i-nutrition

La situación actual del fracking en Colombia, el último anuncio del director general de la OMS y el video que se tomó las redes sociales esta semana.

Para cerrar nuestra primera temporada, el equipo de i-nutrition se reunió a hablar sobre el producto tendencia del 2020, descubre junto a nosotros si es tan necesario adquirirlo y tenerlo en tu cocina.    Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig    Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw   Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb    Si prefieres escucharnos en otras plataformas da clic en: https://linktr.ee/i.nutrition

No todos los alimentos ultra procesados son malos, pero, aunque esto es algo cierto, hay que explicar el contexto. Alejo, Santi y Boris se reunirán a exponer lo que son estos alimentos y cómo afectan en nuestra salud, además de dar sus propias recomendaciones de consumo. ¡Disfruta de este gran episodio! Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da clic en: https://linktr.ee/i.nutrition 

En este episodio, Santi, Alejo y Boris, tendrán una charlas extendida, de los tipos de dietas que existen o las más famosas, si es fácil adherirse a un plan, y uno que otro dato curioso. ¡Disfrútalo! Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da clic en: https://linktr.ee/i.nutrition

En este episodio, nuestra audiencia nos ayudó a encontrar los temas de los cuales hablamos. Alejo, Santi y Boris se reúnen a responder a las dudas y mitos propuestos por nuestros queridos oyentes. ¡Toma un brake y disfruta de este episodio junto a nosotros! Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da click en: https://linktr.ee/i.nutrition

En este episodio, Alejo, Santi y Boris, hablarán un poco de lo que fue el día internacional del cáncer de mama y además de la relación que tiene el cáncer y la nutrición en nuestras vidas, un episodio bastante entretenido e interesante. ¡Qué los disfrutes! Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da click en: https://linktr.ee/i.nutrition

Episodio especial por el día mundial de la alimentación. En esta ocasión Santi, Alejo y Boris, abordarán dos temas, en los cuales te invitan a que conozcas un poco más de la celebración del día mundial de la alimentación y también hablarán un poco de los famosos antioxidantes. Disfrútalo y no te pierdas nuestros episodios, subimos un episodio nuevo cada semana. Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da click en: https://linktr.ee/i.nutrition

En este episodio, Santi, Alejo y Boris. Tendrán una invitada muy especial en el programa, y se responderá a la famosa pregunta: ¿los lácteos en realidad son malos? Disfruta junto a nosotros de este episodio para aprender más a cerca de este tema que relaciona al mundo de los lácteos y la nutrición. Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da click en: https://linktr.ee/i.nutrition 

En este breve episodio: Santi, Alejo y Boris, hablarán sobre la cafeína, cuales son sus indicaciones, recomendaciones de consumo y en cuales alimentos podemos encontrarla.  ¡Puedes escuchar este episodio al mismo tiempo que disfrutas de un buen café! Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw Si prefieres escucharnos en otras plataformas da click en: https://linktr.ee/i.nutrition

En esta ocasión Santi, Alejo y Boris; se sentarán a contarte la verdad de los llamados suplementos "milagros", usados cómo principal ayudante para perder peso. Escucharás cual es el trasfondo de estos productos y si tienen algún efecto sobre tu salud.  Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw En el siguiente link podrás encontrar la página que citamos en el episodio, para que puedas hacer consultas a tu gusto:  https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/ 

En esta ocasión; Santi, Alejo y Boris, se sentarán a debatir de varias implicaciones que tiene el alcohol en nuestra salud, además de esclarecer un poco la creencia de "la cerveza después del ejercicio" y otras cosas que rondan este tema.   Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYXL0IV210oYDm8mzMFt0Tw

Recientemente se usa mucho la estrategia del ayuno o el ayuno intermitente para el control de peso, pero ¿Esto en realidad es la solución a todo? Alejo, Santi y Boris, hablarán acerca del tema en este podcast y te darán una idea más solida de todo el trasfondo que tiene esta táctica dietaria. Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter: https://twitter.com/inutrition_tw Facebook: https://www.facebook.com/i.nutrition.fb Si prefieres escucharnos en otras plataformas da click en: https://linktr.ee/i.nutrition

¿Te trae problemas a la salud adquirir una dieta vegetariana? En este episodio, Santi, Alejo y Boris; tratarán de resolver a esta incógnita que aún sigue generando duda en la actualidad y además de informarte un poco mejor sobre esta increíble estrategia alimentaria. ¡Disfruta!

¿Existe alguna receta mágica que proteja contra el corona-virus SARS-CoV-2?  En este episodio, Alejo, Santi y Boris, aclararán esta incógnita. Acompáñanos en nuestro segundo episodio de i-nutrition. 

Es claro que ronda mucha información a través de la red, por ende cabe aclarar si el mito de preocuparse por las calorías es realmente importante; acompáñanos en este episodio para descubrirlo.

¡Bienvenidos nuevos oyentes! Anunciamos el inicio de la primera temporada de i-nutrition, una serie auditiva en la que tres colegas tendrán breves charlas; encaminadas a desmentir mitos, mantenerte informado, y aclarar dudas con todo lo relacionado con el mundo de la nutrición y la dietética. Estaremos muy pronto disponibles.  ¡Desde ya puedes suscribirte!