#happy - Dein Schwangerschaftspodcast für eine glü

Es ist nicht unsere Aufgabe unsere Kinder fürs Leben abzuhärten, sondern sie viel mehr für trubelige Zeiten zu stärken und ihnen beizubringen, wie sie sich sicher und gestärkt durch jede Krise manövrieren. Im Interview mit Buchautorin Romy Winter spreche ich darüber, wie wir das Immunsystem für die Kinderseele stark machen und damit die Resilienz unserer Kinder stärken. Romy Winter auf Instagram: https://www.instagram.com/slowmothering/ Buch "Krisenfest - Resilienzbuch für Familien" : https://amzn.to/3oLVAzn Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Es ist nicht unsere Aufgabe unsere Kinder fürs Leben abzuhärten, sondern sie viel mehr für trubelige Zeiten zu stärken und ihnen beizubringen, wie sie sich sicher und gestärkt durch jede Krise manövrieren. Im Interview mit Buchautorin Romy Winter spreche ich darüber, wie wir das Immunsystem für die Kinderseele stark machen und damit die Resilienz unserer Kinder stärken. Romy Winter auf Instagram: https://www.instagram.com/slowmothering/ Buch "Krisenfest - Resilienzbuch für Familien" : https://amzn.to/3oLVAzn Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Einen Wutanfall soll man begleiten - aber wie? Wie kann ich emotionalen Ausbrüchen vorbeugen? Wie kann ich meinen Alltag gestalten, um genügend Raum für die Bedürfnisse aller zu schaffen? Was machen ich wenn mit mal der Geduldsfaden reißt? Entschuldigen beim Kind, warum es so wichtig ist. All das und noch viel mehr erwartet dich in der Podcastfolge mit Familientherapeutin Marei Theubert. https://elbfamilienglueck.de https://www.instagram.com/elbfamilienglueck/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Einen Wutanfall soll man begleiten - aber wie? Wie kann ich emotionalen Ausbrüchen vorbeugen? Wie kann ich meinen Alltag gestalten, um genügend Raum für die Bedürfnisse aller zu schaffen? Was machen ich wenn mit mal der Geduldsfaden reißt? Entschuldigen beim Kind, warum es so wichtig ist. All das und noch viel mehr erwartet dich in der Podcastfolge mit Familientherapeutin Marei Theubert. https://elbfamilienglueck.de https://www.instagram.com/elbfamilienglueck/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Gemeinsam mit Psychotherapeutin Janina Rogoll, spreche ich über ein Thema, über welches leider viel zu selten gesprochen wird. Sternenkinder und ihre Sterneneltern - Eltern die ihre Kinder verloren haben, bevor sie das Licht der Welt erblickt haben. Eltern, die einen Schicksalsschlag erlitten haben, für den ich keine Worte finde. Genau an diese Eltern richtet sich diese Podcastfolge. Janina Rogoll ist Psychotherapeutin und hat ihren Schwerpunkt darauf gelegt, Sterneneltern auf ihrem Weg der Trauer zu begleiten. Mit ihr sprechen ich über den Abschied, die Rechte von Sterneneltern, die Hochs und Tiefs der Trauerphasen, den Einfluss von Trauer auf die Partnerschaft und die Schwangerschaft mit dem Regenbogenbaby. Janina Rogoll auf Instagram: https://www.instagram.com/__sternenlicht__/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Gemeinsam mit Psychotherapeutin Janina Rogoll, spreche ich über ein Thema, über welches leider viel zu selten gesprochen wird. Sternenkinder und ihre Sterneneltern - Eltern die ihre Kinder verloren haben, bevor sie das Licht der Welt erblickt haben. Eltern, die einen Schicksalsschlag erlitten haben, für den ich keine Worte finde. Genau an diese Eltern richtet sich diese Podcastfolge. Janina Rogoll ist Psychotherapeutin und hat ihren Schwerpunkt darauf gelegt, Sterneneltern auf ihrem Weg der Trauer zu begleiten. Mit ihr sprechen ich über den Abschied, die Rechte von Sterneneltern, die Hochs und Tiefs der Trauerphasen, den Einfluss von Trauer auf die Partnerschaft und die Schwangerschaft mit dem Regenbogenbaby. Janina Rogoll auf Instagram: https://www.instagram.com/__sternenlicht__/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Katharina Püschel ist Cross-Fit Athletin, Personal Trainerin und Zweifach-Mama und erzählt wie sie ihr Kraft-Training angepasst hat, wie sie wieder angefangen hat, wie sie Zeit für Cross-Fit in ihrem Mama-Alltag integriert und was sich in der zweiten Schwangerschaft verändert hat. Zum Buch Windeln und Workouts: https://amzn.to/3FUCIoA Zum Blog Windeln und Workouts: https://www.windelnundworkouts.de Instagram Windeln und Workouts: https://www.instagram.com/windelnundworkouts/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Katharina Püschel ist Cross-Fit Athletin, Fitness Trainerin und Zweifach-Mama und erzählt wie sie ihr Kraft-Training angepasst hat, wie sie wieder angefangen hat, wie sie Zeit für Cross-Fit in ihrem Mama-Alltag integriert und was sich in der zweiten Schwangerschaft verändert hat. Zum Buch Windeln und Workouts: https://amzn.to/3FUCIoA Zum Blog Windeln und Workouts: https://www.windelnundworkouts.de Instagram Windeln und Workouts: https://www.instagram.com/windelnundworkouts/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Essen wie die Großen anstatt Brei löffeln - Baby Lead Weaning oder kurz gesagt BLW, Mitgründern von breifreibaby Lena Merz erklärt alles rund um den Beikoststart mit Baby Led Weaning. Auf dem Instagram Account von breifreibaby bekommt ihr ganz viel tolle Rezeptinspo für BLW: https://www.instagram.com/breifreibaby_/ eBook - Wie geht Breifrei: Freebie: https://breifreibaby.de/ebook-so-geht-breifrei/ Produkte: https://breifreibaby.de/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

