INVIVEN

En este episodio conversamos con Sandra Valdueza, una ingeniera que rompe todos los moldes: es una mente altamente creativa y una emprendedora en serie que dirige múltiples negocios: desde su empresa “Abacus Innova” hasta dos restaurantes y una inmobiliaria. A lo largo de nuestra charla, Sandra nos invita a salir de "nuestra caja" y mirar los conflictos cotidianos desde ángulos completamente diferentes. Nos enseña que, aunque los negocios no son un juego de niños, debemos recuperar nuestra capacidad de jugar para llevar nuestros proyectos al siguiente nivel. ¿Qué vas a descubrir en este episodio? El mito de la "idea feliz": Sandra nos explica por qué la creatividad no es un rayo de inspiración que cae del cielo en cinco segundos, sino una habilidad que requiere entrenamiento, proceso, metodología y no tener miedo a cometer errores. La creatividad nace de la necesidad o de la falta de miedo: Descubre cómo el cerebro desata su mayor talento cuando sentimos que no tenemos nada que perder, conectando con nuestra mentalidad infantil o adolescente. Un nuevo paradigma de liderazgo: Rompemos con el líder tradicional. Un líder no tiene por qué estar en lo alto de la pirámide, sino ser el vértice que conecta a todo el equipo. Hablaremos de los peligros de la "solucionitis aguda" (la creencia de que el jefe debe tener todas las respuestas) y por qué un buen líder es aquel que más preguntas hace. Humor, Legos y directivos al descubierto: A través de una impactante anécdota con el equipo directivo de una farmacéutica alemana, Sandra revela cómo las dinámicas de juego sacan a relucir la verdadera esencia, el ego y hasta las trampas de los altos ejecutivos. El miedo a que nos roben las ideas: Sandra nos cuenta su evolución personal, pasando de ser recelosa con sus proyectos a entender que compartir y generar inteligencia lateral es clave, porque "las ideas se copian, pero los negocios no". La escuela de la vida en México: Conoceremos sus raíces, cómo criarse en un país donde "si no vendes, no comes" forjó su resiliencia; y sus divertidas estrategias creativas de la infancia para hacer contrabando de embutido leonés en los aeropuertos. Un episodio fundamental para entender que la creatividad no solo sirve para diseñar estrategias de marketing o salvar empresas, sino que es una herramienta vital para el desarrollo personal, para relacionarnos con nuestros equipos e incluso para nuestra vida de pareja. ¡Dale al play y empieza a entrenar tu creatividad!

En este episodio, Rosa Montaña, médico por vocación, empresaria por elección y mentora de estrategia y ventas, nos invita a reflexionar sobre una trampa muy común en el liderazgo y el desarrollo personal: el "síndrome del todopoderoso". ¿Estás asumiendo constantemente los problemas de tu familia, tu equipo, tus amigos o tus clientes? A menudo caemos en la tentación de creer que, si no controlamos o empujamos nosotros, nada avanza. Sin embargo, cargar con responsabilidades que no te pertenecen no te hace mejor líder, sino que infantiliza a los demás y les impide aprender a caminar por sí mismos, convirtiéndote en una muleta permanente. En este espacio de reflexión sobre liderazgo, decisiones y mentalidad, aprenderás que hay una diferencia enorme entre acompañar y cargar: cuando acompañas impulsas, pero cuando cargas te agotas. Liderar no es llevarlo todo, sino poner cada peso donde realmente pertenece. En este episodio descubrirás: Por qué resolverle la vida a los demás fomenta la procrastinación y frena su crecimiento. Por qué soltar el control asusta, pero es necesario para que otros aprendan (incluso si se caen). Un ejercicio práctico y revelador: Cómo hacer un inventario de tus cargas actuales para identificar cuáles son tuyas y cuáles debes devolver a sus verdaderos dueños. Pregunta para la reflexión de hoy: ¿Qué peso llevas encima de los hombros que realmente no es tuyo? ¡Es hora de soltar! Si este episodio te ha hecho pensar, suscríbete al podcast. Cada semana publicamos dos episodios de reflexión íntima y una entrevista con "personas libro", invitados de los que siempre aprenderás y que ampliarán tu conocimiento. Para ir un paso más allá y transformar tu vida, visita rosamontana.com y suscríbete para recibir un email diario de reflexión. No dejes que el mundo elija tu vida.

