Intentional Living

Je hebt in de loop van de jaren veel opgebouwd, en een deel ervan doe je nog steeds omdat het ooit klopte. In deze aflevering vertel ik je waarom ik zelf een streep zet onder iets wat goed liep, en waarom dat voorlopig de laatste aflevering van deze podcast betekent. Ik ga schrijven aan mijn boek 'Rust is een strategie', en ik neem je mee in wat ik daarbij tegenkwam: dat loyaliteit aan wat je hebt gebouwd soms precies is wat je tegenhoudt. Je hoort wat er verandert in hoe je nog van me hoort. En ik laat je achter met een vraag om over te filosoferen tijdens een autorit of je volgende wandeling. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik ervaren vrouwelijke leiders en ondernemers op directieniveau, vrouwen die veel hebben bereikt en voelen dat hun volgende hoofdstuk iets anders van hen vraagt. De meesten hebben geen gebrek aan inzicht. Ze zien het haarfijn, en komen toch steeds op hetzelfde punt uit. Mijn werk begint op de laag waar ratio en wilskracht tekortschieten. Dat noem ik Intentional Living. Elke maand houd ik ruimte voor twee keer De Verdieping: 90 minuten coaching online, met voorbereiding en een persoonlijke terugkoppeling: https://www.marisvandermeulen.nl/de-verdieping https://www.marisvandermeulen.nl/inspiratiemail/ Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl

Deze zomer stond ik op vier vliegvelden in twee dagen, op weg naar mijn moeder, midden in een vakantie die ik me heel anders had voorgesteld. Ik kreeg niet de rust die ik zo fijn voor mezelf had ingepland. En toch was het misschien wel de diepste rust van mijn hele zomer. In deze aflevering deel ik wat ik daar begreep over rust, en waarom die zo vaak uitblijft als je hem behandelt als een beloning voor als alles af is. Want misschien is rust niet de lege agenda waar je op wacht, maar de aanwezigheid van jou op de plek waar je bent. Ik vertel je waarom niet je drukte je leegtrekt, maar het overal een beetje zijn. Geen agenda-tips dus. Wel een vraag om even te laten staan. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, en die, hoe ze het ook aanpakken, steeds op hetzelfde punt uitkomen. Niet omdat ze het niet goed doen. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Begin met een Kennismaking via https://www.marisvandermeulen.nl/kennismaking Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Misschien loop je rond met iets wat pasgeleden glashelder werd. Over de baan die je niet meer wilt of de relatie die je wilt stoppen. In deze aflevering gaat het over de vraag die onder die beslissing ligt, en die veel meer bepaalt dan de beslissing zelf. Want je kunt kiezen wat je wilt aan de buitenkant, en toch neem je jezelf mee. Ik vertel je waarom je met nadenken niet bij die laag komt, en waarom dat geen falen is, maar precies hoe het werkt. Geen stappenplan dus. Wel een vraag om even te laten staan voor je je energie in iets nieuws steekt. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Ik noemde mijn coachingsprogramma Path to Inner Mastery, waar we niet naar de buitenkant gaan, maar juist naar de manier van kijken die eronder ligt. Naar de plek waar je met denken alleen niet komt. Hier lees je alles: https://www.marisvandermeulen.nl/path-to-inner-mastery⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Je schrijft een mail van drie regels, leest hem terug en voegt er nog een zin aan toe. Je neemt een besluit dat je drie weken geleden ook al had kunnen nemen, en toch begin je bij de uitleg. Het werkt. Niemand ligt dwars. En daarna hoor je jezelf terug en denk je: dit had ik in één zin kunnen zeggen. In deze aflevering gaat het over waarom je nog steeds communiceert alsof je gezag elk kwartaal opnieuw moet worden goedgekeurd, terwijl je het allang hebt. Over wat dat je kost, niet aan tijd maar aan gewicht en aan contact met je eigen weten. En over waarom een vaardigheid die je ooit ver heeft gebracht, niet vanzelf stopt zodra je hem niet meer nodig hebt. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Je maakt eindelijk een dag vrij. Geen agenda, geen afspraken. En in plaats van rust voel je onrust, alsof je systeem niet weet wat het moet doen zonder input. In deze aflevering ga ik in op drie soorten stilte die je waarschijnlijk kent, en waarom geen van de drie vanzelf rust brengt. Je hoort waarom een zenuwstelsel dat lang op scherp heeft gestaan, leegte niet als rust ervaart maar als vrije val, en waarom dat een lichamelijk feit is en geen karaktertrek. En je krijgt een andere kijk op rust, niet als beloning voor gedaan werk, maar als het vertrekpunt van waaruit je leidt. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠

