a hablar del ciclo menstrual. Éste se inicia el primer día de

En este nuevo podcast de sexo, vamos a relacionar esta disciplina con otra con la que está muy vinculadas: el deporte. Y no porque lo sea como tal (aunque tenga algo de ello). Hablaremos de los beneficios (o perjuicios) de la práctica de determinados deportes y su influencia en nuestra experiencia sexual. En nuestra satisfacción, nuestro disfrute. Y es que, con frecuencia, dedicamos tiempo a d

Hoy hablamos de sexo y de cómo ejercitarnos, sobre todo en lo relativo al suelo pélvico. Con esta práctica, vamos a ser mejores en nuestra capacidad de disfrutar y en la de amar. El sexo tiene un componente que activa y, por tanto, necesita de todo el sistema esquelético motor para poder experimentar una buena parte de lo que en sí implica la satisfacción sexual. Cómo hay varias formas de

Diversidad. Un concepto que, en lo relativo al sexo, vamos a tratar mucho. Y es que, como bien nos comenta nuestra experta, Eva María Sanchez: "La monotonía está alejada de la sexualidad satisfactoria". Hoy, nos adentramos en la funcional. Diversidad a la hora de hacer las cosas, porque no hay una sola manera: "Parece que lo estándar es lo que, en un momento dato, usa el mayor número de gen

Hoy vamos a hablar de igualdad. Porque en el sexo, también es importante. No es esa que nos han vendido, relativa al "todos tenemos que hacer lo mismo, ser lo mismo, parecer lo mismo y disfrutar del mismo modo". ¡Venga ya! ¿Es que acaso nos apetece, incluso a la misma persona, lo mismo? De eso nada. Que no nos cuenten películas y no nos vendan motos o, por lo menos, que no se las compreis. R

Otoñoâeuro;¦ época de vendimia, hablo de ella porque de las distintas estaciones del año, el otoño es una época mágica, que nos permite conectar con nosotros mismos. El otoño tiene una parte de familiaridad, entramos en una época en la que nos apetece taparnos un poquito más, acurrucarnos un poquito más... Antes de seguir hablando sobre la sexualidad en otoño, recordaros que podéis escuc

Y llegó el verano... ¿Y en verano que tenemos? Muchas horas de sol, mucho calor... y este calor, y el sexo, se llevan muy bien. Generalmente llevamos menos ropa y esto ayuda aunque, según el estudio que mencionamos en el primer Podcast, en invierno es la época en la que más atractivas resultamos a los hombres. En cualquier caso, el verano es una gran época para disfrutar del sexo. Pero pri

Hablando de cambios en la temperatura, entramos en los relativos al horario. Es lo que genera la llegada de la primavera, época en la que todo florece. La temperatura sube, las horas de luz se equiparan a las de oscuridad. Una sería de variaciones que nos llevan a preguntarnos... ¿Afectan a nuestra sexualidad? Realmente, se ha comprobado que, fruto de una mayor exposición a la luz solar, vamos a sentirnos más cansados (por la desorientación de los ciclos circadianos)... Pero, de la mano de Eva Sánchez, vamos a sacarle su lado positivo. Pero primero, recordaros que podéis escuchar todos los podcast de Sexo en Itunes, Ivoox y Spreaker. Es cierto que, en algunos momentos, esa descompensación entre el reloj físico y el corporal nos produce falta de sueño, de apetito... Hambre en todos los sentidos, de sexo también. La lívido puede descontrolarse en el mismo sentido del que hablamos. Lo bueno es que, en poco tiempo (unos días) todo vuelve a su sitio y, con ello, podremos disfrutar del sexo, como del resto de las cosas, de una forma natural, placentera. Es una temporada en la que llevamos menos ropa, empieza a hacer más calor... Las feromonas pueden llegar a un ambiente más próximo a otras personas (la primavera, como dice el dicho, la sangre altera). Hay más en el ambiente. Y la barrera de la ropa, que empieza a desaparecer, nos da más libertad y facilidad a la hora de atraer a terceros. En cualquier caso, también advertir que el cambio de horario puede llevar a una sintomatología no deseable como alguna disfunción eréctil o fluctuación en los fluidos vaginales (por escasez o, también, por exceso) aunque el equilibrio dura poco en llegar. El estado de ánimo también termina por equilibrarse, lo que lleva a un mayor bienestar (lo que lleva a que podamos disfrutar más y mejor del sexo). También nos podemos ver afectados por las alergias al polen (nariz tapadas, picor de ojos...). Pueden tener efectos secundarios que no son deseables por lo que debemos cuidarnos. Los afectados suelen tenerlo en cuenta. También conocen el efecto sueño que pueden provocar los antiestamínicos. Todo esto, y mucho más, en este nuevo podcast de sexo centrado en la Primavera. ¡No te lo pierdas! Seguiremos Informando...

Bienvenidos a Hablamos de Sexo con Eva Sánchez. Un nuevo espacio con el que la sexualidad no tendrá secretos para ninguna de vosotras. Hoy vamos a hablar de cómo le afectan los cambios de clima, y las distintas estaciones y, más concretamente, de lo que rodea al invierno. Pero antes, os recordamos que este, y todos nuestros Podcast están a vuestra disposición en Itunes, Ivoox y Spreaker. Aunque parezca mentira el ciclo de la vida empieza en invierno. Tradicionalmente es en esta estación, como todos sabemos, cuándo empiezan a alargarse las horas de luz. Un hecho que afecta, no solo a las cosechas, sino también a los animales. Y, recordemos, somos animales, animales sexuales. Como tales, nuestros ritmos no siguen tanta influencia de estos rayos solares como les puede ocurrir a otros animales, pero sí que tienen un cierto efecto. Así, en invierno, estas horas de luz que empiezan a alargarse han llegado a un momento mínimo de exposición y nuestra melatonina tiene unos niveles más altos. Del mismo modo, la serotonina se encuentra un nivel más bajo. Al final las hormonas tienen mucha influencia en la manera en la que nosotros vivimos y, sobre todo, en la manera en la que disfrutamos del sexo. La temperatura exterior también conlleva una serie de características y limitaciones a la hora de disfrutar del sexo. En invierto llevamos más ropa, pero, también sabemos lo divertido que es quitársela. En un momento, dado puede llegar a dar más placer. Tenemos un estudio que demuestra que llevar calcetines puestos durante las relaciones sexuales puede llegar a proporcionar una calidad de orgasmo, éxito y placer con un 30% mayor de probabilidad. Por otro lado, está más que probado que el contacto cuerpo a cuerpo hace que recuperemos antes la temperatura y, nada mejor que tener un poco de temperatura en el cuerpo para disfrutar bien del sexo. Estos cambios son realmente interesantes a la hora de tener placer. Ese contraste hace que nuestras sensaciones produzcan más endorfinas, algo que también es positivo. ¿Quieres saber más? Estás a un clic de conocer más detalles sobre esta primera estación de la vida. Seguiremos Informando...