¿Qué es lo que realmente te impulsa a actuar todos los días? En este episodio, Rosa Montaña (médico por vocación, empresaria y mentora de estrategia y ventas) nos habla de liderazgo, mentalidad y de una diferencia fundamental que determinará tu éxito: el hambre físico frente al hambre emocional. Mientras que el hambre físico aparece cuando el frigorífico está vacío y te mueve por pura necesidad de supervivencia, el hambre emocional es muchísimo más poderoso. Es el hambre de crecer, de mostrar de lo que eres capaz y de construir algo mucho más grande que tú. Rosa nos reta a mirar nuestra propia vida y cuestionarnos si nos hemos acomodado. Es muy fácil vivir con el estómago lleno y la ambición totalmente dormida, conformándonos con lo que llega fácil. Sin embargo, el hambre emocional te incomoda, te hace ejecutar cuando nadie te mira y te mueve por un propósito, no por necesidad. Mucha gente dice que quiere más, pero en realidad sólo tiene curiosidad o deseo; el verdadero hambre se nota en la acción. En este episodio aprenderás por qué el hambre emocional no es casualidad, sino algo que debes decidir, entrenar y proteger. Pregunta clave del episodio: ¿Estás viviendo desde la comodidad de la supervivencia o desde el hambre de construir y crecer? Sobre este podcast: Únete a Rosa Montaña cada semana para hablar de liderazgo, mentalidad y ventas. Escucha episodios individuales todos los lunes y viernes, y no te pierdas las entrevistas con invitados increíbles todos los miércoles. Recuerda: no hay negocio que pueda crecer si la persona que lo lidera no crece al mismo tiempo. 👉 ¿Quieres ir un paso más allá? Suscríbete a este podcast y visita rosamontana.com para unirte a su newsletter diaria y encontrar recursos, artículos e información sobre eventos y formaciones. ¡Contágiate de hambre emocional y empieza a liderar tu vida!

¿Alguna vez has sentido que tu entorno no creía en ti o te han dicho que "no vales" para estudiar?. En este nuevo episodio del podcast INVIVEN, presentado por Rosa Montaña, traemos la historia inspiradora de una emprendedora que demuestra que nunca es tarde para romper moldes y cambiar de vida. Hoy nos acompaña Mar Jorge, ingeniera de formación y profesora de Formación Profesional durante 25 años, quien decidió dar un giro radical a su vida y lanzarse al emprendimiento digital rozando los 50 años. Tras enfrentarse a grandes desafíos personales, como abandonar su casa a los 14 años para estudiar y superar un divorcio, Mar dejó la seguridad de un sueldo fijo e invirtió en sí misma para crear su propia empresa. A través de su plataforma automatismusparatodos.com, Mar ayuda a profesionales técnicos e ingenieros a dejar de intercambiar tiempo por dinero y transformar su "oficio" en un "negocio" altamente rentable. En este episodio descubriremos: El salto de docente a emprendedora: Cómo Mar superó los miedos para pedir una excedencia tras más de dos décadas en un trabajo estable y asumir el reto de emprender. Derribar creencias limitantes en los negocios: Por qué el éxito no significa necesariamente tener una empresa inmensa llena de empleados y vehículos, sino aprender a especializarse, cobrar lo justo y ganar calidad de vida. El error del autodidacta: La importancia de dejarse guiar por mentores para ganar enfoque, no regalar nuestro tiempo y poder monetizar mejor nuestros conocimientos. Recuperar el tiempo de calidad: Una reflexión sobre la verdadera riqueza, que no reside en lujos extremos, sino en vivir más tranquilos, dominar nuestro tiempo y disfrutar de placeres sencillos como un domingo en familia o una casa con chimenea. El miedo a pensar fuera de la caja: Por qué a los técnicos e ingenieros les cuesta tanto delegar, frenar su ritmo de trabajo de lunes a domingo y atreverse a hacer las cosas de un modo diferente. Libros y recursos recomendados en el episodio: Mar Jorge es autora de los libros "Antídoto liviano" y "Del oficio al negocio", orientados a enseñar a los empresarios a trabajar menos y ganar más. Además, para todos aquellos a los que les cuesta despojarse de sus miedos y creencias, nos recomienda una lectura breve pero transformadora: "El caballero de la armadura oxidada". No te pierdas esta charla llena de realidad, estrategia y motivación. Si esta historia resuena contigo y quieres seguir aprendiendo a vivir con tus propias reglas monetizando tu talento, únete a la newsletter de Rosa en rosamontana.com.

En el episodio de hoy, Rosa Montaña, médico de vocación, empresaria por elección y mentora de estrategia y ventas, profundiza en un recurso que casi nadie protege pero que es vital para cualquier emprendedor: la energía. A menudo creemos que el agotamiento viene de trabajar demasiadas horas, pero Rosa nos explica que en realidad perdemos nuestra energía por "permitir demasiado". Ya sean clientes que nos desgastan, dinámicas que nos apagan o nosotros mismos cuando postergamos decisiones que sabemos que debemos tomar. En este episodio descubrirás: El verdadero valor de tu energía: Por qué es un activo mucho más caro e importante que el dinero, el tiempo o el talento. Los ladrones de energía: Cómo la indecisión, la incoherencia y el dar vueltas a las mismas cosas en la cabeza te cansan mucho más que el propio esfuerzo laboral. El secreto de los grandes líderes: Los líderes no tienen más horas en el día, simplemente protegen su energía como si fuera oro para poder pensar, decidir rápido y crecer. Liderazgo vs. Egoísmo: Por qué poner límites, despedir a un cliente tóxico o cerrar una etapa no es egoísmo, sino un acto de liderazgo puro. Pregunta del episodio: ¿De todo lo que has escuchado hoy, qué sabes que deberías empezar a hacer y aún no estás haciendo?. Recuerda que escuchar inspira, pero lo que realmente cambia tu vida y tu negocio es decidir. Si este episodio te ha incomodado para bien y te ha hecho reflexionar, ¡suscríbete al podcast para no perderte las próximas conversaciones!. Para ir un paso más allá y recibir reflexiones diarias, puedes suscribirte a la newsletter de nuestra invitada en rosamontana.com. Deja de conformarte y empieza a liderar tu vida.