Je hebt alles afgerond voor je wegging, je hebt bijgeslapen, uitgerust, je bent teruggekomen met het idee dat je er weer tegenaan kunt. En dan zit je op een dinsdagmiddag in de tweede week terug en voel je precies dezelfde vermoeidheid als voor je vertrok.  In deze aflevering gaat het over waarom dat gebeurt, en waarom het niets zegt over jouw vakantie maar alles over de elf maanden eromheen. Ik leg uit wat je zenuwstelsel wel en niet opslaat, en waarom twee weken uitzondering het nooit wint van een jaar herhaling.  En ik benoem het verschil tussen aan vakantie toe zijn en er zin in hebben, omdat dat verschil meer over je leven zegt dan je zou denken. Niet als verwijt. Wel als iets om deze zomer eerlijk naar te kijken. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠ Graag met me in gesprek omdat je onze samenwerking wilt onderzoeken (zonder kosten): https://www.marisvandermeulen.nl/richtinggesprek Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Twee weken geleden kreeg ik een telefoontje dat ik nooit meer vergeet. Mijn moeder van 86 werd met een hitteberoerte met gierende sirenes naar het ziekenhuis gebracht, vechtend voor haar leven. In deze aflevering neem ik je mee naar de autorit ernaartoe, en naar wat ik in mezelf zag gebeuren toen het er echt op aankwam. Geen verhaal over hoe sterk ik was. Een verhaal over het verschil tussen overeind blijven en aanwezig zijn. Over wat er gebeurt als je systeem naar 'doen' grijpt op het moment dat 'voelen' nodig is. En over de rust die je niet voelt op een rustige zondag, maar die je meeneemt de storm in. Sinds het opnemen van deze aflevering is mijn moeder ontslagen uit het ziekenhuis, niet omdat het goed gaat maar omdat ze daar was uitbehandeld. Ze wordt nu begeleid in een revalidatiecentrum, waar haar praktische, motorische en cognitieve herstel wordt gevolgd en gestimuleerd. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠ Ervaringen lezen: ⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠  Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠

Je hebt het gelezen, gedaan, gevoeld en er ook iets mee gedaan. En toch kom je steeds op hetzelfde punt uit. In deze aflevering leg ik uit waarom dat niet jouw tekortkoming is, maar een signaal dat je op de verkeerde laag hebt gezocht. Duurzame verandering vraagt drie dingen: zien wat er werkelijk speelt, nieuwe betekenis geven aan wat je heeft gevormd, en nieuwe ervaringen die je zenuwstelsel kan opslaan als iets anders. De meeste trajecten doen er maar één. Ik laat je in gewone taal zien wat de wetenschap hierover zegt, en waarom het in mijn praktijk van 27 jaar precies zo werkt als het werkt. Niet als methode om te leren, maar als herkenning van wat je eigenlijk al voelt. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas Verbinden op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen Ervaringen lezen: www.marisvandermeulen.nl/ervaringen  Vragen of reageren: maris@marisvandermeulen.nl

Je bent ver gekomen. Niet door mazzel, maar door ratio, wilskracht en doorzettingsvermogen. En die kracht heeft gewerkt, jarenlang. Maar er is een moment waarop diezelfde kracht de laag wordt waar je niet meer doorheen komt. Niet omdat je tekortschiet. Maar omdat de gereedschappen die jou hebben gebracht waar je bent, een bepaalde vraag niet kunnen beantwoorden. In deze aflevering gaat het over dat mechanisme: het verschil tussen begrijpen en belichamen, en waarom je steeds op hetzelfde punt uitkomt niet het signaal is dat je iets mist, maar het signaal dat er iets anders nodig is. Je loopt niet vast omdat je te weinig doet. Je loopt vast omdat meer doen hier niet het antwoord is. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht en vastlopen op plekken waar dat ze nooit eerder overkwam. Niet omdat ze het niet goed aanpakken. Maar omdat de gereedschappen die hen altijd verder brachten, hier niet werken. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over verder komen dan je alleen kunt. Dat is Intentional Living. Als je weet dat je verder wilt dan je alleen kunt komen, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠⁠

Je kent het gevoel: de agenda staat vol, de dagen zijn kort, en die ene vraag die echt over jou gaat schuift alweer door naar volgende week. In deze aflevering benoem ik iets wat ik in 27 jaar keer op keer zie bij vrouwen die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht: wat je ervaart als een tijdprobleem is bijna altijd een keuzeprobleem.  Niet omdat je het niet ziet. Maar omdat de gereedschappen die jou altijd verder brachten hier niet werken. Plannen, optimaliseren, nog een systeem erbij. Ze helpen bij alles, behalve bij de keuze die alleen voor jou is. Die keuze vraagt geen beter overzicht. Die vraagt dat je jezelf genoeg reden vindt. En dat, zo blijkt keer op keer, is voor vrouwen die altijd hebben geleverd voor anderen het stilste en het moeilijkste wat er is. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Je weet wat er speelt. Je hebt het al benoemd. Je ziet het patroon. En toch kom je steeds op hetzelfde punt uit. Niet omdat je het niet snapt, maar omdat de gereedschappen die jou altijd verder brachten nu niet meer werken. In deze aflevering vertel ik je over Path to Inner Mastery, het traject dat ik ontwikkelde voor de vrouw die klaar is om verder te gaan dan ze alleen kan. Wat het inhoudt, waarom de drie dagen in Málaga de kern van de methode zijn, wat de naam betekent en wat er in de zes maanden daarna gebeurt. Niet als programmaoverzicht, maar als eerlijk gesprek over wat het vraagt en wat het geeft. Wil je weten of dit traject op dit moment bij jou past? Plan het Richtinggesprek via https://www.marisvandermeulen.nl/richtinggesprek. Alle informatie over Path to Inner Mastery vind je op https://www.marisvandermeulen.nl/path-to-inner-mastery. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Dit is de tweede aflevering in een serie van drie, waarin ik je meeneem in wat ik doe en hoe ik werk. Vandaag vertel ik je over The Reset Experience: drie sessies van vier uur, één op één in Málaga, ontworpen voor de vrouw die al in beweging is maar iemand nodig heeft die verder komt dan zijzelf alleen. Je hoort hoe de drie sessies eruitzien, waarom Málaga geen locatiekeuze is maar een strategische beslissing, en wat er werkelijk gebeurt als je systeem eindelijk mag loslaten. In de eerste aflevering stond het Intentional Living Kompas centraal. In de derde vertel ik je over Path to Inner Mastery. Dit is geen aflevering met tips of stappen. Het is een eerlijke beschrijving van wat The Reset Experience is, voor wie het is, en wat het je brengt, zodat je precies weet of dit is wat jij nu nodig hebt. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Alle informatie over The Reset Experience vind je op https://www.marisvandermeulen.nl/reset-experience. Onderaan die pagina boek je het Richtinggesprek. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠

Je ziet het. Je weet het. En toch kom je steeds op hetzelfde punt uit. In deze aflevering vertel ik wat er dan aan de hand is, en wat het Intentional Living Kompas concreet voor je doet. Eerlijk, in mijn eigen woorden. Dit is deel 1 van 3. Samen met The Reset Experience en Path to Inner Mastery vormt het Kompas mijn volledige aanbod. Ik begin hier, omdat het voor de meeste vrouwen het beginpunt is. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠⁠⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠⁠⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠⁠⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠⁠⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠⁠⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠⁠⁠⁠

