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Podcast
Indagare
By Néstor Agud
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Programa de podcasting centrado en crear un lugar seguro para la reflexión y el aprendizaje consciente. El objetivo es no parar de "indagar" dentro de toda la información con la que disponemos hoy en día para alcanzar la verdad, o, al menos, nuestra verdad. Todo empieza en nuestra psique, en nuestra forma de percibirnos. Indagaremos en multitud de temas así como el desarrollo personal, psicología, filosofía y salud en general. De vez en cuando habrán entrevistas a personas que tengan mucho que aportar. Nuevo podcast cada Domingo. Y recuerda, el conocimiento nos hará libres. ☀️
Programa de podcasting centrado en crear un lugar seguro para la reflexión y el aprendizaje consciente. El objetivo es no parar de "indagar" dentro de toda la información con la que disponemos hoy en día para alcanzar la verdad, o, al menos, nuestra verdad. Todo empieza en nuestra psique, en nuestra forma de percibirnos. Indagaremos en multitud de temas así como el desarrollo personal, psicología, filosofía y salud en general. De vez en cuando habrán entrevistas a personas que tengan mucho que aportar. Nuevo podcast cada Domingo. Y recuerda, el conocimiento nos hará libres. ☀️
Cómo mejorar la relación contigo mismo/a // Diálogo interno 2
Episode in
Indagare
Link de Juan bola sobre nutrición evolutiva (lista de vídeos): https://www.youtube.com/watch?v=c11_m6PFJSQ&list=PLnGB-y1vljbdzTwhIIjyZ9XzY0cXVOslj
¡Bienvenidos y bienvenidas a la progresión de la serie del diálogo interno!
Este episodio se centra en cómo mejorar nuestra dialéctica interna a través de entender el porqué de hablarnos bien a partir de las 4 dimensiones de la vida y posteriormente con la enseñanza de 4 claves fundamentales.
Además, este capítulo nos servirá como punto de inflexión para abrirnos a otra multitud de temas.
Tengo pensado acortar la duración de los episodios próximamente, tanto para vosotros como para mí que a medida que pasa de los 20 min ya empiezo a divagar y expresarme peor.
¡Muchas gracias por estar y espero que puedas sacar algo de valor con el episodio! Que tengas un muy feliz y provechoso día, indagador e indagadora.
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40:00
Religión, memento mori, propósito y mucho más con Raimon // Meditaciones de Marco Aurelio
Episode in
Indagare
En este episodio improvisado os vais a encontrar a dos chavales indagando a través del diálogo con la obra de Meditaciones de Marco Aurelio.
Las Meditaciones son consideradas la gran obra de Marco Aurelio, emperador del Imperio romano y una de las figuras más representativas de la filosofía estoica. Su obra constituye una compilación de ideas y sentencias breves que reflexionan sobre temas filosóficos y la vida interior del emperador.
A lo largo del episodio hemos escogido varias citas de forma totalmente aleatoria y hemos reflexionado a partir de ellas.
Abordamos temas así como la muerte, el propósito, la religión, la actitud frente la opinión del resto y mucho más.
Es de notar que a medida que avanza el episodio nos vamos soltando y acabamos siendo más directos y comunicativos con el mensaje.
Muchas gracias por estar aquí y espero que de alguna forma te lleves algo de valor con esta interacción, indagador e indagadora.
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43:16
¿Le hablarías mal a tu hijo/a? // Diálogo interno 1 (Jardín mental)
Episode in
Indagare
¿Alguna vez te has parado a analizar que está pasando por tu mente? ¿Has sentido ansiedad por no poder controlar lo que pasa por tu cabeza?¿Sientes que tus pensamientos no son tuyos? ¿En algunas ocasiones críticas mentalmente a tu círculo cercano de forma automática, sin hacerlo intencionalmente? ¿Tu diálogo te inmoviliza para hacer cosas que realmente sí que quieres hacer? ¿A veces te cuesta conciliar el sueño porque tus pensamientos te provocan ansiedad?¿Cuántas veces al día te das cuenta de tus pensamientos?
En el primer episodio con contenido del canal me adentro en una de las mayores "pistas" que hay para aprender a tener una buena relación con nosotros mismos y, por la ley de causa-efecto, con el resto de personas.
Con este episodio mi objetivo es que conectes con tu diálogo. Además quiero hacerte pensar como influye un mal diálogo interno con tu mente, haciendo uso del concepto de jardín como analogía.
También quiero que pienses en el porqué de hablarse bien para el próximo episodio. ¿Por qué hay que hablarse bien? ¿No me puedo criticar? Lo veremos.
Muchísimas gracias por estar aquí, seguimos en el camino.
Pd: Me disculpo por el viento de fondo que se escucha en ocasiones, en otros episodios lo tendré en cuenta. De todas formas he intentando manejarlo para que se pueda escucharme algo bien :)
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21:04
Podcast presentación Indagare / ¿Cuál es el objetivo?
Episode in
Indagare
¡Bienvenidos y bienvenidas al podcast presentación de Indagare! Me hace mucha ilusión poder comenzar con este proyecto. Hace mucho tiempo que quería haber comenzado algo así y no ha sido hasta el día de hoy que no me he animado.
Dentro del episodio vais a encontrar una breve presentación de quién va a ser el presentador del programa, qué es lo que se quiere transmitir con el podcast, qué significa el concepto de "indagare" en profundidad y cuál va a ser el funcionamiento del podcast a nivel de formato y estructura. Indaguemos juntos, acompáñame en este viaje <3 Prometo dar todo de mí en el proceso. :)
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23:24
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Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
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La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
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