En este episodio, Rosa Montaña aborda una de las cuestiones más incómodas y transformadoras para cualquier emprendedor: ¿por qué te cuesta tanto priorizarte y te colocas siempre al final de la fila? A menudo nos escudamos en excusas como la falta de tiempo o el exceso de responsabilidades, pero la verdadera razón radica en que nos enseñaron que pensar en uno mismo es egoísmo puro y que sacrificarse por los demás es una virtud. A lo largo de este espacio, romperemos con esa idea para entender que el sacrificio mal entendido no crea grandes líderes, sino personas agotadas y resentidas que terminan explotando tras años de olvidarse de sí mismas. Descubrirás por qué priorizarte no es un acto de egoísmo, sino de absoluta responsabilidad. Al estar bien, fuerte y con energía, lograrás pensar, decidir y liderar mejor tu vida y tu negocio. En este episodio aprenderás: Por qué poner a tus clientes, equipo o familia siempre por delante de ti está frenando tu crecimiento. La diferencia entre el egoísmo y la responsabilidad personal a la hora de liderar. Un ejercicio práctico para dejar de reaccionar y empezar a construir la vida que deseas cambiando tu posición en la fila. Sobre el podcast: Este es un espacio de liderazgo, decisiones, mentalidad y ventas presentado por Rosa Montaña, médico por vocación, empresaria por elección y mentora. Todo bajo una premisa fundamental: no hay negocio que crezca si la persona que lo lidera no crece. Enlaces y recursos: Si este episodio te ha hecho pensar e incomodarte para crecer, ¡suscríbete al podcast!. Para ir un paso más allá y recibir píldoras diarias de reflexión y recursos exclusivos en tu email, suscríbete en rosamontana.com. Puedes seguir siendo espectador de tu vida o empezar a liderarla, ¿tú qué eliges?

En este nuevo episodio del podcast INVIVEN, conversamos con Anna Huguet, una mujer empresaria, madre de tres hijos, curiosa y gran "disfrutona" de la vida, que nos demuestra que acumular fracasos es, en realidad, acumular grandes aprendizajes. A punto de cumplir 56 años, Anna nos abre las puertas de su trastienda personal y profesional para hablarnos de resiliencia, mentalidad y reinvención. Anna repasa su historia vital, marcada por la pérdida de su madre a los 6 años y una relación complicada con su padre, la cual logró sanar gracias al poder de la aceptación y al dejar de juzgar. También comparte su inspiradora experiencia sobre cómo gestionar una separación de pareja tras muchos años, logrando mantener un equipo sólido y priorizando siempre el bienestar de los hijos. En el ámbito del emprendimiento, Anna nos cuenta con total honestidad cómo la llegada del COVID-19 y el haber tomado decisiones empresariales "desde la emoción y no desde la razón de los números" la llevaron a tener que cerrar su empresa de ocio educativo. Sin embargo, lejos de rendirse o adoptar el papel de víctima, aprovechó este parón a sus 50 años para reinventarse por completo. Hoy en día, Anna es mentora y ayuda a otros emprendedores a ordenar la gestión de sus números para que puedan contarse la verdad sobre sus negocios. Además, organiza viajes transformadores a Marruecos para mujeres emprendedoras que necesitan salir de su zona de confort, desconectar de su día a día e inspirarse. En este episodio descubrirás: Por qué para decir "lo quiero todo, todo, todo" en la vida, primero es indispensable aprender a aceptar y a soltar aquello que ya no nos sirve. El peligro de tener "todos los huevos en la misma cesta" y por qué diversificar es clave ante los cambios de ciclo. Cómo gestionar el miedo para que se convierta en un reto que te haga avanzar, en lugar de algo que te paralice. El gran valor de cultivar una soledad consciente y aprender a disfrutar de estar con uno mismo sin necesidad de llenar vacíos. Grandes recomendaciones literarias para el desarrollo personal y profesional: Vivir sin jefe de Sergio Fernández, Atrévete a no gustar, y No quiero ser infeliz. Ejercicio práctico de la semana: Te dejamos con la gran pregunta que lanza Rosa al final del episodio: ¿Qué no estás aceptando para poder conseguir contarte verdad y poder alcanzar ese "todo, todo, todo"?. Coge papel y boli, porque la respuesta que te des a ti mismo puede ser el impulso que necesitas para pasar al siguiente nivel. ¡Dale al play y acompáñanos en esta charla llena de actitud, energía e inspiración!. No olvides suscribirte y compartir el episodio si te ha aportado valor.

