Introvertidamente Tuya

Si eres introvertida, la meditación puede aportarte muchos beneficios: mucha serenidad, calma, distancia, equilibrio... También, el ser introvertida, te pone en ventaja en algunos aspectos: mayor capacidad de concentración, por ejemplo. Pero, en otros aspectos, ser introvertida puede ser una amenaza si no tienes en cuenta lo que la implica realmente la meditación: el trabajo personal que requiere, las cosas que va a "remover". Lou nos cuenta, en esta sesión de preguntas y respuestas, cuáles son -y cómo afrontar, esos retos que la meditación nos plantea a las introvertidas, para alcanzar los beneficios que esta nos tiene reservados. ··· Más info del curso de Meditación53 de Lou en http://slowlou.com/curso-meditacion-53 ··· Si quieres ponerte en contacto conmigo, puedes hacerlo en el email: hola@introvertidamentetuya.com