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Warum ein Babyschlafsack in jede Erstausstattung gehört, was sicheren Babyschlaf ausmacht und was es mit dem TOG Wert auf sich hat - das und noch vieles mehr erfahrt ihr in der Podcastfolge mit Pauline Broda von Emma&Noah. Erhalte mit dem Rabattcode HAPPYSANDRA10 10% Rabatt auf deine Bestellung bei Emma&Noah. Hier gehts zum Emma&Noah Online Shop: https://www.emmanoah.de Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

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Kinderernährung ist ein so weites Feld, in dem sich eine ganz Mengen Mythen tummeln. Mit Beginn der Beikost, gerät es vermehrt in den Fokus. Gemeinsam mit Gesundheitsexperte Thorsten Taenzer geben wir einen umfänglichen Überblick, warum Kinderernährung so wichtig ist, was man bei der Lebensmittel Auswahl bei der Beikost beachten sollte und warum gut gemeint, nicht immer gut gemacht ist. Thorsten Taenzer ist Osteopath und Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Funktionelle Medizin. Hier die Links aus der Podcastfolge: Buchverlag: https://www.hanreich-verlag.at/home.html Omega 3 Öl: https://www.norsan.de Probiotika für Baby https://www.omni-biotic.com/de/produkte/omni-biotic-panda/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Hier gehts zu Thorstens Instagram Profil: https://www.instagram.com/dergesunderhalter/ Website Thorsten Taenzer: http://www.thorsten-taenzer.de

Kinderernährung ist ein so weites Feld, in dem sich eine ganz Mengen Mythen tummeln. Mit Beginn der Beikost, gerät es vermehrt in den Fokus. Gemeinsam mit Gesundheitsexperte Thorsten Taenzer geben wir einen umfänglichen Überblick, warum Kinderernährung so wichtig ist, was man bei der Lebensmittel Auswahl bei der Beikost beachten sollte und warum gut gemeint, nicht immer gut gemacht ist. Thorsten Taenzer ist Osteopath und Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Funktionelle Medizin. Hier die Links aus der Podcastfolge: Buchverlag: https://www.hanreich-verlag.at/home.html Omega 3 Öl: https://www.norsan.de Probiotika für Baby https://www.omni-biotic.com/de/produkte/omni-biotic-panda/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Hier gehts zu Thorstens Instagram Profil: https://www.instagram.com/dergesunderhalter/ Website Thorsten Taenzer: http://www.thorsten-taenzer.de

Das erste Jahr mit Kind, ein wildes Jahr mit vielen Veränderungen und Höhen und noch mehr Tiefen. Melanie Lochner und ich reden Tacheles über das erste Jahr mit Baby und reden über das, was wir gerne gewusst hätten. Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Hier gehts zu Melanies Blog: https://www.dieliebezumdetail.de Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melinkapapinka/

Das erste Jahr mit Kind, ein wildes Jahr mit vielen Veränderungen und Höhen und noch mehr Tiefen. Melanie Lochner und ich reden Tacheles über das erste Jahr mit Baby und reden über das, was wir gerne gewusst hätten. Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Hier gehts zu Melanies Blog: https://www.dieliebezumdetail.de Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melinkapapinka/

Stillen und die Flaschen geben, geht das? Schnuller, ja, nein, vielleicht? Saugverwirrung, gibt es das wirklich? Auf was du beim Schnuller und Flaschenkauf achten solltest und noch vieles mehr, erfährst du in der Podcastfolge mit Kinderkrankenschwester und Stillberaterin Julia Weidenmüller. Besuche Julia auch auf Instagram @stillejuli ( https://www.instagram.com/stillejuli/ ). Du magst noch mehr Tipps rund um das Thema Stillen? Dann höre unbedingt in Juli Podcast Die Stillberaterin rein: https://spoti.fi/2VxLnKN Folgende Podcastfolgen könnten auch spannend sein für dich: https://www.hashtag-happy.com/podcast/folge042/ https://www.hashtag-happy.com/podcast/folge047/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Stillen und die Flaschen geben, geht das? Schnuller, ja, nein, vielleicht? Saugverwirrung, gibt es das wirklich? Auf was du beim Schnuller und Flaschenkauf achten solltest und noch vieles mehr, erfährst du in der Podcastfolge mit Kinderkrankenschwester und Stillberaterin Julia Weidenmüller. Besuche Julia auch auf Instagram @stillejuli ( https://www.instagram.com/stillejuli/ ). Du magst noch mehr Tipps rund um das Thema Stillen? Dann höre unbedingt in Juli Podcast Die Stillberaterin rein: https://spoti.fi/2VxLnKN Folgende Podcastfolgen könnten auch spannend sein für dich: https://www.hashtag-happy.com/podcast/folge042/ https://www.hashtag-happy.com/podcast/folge047/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Deine Rechte bei der Rückkehr in den Job nach der Elternzeit. Was du schon beim Einreichen beachten solltest, wie das mit dem Anspruch auf Teilzeit ist und noch vieles mehr im Interview mit Rechtsanwältin Smaro Sideri. https://teilzeit-anspruch.de https://www.instagram.com/smarosideri/

Deine Rechte bei der Rückkehr in den Job nach der Elternzeit. Was du schon beim Einreichen beachten solltest, wie das mit dem Anspruch auf Teilzeit ist und noch vieles mehr im Interview mit Rechtsanwältin Smaro Sideri. https://teilzeit-anspruch.de https://www.instagram.com/smarosideri/