Te lanzo una pregunta incómoda: ¿crees que has llegado a tu límite o simplemente te has acomodado en un estándar demasiado bajo?. En este episodio, Rosa Montaña desafía la mentalidad con la que muchos emprendedores y profesionales miden su éxito. A menudo, lo que consideramos nuestro "techo" económico o profesional (ya sean 3.000€ o 100.000€) es en realidad nuestro "suelo": una zona cómoda y conocida que no nos obliga a estirarnos. Rosa comparte su experiencia personal con sus mentores y revela cómo pasó de conformarse con 20.000€ al mes a establecer los 100.000€ como su nuevo estándar mínimo, simplemente atreviéndose a dejar de jugar en pequeño. En este episodio descubrirás: Por qué el problema de tu negocio no suele ser tu capacidad, sino tu falta de referencias más altas. La diferencia real entre haber "tocado techo" y tener una estructura o un modelo de negocio que se ha quedado pequeño. Qué decisiones drásticas debes tomar para subir de nivel: desde ajustar tu oferta y subir tus precios, hasta dejar ir a aquellos clientes que ya no suman. La importancia de contarse la verdad a uno mismo y asumir el vértigo de pensar en grande. Si lo que hoy llamas "techo" fuera solo tu "suelo", ¿qué cambiaría mañana en tu negocio?. Es hora de romper el suelo, salir de la comodidad y descubrir que el verdadero techo está mucho más arriba de lo que imaginabas. Para escuchar más reflexiones o si quieres iniciar una conversación que te ayude a no conformarte con sobrevivir, visita rosamontana.com.

¿Llevas años preparándote, leyendo libros y haciendo cursos, pero tu negocio o tu vida siguen exactamente en el mismo sitio? En este episodio, Rosa Montaña nos trae una verdad que escuece pero que es necesaria: la "mejora constante" se ha convertido en una excusa elegante para evitar la acción. Te invitamos a reflexionar sobre cómo acumular información sin tomar decisiones no te transforma, sino que se convierte en un "hobby caro" y en una forma adictiva de autoengaño que te hace sentir productivo mientras sigues estancado. En este episodio descubrirás: Por qué decidir es quirúrgico e implica cerrar puertas (y por qué ese vacío es el verdadero espacio para crecer). La diferencia real entre la falta de información y la falta de compromiso. Por qué esperar a estar "mejor preparado" o a que llegue el momento perfecto es solo una ilusión. El reto de pasar a la acción y ejecutar cualquier nuevo aprendizaje en menos de 24 horas. Este no es un episodio para darte palmaditas en la espalda ni pañuelos para llorar; es un empujón directo hacia la incomodidad para que dejes de esconderte detrás de la preparación eterna. El siguiente nivel de tu vida no necesita más información, necesita que elijas. Si estás listo para dejar las excusas, comprometerte de verdad y pasar a la acción, suscríbete y descubre cómo trabajar con Rosa en rosamontana.com. ¡Con ganas y con un par!

¿Alguna vez has sentido que tu esfuerzo pasa desapercibido y te vuelves invisible pese a dar lo mejor de ti en tu trabajo?. En este episodio hablamos con Laia Alegret, una emprendedora que decidió salir de "la cueva", cambiar su mentalidad y atreverse a construir su propio legado y autoridad. Laia comenzó su camino enamorándose de la odontología desde muy pequeña al ver trabajar a su padre. Aunque en su momento las notas no le permitieron acceder directamente a la carrera, utilizó esa supuesta frustración a su favor: estudió primero higiene bucodental, lo que le otorgó una visión clínica, práctica y preventiva mucho más amplia, para finalmente lograr su objetivo de convertirse en odontóloga. A lo largo de nuestra charla, Laia nos comparte cómo fue enfrentarse a la realidad de la consulta, gestionar la sombra de un padre ya establecido en la profesión y lidiar con la soledad de la gestión clínica. Nos confiesa que, como a muchos profesionales de la salud, le enseñaron a curar, pero no a vender ni a pagar facturas. En este episodio descubrirás: El empoderamiento de "las cenicientas de la odontología": Cómo Laia está alzando la voz para reivindicar el papel de las higienistas dentales como el corazón y el alma de las clínicas. Además, nos comparte su gran sueño: llevar al Parlamento una propuesta para instaurar el grado universitario de higiene dental. La transformación frente a las ventas: El proceso para dejar de ver la palabra "vender" como algo negativo y entender que cobrar es, simplemente, ponerle valor a lo que aportas al mundo. Mentalidad y desarrollo personal: Por qué el crecimiento profesional es casi imposible sin un desarrollo personal previo, y la importancia de buscar mentores y rodearse de personas que multipliquen tus resultados. Emprender como una aventura: Cómo su filosofía personal de viajar a Corea del Sur solo con un billete de ida y tres noches de hotel se refleja en su atrevimiento a la hora de lanzar formaciones y liderar en su sector. Como decimos siempre, las posibilidades existen, pero nadie va a sacarte de tu escondite si no das tú el primer paso. Si estás listo para dejar de jugar en el banquillo y quieres salir a jugar en otra liga, dale al play. Si quieres seguir trabajando tu desarrollo personal y profesional, puedes encontrarme en rosamontana.com.

