Hijos de la Resistencia

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#145 Cómo controlar el DRIFT cardiovascular

Cuando llevas más de 15-30 minutos corriendo, tu FC va aumentando poco a poco aunque no...

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#144 Cómo afrontar COVID si eres deportista

Hoy te comparto las recomendaciones médicas para volver a la práctica deportiva...

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#143 Efecto Pigmalión

¿Te has parado a pensar alguna vez en cómo una etiqueta puede limitarte? "No...

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#142 CREATINA en deportes de resistencia, ¿sí o no?

La creatina es uno de los suplementos que más se recomienda y más se utiliza en los...

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#141 Cómo sacar tus zonas de entrenamiento en carrera, ciclismo y natación

En este episodio te cuento 3 formas sencillas y prácticas de conocer tus zonas de...

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#140 Cómo afrontar la lesión del TENDÓN DE AQUILES.

Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre el tendón de Aquiles. - Diferentes...

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#139 "Hice podium en el Tour y no recuerdo nada" con Joseba Beloki.

Hoy charlamos con una auténtica leyenda del ciclismo. Joseba Beloki nos abre las...

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#138 Esos locos que corren.

¿Por qué corres? ¿Por qué corre la gente? Quizá ni...

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#137 7 LECCIONES DE RESISTENCIA para la vida real

Hoy te comparto 7 (+1) lecciones que me han enseñado los deportes de resistencia y que...

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#136 Leyenda del Maratón, con Martin Fiz

Martin Fiz es el gran pionero en España en la distancia de Maratón....

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#135 Natación para triatletas, con Nacho Traver

El sector de natación se ha convertido en objeto de debate en muchos deportistas. Para...

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#134 Cómo afrontar el síndrome de la CINTILLA ILIOTIBIAL

Hoy hablamos con Daniel Rodriguez sobre el síndrome de la cintilla iliotibial. -...

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#133 Mentalidad de Alto Rendimiento, con Rodrigo Sampedro

Hay algunas cosas que no tienen nada que ver con la fisiología y que van a ser...

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#132 ¿En lo mental o en lo físico? ¿Dónde está el límite?

¿Where is de limit? En el programa de hoy Infantes inaugura un nuevo espacio en el que...

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#131 Hablando en femenino, con JuntasEsMejor

En este episodio hablamos con Paula y Patricia de JuntasEsMejor. Dos personas muy implicadas...

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#130 Entrenando a niños y deportistas de élite, con Sergio G. Berbegal

Segunda parte de esta charla en la que Sergio (entrenador de deporte base y de deportistas de...

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#129 Entrenando a niños y a deportistas de élite, con Sergio. G. Berbegal

Hoy tenemos la suerte de hablar con uno de los mayores especialistas en el deporte de base y a su...

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#128 Cómo afrontar LA PERIOSTITIS

Hoy hablamos con Daniel Rodriguez sobre la PERIOSTITIS. - Qué es exactamente la...

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#127 Fuerza de alto rendimiento, con Antonio Expósito

Acostumbramos a entender como "entrenamiento de fuerza" a todo lo que se hace dentro de...

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#126 ¿Especializarse o multideporte?

Cuando era pequeño mi madre me decía que "nunca terminaba lo que empezaba" porque me gustaba...

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