Er is een verschil tussen een vrije dag nemen en echt weg zijn. Thuis ben je altijd iemand. Leider, partner, probleemoplosser. En die rollen verdwijnen niet als de agenda leeg is. Ze wachten.  In deze aflevering vertel ik waarom ik in Málaga werk, en waarom dat geen praktische keuze is maar de kern van de methode. Wat er met vrouwen gebeurt als ze echt, fysiek, uit hun eigen systeem worden gehaald, buiten de rollen, buiten de verwachtingen, buiten het ritme dat zo vertrouwd is geworden dat ze niet meer weten dat ze erin zitten.  Ik vertel over de finca tussen de olijfbomen, over wat de drie dagen er bevatten, over het verschil tussen een omgeving die draagt en een omgeving die altijd iets van je vraagt. En ik stel de vraag die er eigenlijk onder ligt: wat kost het je als je blijft wachten op het juiste moment dat nooit vanzelf komt? Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠

Je bent gewend om toe te voegen, een verantwoordelijkheid erbij, een nieuw initiatief, nog een rol die past bij wie je bent. Maar in deze aflevering stel ik je een andere vraag: wat als stoppen de scherpste keuze is die je nu kunt maken? Niet als falen of opgeven, maar als het eerlijk benoemen van wat je al een tijdje meedraagt zonder dat je er nog echt voor gekozen hebt. We gaan naar het mechanisme achter de dingen die je niet meer draagt maar ook niet neerlegt, en naar wat het je kost zolang je dat niet benoemt. Een spiegel voor de vrouw die ver is gekomen en voelt dat het anders kan. Als je na het luisteren een lichte onrust voelt, of juist een herkenning die wil landen, dan is dat precies de plek om even bij te blijven. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠ Ervaringen lezen: ⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠  Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠

Soms zijn het twee woorden die iets openen wat je al lang wist maar nog niet had uitgesproken. Let them. Laat mensen denken wat ze denken. Laat ze kiezen wat ze kiezen. Laat ze doen wat ze doen. Niet als berusting. Maar als bevrijding van de energie die je al die tijd hebt gestoken in wat toch niet van jou is. En dan het tweede: Let me. In deze aflevering neem ik je mee in wat dit boek van Mel Robbins bij mij losmaakte. Niet als samenvatting, maar als eerlijk gesprek over loslaten wat niet van jou is en vol kiezen voor wat dat wel is. Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠⁠ Ervaringen lezen: ⁠⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠⁠  Vragen of reageren: ⁠⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠⁠

Je weet hoe grenzen stellen werkt. Je kent de theorie. En toch zeg je ja terwijl je lichaam al nee zegt. In deze aflevering gaat het niet over hoe je een grens stelt. Maar over wat eraan voorafgaat. Over het verschil tussen een grens die je trekt als noodrem en een standaard die je bent voor het moment er is. Want grenzen stellen zonder schuldgevoel begint niet in de vergaderkamer. Het begint in de stilte daarvoor. In de vraag: wat draag ik nog? En wat leg ik neer? Als deze aflevering iets heeft geraakt, laat het even landen. Ik ben Maris van der Meulen. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers die ver zijn gekomen op ratio en wilskracht, maar voelen dat het niet meer klopt. Niet omdat ze falen. Maar omdat ze inmiddels iemand anders zijn dan het leven dat ze leiden. Mijn werk gaat niet over harder of beter. Het gaat over terug naar jezelf. Dat is Intentional Living. Als je merkt dat je vaker dit soort vragen aan jezelf stelt, is er een beginpunt. Start het Intentional Living Kompas via ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/intentional-living-kompas⁠ Verbinden op LinkedIn: ⁠https://nl.linkedin.com/in/mvandermeulen⁠ Ervaringen lezen: ⁠www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠  Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠

Je kent het: je voelt een snelle ja, je zegt ja, je regelt het. En later komt de onrust. Irritatie. Spijt. Moeheid. Alsof je jezelf weer net iets te snel hebt weggegeven. In deze aflevering krijg je een praktisch kader dat je besluitvorming volwassen maakt: de 72 uurs regel. Niet om te twijfelen, maar om te zakken. Zodat je ja weer een keuze wordt, in plaats van een reflex. In deze aflevering hoor je: waarom snelheid niet altijd helderheid is wat er in je systeem gebeurt op dag 1, dag 2 en dag 3 de beslisladder in drie stappen die je direct kunt gebruiken de echte waarheid achter te snel beschikbaar zijn Abonneer je op de Intentional Living Podcast, zodat je geen aflevering mist. Ik ben Maris van der Meulen, Executive coach en mentor. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers (senior management, executives, boardroom, partners, ervaren ondernemers) die ver zijn gekomen op ratio, wilskracht en controle, maar voelen: dit klopt niet meer. Mijn werk gaat niet over nóg beter presteren. Het gaat over terug naar jezelf. Over leven en leiden in lijn met wie je écht bent, in deze fase van je leven. Met rust, richting en vertrouwen. Van hoofd naar essentie.Van rennen naar kiezen.Dat is Intentional Living. Voel je: "dit is mijn moment?"Plan je Inzichtsessie via ⁠www.marisvandermeulen.nl/inzichtsessie⁠ Laten we verbinden op ⁠LinkedIn⁠. Reviews lees je op ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠ Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠

In deze aflevering gaat het over het moment waarop je iets voelt opkomen en je systeem direct de regie overneemt. Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je al jaren hebt geleerd om te leiden vanuit je hoofd. - Je krijgt één onderscheid dat alles verandert: voelen zonder te verdwijnen. - Zodat emotie niet langer iets is dat je moet managen, maar iets dat je kunt dragen. - Je herkent de drie signalen van samenvallen, en je ontdekt waar jouw innerlijke positie weglekt precies op de plekken waar jij professioneel blijft. Luister als je veel voelt, veel kunt, en ergens weet: ik wil niet nóg beter worden in controle. Ik wil terug naar mezelf. Abonneer je op de Intentional Living Podcast, zodat je geen aflevering mist. Ik ben Maris van der Meulen, Executive coach en mentor. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers (senior management, executives, boardroom, partners, ervaren ondernemers) die ver zijn gekomen op ratio, wilskracht en controle, maar voelen: dit klopt niet meer. Mijn werk gaat niet over nóg beter presteren. Het gaat over terug naar jezelf. Over leven en leiden in lijn met wie je écht bent, in deze fase van je leven. Met rust, richting en vertrouwen. Van hoofd naar essentie.Van rennen naar kiezen.Dat is Intentional Living. Voel je: "dit is mijn moment?"Plan je Inzichtsessie via ⁠www.marisvandermeulen.nl/inzichtsessie⁠ Laten we verbinden op ⁠LinkedIn⁠. Reviews lees je op ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠ Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠

Doorgaan ziet eruit als kracht. Tot je eerlijk wordt over wat het je kost. In deze aflevering laat ik je het verschil voelen tussen kracht en patroon. Tussen bewust kiezen en automatisch doorgaan. Niet met een pep-talk om het anders te doen, maar met een heldere waarheid die je niet meer kunt ontkennen. Je krijgt concrete signalen om te herkennen wanneer je op wilskracht leeft, en één simpele oefening die je terugbrengt naar koers. Zonder drama. Wel richting. Luister als je voelt: dit is precies waar ik niet langer omheen wil. Abonneer je op de Intentional Living Podcast, zodat je geen aflevering mist. Ik ben Maris van der Meulen, Executive coach en mentor. Sinds 1999 begeleid ik vrouwelijke leiders en ervaren ondernemers (senior management, executives, boardroom, partners, ervaren ondernemers) die ver zijn gekomen op ratio, wilskracht en controle, maar voelen: dit klopt niet meer. Mijn werk gaat niet over nóg beter presteren. Het gaat over terug naar jezelf. Over leven en leiden in lijn met wie je écht bent, in deze fase van je leven. Met rust, richting en vertrouwen. Van hoofd naar essentie. Van rennen naar kiezen. Dat is Intentional Living. Voel je: "dit is mijn moment?"Plan je Inzichtsessie via ⁠www.marisvandermeulen.nl/inzichtsessie Laten we verbinden op ⁠LinkedIn⁠. Reviews lees je op ⁠https://www.marisvandermeulen.nl/ervaringen⁠ Vragen of reageren: ⁠maris@marisvandermeulen.nl⁠