¿Sientes que llevas años preparándote, haciendo cursos y leyendo libros, pero tu negocio y tu vida siguen exactamente en el mismo lugar? En este episodio, Rosa Montaña comparte una verdad que puede doler: no necesitas más formación, lo que necesitas es tomar decisiones. A menudo, utilizamos la "mejora continua" como una excusa elegante para no lanzarnos y evitar el riesgo. Nos convencemos de que aprender nos hace productivos, pero la realidad es que el conocimiento sin decisión es sólo entretenimiento, y el aprendizaje sin ejecución es autoengaño. En este episodio descubrirás: Por qué "mejorar" es cómodo, mientras que "decidir" es un acto quirúrgico que te obliga a cerrar puertas y eliminar excusas. El miedo a renunciar: por qué acciones como subir tus precios o cambiar de hábitos duelen, pero son estrictamente necesarias para crecer. El peligro de acumular teoría y la importancia de ejecutar lo que aprendes en menos de 24 horas. Cómo dejar de esconderte detrás del "miedo a decidir" disfrazado de crecimiento personal. Este episodio no es para quienes buscan palmaditas en la espalda o excusas para seguir esperando "el momento perfecto". Es para quienes están dispuestos a ir a la zona incómoda, comprometerse de verdad y pasar a la acción hoy mismo, incluso sin tenerlo todo controlado. ¿Qué vas a soltar o a empezar hoy? Dale al play y atrévete a dar el salto. 👉 Descubre más y pasa a la acción en rosamontana.com

¿Cuántas veces has usado la excusa de "no tengo tiempo" para no hacer lo que sabes que tienes que hacer? En este episodio vamos directo al grano y sin medias tintas: decir que no tienes tiempo es, en realidad, una forma elegante de decir que no quieres asumir el coste emocional de incomodarte. Acompáñanos en una reflexión dura pero necesaria sobre cómo el tiempo no es un recurso externo que se compra, sino una decisión interna. Si algo de verdad te importa, aparece en tu agenda; si no, es simplemente aspiracional y no transforma nada. Descubre por qué el crecimiento exige tensión y cómo la verdadera valentía no se trata de actos heroicos aislados, sino de la disciplina de repetir lo incómodo todos los días. En este episodio descubrirás: Por qué el problema real nunca es el tiempo, sino la presión que estás dispuesto a tolerar. La diferencia entre las prioridades que declaras y las que realmente ejecutas. Cómo esconder tu miedo detrás de una agenda llena te convierte en un líder que contagia excusas y mediocridad a su equipo y a sus clientes. Por qué querer autoridad y resultados sin exponerte al riesgo es una fantasía. Menciones y Enlaces de interés: Evento Intensivo "Ni de coña": Del 11 al 15 de mayo. Una sesión exclusiva (máximo 25 personas) para quienes están dispuestos a atreverse a hacer algo totalmente distinto y dejar atrás las excusas. Newsletter Diaria: Si quieres dar un paso más y dejar de postergar tus decisiones, suscríbete para recibir un email diario que te ayudará a mantener el foco en rosamontana.com. ¡Dale al play, asume la incomodidad y empieza a crear el tiempo para lo que verdaderamente quieres construir!

En este nuevo episodio del podcast INVIVEN, nos adentramos en el mundo del desarrollo personal y la sanación a través de espacios donde es imposible no crecer: los círculos de mujeres. Para ello, contamos con la visita de Elena Sotelo, emprendedora y autora del libro "La magia del Círculo de Mujeres". Elena nos comparte su inspiradora historia de transformación tras recibir un gran "zasca" de la vida: el fallecimiento repentino de su marido cuando ella tenía 46 años y dos hijos pequeños. Este duro golpe la llevó a adentrarse en el desarrollo personal, reseteando su vida familiar y dejando atrás su antigua versión, a la que ella misma define como una estricta "señorita Rottenmeier". En este episodio, exploramos cómo los círculos de mujeres actúan como un espacio de seguridad sin juicios, funcionando casi como un mastermind emocional donde las participantes se retroalimentan y sanan a través del poder de la historia compartida. ¿Qué aprenderás en este episodio? Qué es realmente un círculo de mujeres: Un lugar de escucha activa y presencia donde las mujeres pueden compartir sus miedos, sueños y frustraciones con total libertad. La trampa de la multitarea: Cómo el síndrome de la "Superwoman" ha llevado a muchas mujeres a vivir en una rueda frenética y a desconectarse de su propio cuerpo, viviendo emocionalmente anestesiadas. Heridas de la infancia: Cómo identificar y aceptar el "síndrome de la niña perfecta", el miedo al conflicto y el miedo al abandono que arrastramos hasta la edad adulta. El miedo al éxito: Elena nos confiesa la vulnerabilidad y el "postparto literario" que sintió tras la increíble acogida de la presentación de su primer libro frente a 100 personas. El poder de la vulnerabilidad: Por qué verbalizar tus problemas frente a otras personas ayuda a bajar su intensidad dramática y a recolocar mágicamente tus pensamientos. Si alguna vez has sentido la necesidad de parar, reconectarte contigo misma y replantearte qué lugar ocupas en tu propia vida, este episodio te dará el impulso para dar un paso al frente. Recursos y enlaces mencionados en el episodio: Puedes conocer más sobre el proyecto de nuestra invitada buscando "los círculos de Elena" en redes sociales. El libro "La magia del Círculo de Mujeres" de Elena Sotelo está disponible en formatos papel y ebook a través de Amazon. Descubre más entrevistas, reflexiones y suscríbete a la newsletter en rosamontana.com.

¿Cuántas veces a lo largo del día dices o piensas "no tengo tiempo"? En este episodio vamos directos al grano: escudarnos en la falta de tiempo es, en realidad, una excusa para no asumir el coste emocional de las cosas que nos incomodan. A lo largo de estos minutos, Rosa Montaña te reta a mirar tu agenda de frente y a descubrir que el tiempo no es un recurso externo que se compra, sino una decisión interna basada en tus verdaderas prioridades. Si quieres resultados reales en tu negocio y en tu vida personal, es hora de dejar de buscar resultados sin exponerte y empezar a tolerar la tensión necesaria para crecer. En este episodio descubrirás: La trampa de lo aspiracional: Por qué si tus objetivos no están programados en tu agenda, no son prioridades y no van a transformar nada. La incomodidad como motor: Al igual que los músculos necesitan tensión para crecer (hipertrofia), tú necesitas tolerar la presión y salir de la comodidad para alcanzar el éxito. La verdadera definición de valentía: El coraje no es hacer algo heroico una vez, sino tener la disciplina de repetir lo incómodo todos los días (vender, entrenar sin ganas, tener conversaciones difíciles). Liderazgo por ejemplo: Cómo tus excusas de falta de tiempo contagian de mediocridad a tu equipo y a tus propios clientes. El poder del foco: No necesitas trabajar 20 horas al día, sino dedicar 1 o 2 horas de foco absoluto a las tareas que realmente importan y te acercan a tus resultados. Menciones y Enlaces: Evento "Ni de coña": Una sesión inmersiva y de máxima intensidad del 11 al 15 de mayo para un grupo reducido de personas dispuestas a atreverse a hacer algo totalmente distinto. Únete a la comunidad: Si quieres dar un paso más, comprometerte con la incomodidad y dejar las excusas a un lado, suscríbete en rosamontana.com para recibir un email diario que te mantendrá enfocado.

En este episodio te decimos una verdad incómoda: tu vida no está determinada por tu talento, ni por la suerte, ni por tu pasado, sino por tu estándar. Todo aquello que toleras es lo que acabas atrayendo y manteniendo en tu vida. A lo largo de estos minutos, reflexionamos sobre cómo normalizar un estándar bajo —ya sea conformarte con facturar poco, mantener relaciones mediocres o descuidar tu salud física— hace que te acostumbres y lo conviertas en tu identidad. Descubrirás por qué subir tu estándar duele e incomoda, ya que te obliga a dejar atrás hábitos tóxicos, a decir que "no" y a exponerte. En este episodio aprenderás: Por qué tus resultados económicos, físicos y emocionales no son un problema de capacidad, sino de un grave problema de tolerancia. El verdadero secreto de los líderes exitosos: no son los más listos, simplemente tienen un estándar más alto y no toleran excusas ni retrasos. Qué pasaría en tu negocio y en tu vida si mañana mismo decidirás duplicar tu estándar. Cómo romper tu "techo" mental y dejar de justificar una vida pequeña solo porque los de tu entorno lo hacen. Si estás listo para dejar de jugar en ligas pequeñas y quieres pasar a la "Champions", este episodio es para ti. La decisión de cambiar nace desde tus tripas, así que deja atrás el síndrome del coste hundido y date el permiso para subir tu estándar hoy mismo. Suscríbete y únete a la newsletter diaria en rosamontana.com. Y ven al Evento presencial en Valladolid (11 al 15 de mayo): Quedan muy pocas plazas para venirte a trabajar mano a mano. Si lo dejas pasar, perderás 5 meses de progreso hasta la próxima posible edición en noviembre. ¡Dale al play y empieza a elevar tus estándares!

En este nuevo episodio cruzamos el charco hasta Perú para conversar con Javier Echevarría, un emprendedor excepcional que ha logrado lo que muchos consideran imposible: integrar sus 36 años de carrera como actor y sus 35 años como psicólogo. Frente a la presión social de tener que elegir una sola profesión, Javier decidió no renunciar a ninguna y crear una "triatlón de vocaciones", fusionando ambas disciplinas a través de innovadores espectáculos terapéuticos. A lo largo de este episodio, descubrirás reflexiones muy potentes para tu desarrollo personal y tu negocio: Renunciar al éxito vacío: Javier nos relata cómo, estando en la cima de su carrera como protagonista de telenovelas en Colombia y con todas las comodidades económicas, decidió renunciar. Se dio cuenta de que estaba protagonizando historias en las que no creía y no se atrevía a ser el protagonista de su propia vida. Nos enseña que tocar fondo no es llegar a la peor situación posible, sino tomar la decisión de cambiar cuando tu vida no te llena. Emprender por necesidad vs. por opción: Analizamos las grandes diferencias entre el emprendimiento en España y en Perú. Javier explica que el peruano es "un emprendedor absoluto porque no hay otro camino". A diferencia de otros países donde un trabajo por cuenta ajena puede ser una opción segura (una "epidural" metafórica), en Perú se emprende para sobrevivir, eliminando rápidamente las objeciones y los miedos a la venta. Actuar a pesar de las dudas: Una de las grandes lecciones del episodio es cambiar nuestra relación con la incertidumbre. "Uno no toma una decisión cuando está 100% seguro. Uno toma una decisión cuando está 100% comprometido". Javier nos regala un consejo invaluable traído del mundo del teatro para dejar de procrastinar: primero fija el título, la fecha de estreno y el precio; y después, ponte a crear y vender. La diferencia entre resistencia y resiliencia: Javier comparte la dura experiencia de enfrentarse a un teatro con cero espectadores en sus inicios. A través de esta historia, nos invita a entender que la resistencia es aguantar para no caer, mientras que la resiliencia consiste en atreverse a dejar que muera nuestro ego para volver a levantarnos con más fuerza. Si necesitas un impulso para salir de la parálisis por análisis, aplicar la regla del 5-4-3-2-1 y pasar definitivamente a la acción, este episodio es para ti. ¡Dale al play y prepárate para cuestionar tus propios límites!

En este episodio, abordamos una verdad incómoda pero absolutamente transformadora para cualquier emprendedor: no eres víctima, eres responsable. Te invitamos a dejar de mirar por el retrovisor para empezar a mirar hacia adelante y asumir el control total de tu vida y tus proyectos. A lo largo de este audio, exploramos la diferencia fundamental entre la culpa (que muchas veces recae en factores externos como el mercado, los socios o una crisis) y la responsabilidad personal. Descubriremos por qué el papel de víctima tiene "beneficios ocultos" que nos justifican y nos mantienen cómodos, pero que al final son carísimos porque nos roban nuestro poder interno y nuestra capacidad de liderar. Puntos clave que tratamos en este episodio: La pregunta que lo cambia todo: La diferencia entre la mentalidad de víctima ("¿Por qué me pasa esto a mí?") y la del líder responsable ("¿Qué voy a hacer ahora?"). Dejar de justificarse: Te enfrentarás a una pregunta brutal: ¿Qué parte de tu vida sigues explicando en vez de resolviendo?. El pasado como combustible: Por qué debes dejar de usar tus fracasos de ayer como coartada y empezar a utilizarlos como motor de cambio para el hoy. El efecto "Ni de coña": Cómo hacer un clic mental para negarte rotundamente a entregar tu poder cuando las cosas salen mal y decidir gestionar el dolor en lugar de convertirlo en tu identidad. Si estás cansado de esperar a que otros cambien y quieres que tu vida y tu negocio dejen de estar estancados, este episodio es para ti. El verdadero liderazgo empieza el día en que dejas de preguntarte "por qué" y empiezas a decidir "qué y cómo". Llamado a la acción: ¿Quieres dejar de ponerte excusas y llevar tus resultados a otro nivel de juego rodeándote de personas que ya lo han logrado?. Únete a nuestra próxima experiencia (del 11 al 15 de mayo, o en la próxima promoción de noviembre) para hacer que las cosas sucedan. Suscríbete, comparte este episodio con otras personas dispuestas a ser responsables y visita amontana.com. ¡Déjate de excusas y haz que las cosas sucedan!.

¿Sientes que no puedes más al final del día? Te voy a decir algo que puede incomodarte: no estás tan cansado como crees, estás desenfocado. A menudo confundimos el cansancio físico (que se cura durmiendo) con la dispersión mental. Tener veinte frentes abiertos, no cerrar proyectos y llenar la agenda a tope por miedo a tomar decisiones es lo que realmente te está drenando la energía. En este episodio, desmontamos el mito del agotamiento en el emprendimiento y hablamos de cómo esa falta de foco no solo te afecta a ti, sino que también le está costando dinero a tu negocio. En este episodio descubrirás: El falso cansancio: Por qué el trabajo enfocado da energía, mientras que el ruido, la indecisión y la dispersión te agotan. El "virus" del agotamiento: Cómo tu cansancio es contagioso y transmite inseguridad a tu equipo, a tus clientes y a tu familia. Tu falta de foco te cuesta dinero: Las facturas invisibles que pagas por postergar conversaciones incómodas, no enviar propuestas y evitar decisiones. La regla del 50%: Un ejercicio radical sobre qué pasaría si tuvieras que eliminar hoy mismo la mitad de tus tareas (spoiler: descubrirás que muchas nunca debieron estar en tu agenda). Estrategia vs. Desgaste: Cómo enfocarte en ese 20% de acciones que te da el 80% de los resultados, porque un sacrificio sin estrategia es solo desgaste. No es cuestión de echarle más horas, sino de tomar mejores decisiones y apostar en una sola dirección. Deja de normalizar el agotamiento como si fuera una medalla. 👉 Llamada a la acción: Si tienes claro que ya no quieres sostener esa vida de desgaste y estás dispuesto a jugar a la incomodidad para ir a por todas, búscame y escríbeme en rosamontana.com. Yo seré la persona que te acompañe en este cambio. 🎧 ¿Te ha gustado el episodio? No te pierdas ninguna entrega: suscríbete para escuchar un nuevo episodio todos los lunes y viernes. Además, te invito a que compartas este podcast con dos personas de tu entorno que también necesiten escuchar esto; así elevarás la vibración y la ambición de tu círculo más cercano. ¡Vamos a por todas!

231 Deja el piloto automático y despierta tu poder creativo con Fernando Botella En este nuevo episodio de INVIVEN, tenemos el placer de charlar nuevamente con Fernando Botella, un gran referente en el desarrollo personal, el liderazgo y el mundo de la empresa. Tras el éxito de obras como Factor H y Esencial, Fernando viene a presentarnos su nuevo libro: "Crearte. Despierta tu poder creativo". Este no es un episodio de consejos vacíos, sino una invitación profunda a cuestionarte tu realidad y coger las riendas de tu futuro. En este episodio descubrirás: Cómo dejar de vivir en piloto automático: Aprenderás a dejar de ser un mero espectador para convertirte en el constructor y protagonista de tu propia vida. Las tres palancas que frenan tu potencial: Profundizamos en cómo la mala gestión del tiempo ("ya lo haré"), el miedo a la incertidumbre y la falta de energía para desarrollar el talento nos mantienen atrapados. Por qué el "si quieres, puedes" es una mentira: Querer es fundamental, pero no es suficiente. Fernando nos explica, a través de la genial metáfora de la gallina que quería poner un huevo de avestruz, la diferencia crucial entre las fronteras (nuestra esencia y reglas inmutables de la vida) y los límites mentales que nos autoimponemos. Las necesidades innecesarias y los "arquitectos de humo": Reflexionamos sobre lo absurdo de vivir buscando fama, queriendo tener siempre la razón, y analizamos la plaga de "expertos" en redes sociales que hablan de lo que no saben. La verdadera esencia del liderazgo: Entenderás por qué liderar no consiste en acumular seguidores, sino en crear sucesores y nuevos líderes. Un proyecto con mucho corazón: Además de todo el aprendizaje, Fernando nos comparte el lado más humano de Crearte: el 100% de los beneficios y derechos de autor del libro irán destinados a la Fundación Aladina, para ayudar a niños y adolescentes con cáncer. También nos desvela los detalles de su espectacular gira de presentación por toda España, que incluirá una banda de seis músicos en directo al más puro estilo New Orleans. ¡Y atención! Porque en pleno directo hemos cerrado dos fechas para Castilla y León: el 18 de junio en León y el 19 de junio en Valladolid. Acompáñanos en esta charla llena de sinceridad, donde Fernando también nos comparte su sueño más íntimo para los próximos años: no jubilarse, sino dedicar tiempo a la filosofía, tocar el piano y disfrutar de su nieta. 📝 Prepara papel y boli, porque este episodio está lleno de aprendizajes que requerirán de toda tu atención. Si quieres seguir creciendo y no perderte ninguna reflexión, visita rosamontana.com. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio!

¿Te has cansado de hacer esfuerzos titánicos por encajar en un molde que te apaga? En este episodio, hablamos sin adornos sobre el peligro de "normalizar" la mediocridad y la comodidad, tanto en los negocios como en la vida personal. Nos han enseñado a estandarizar el liderazgo, las ventas, la productividad y hasta la ambición, creando un mundo de "máquinas robotizadas" donde todo se parece y nada destaca. Sin embargo, el mundo no avanza gracias a los que hacen lo que se espera de ellos, sino gracias a quienes se cansan de lo esperado. Romper con lo establecido no es destruir; es cuestionar y atreverte a parecer raro antes que volverte irrelevante. Hoy te lanzo preguntas incómodas para que reflexiones: ¿En qué áreas de tu vida estás actuando normal solo para no incomodar? ¿Dónde estás jugando en pequeño para que los demás te acepten?. Es hora de dejar de pedir permiso al mercado, a tu sector o a tu familia para ser tú mismo. El único permiso que necesitas es el tuyo. Únete a la revolución, abraza la bandera de decir "yo soy anormal" y descubre qué sucede cuando lideras y vives desde tu verdadera esencia. En este episodio descubrirás: Por qué la adaptación extrema y el exceso de obediencia pueden llevarte a un "éxito" vacío y sin alma. La importancia de dejar de intentar vender, hablar o vestir igual que el resto. Por qué debes dejar de optimizar lo que ya existe y atreverte a romper las reglas que tú no escribiste. El secreto para dejar de esperar a estar "preparado" y empezar a crear. Esta semana, hazte un anclaje y repite: "Yo soy anormal". Deja de intentar encajar y pregúntate cuál es tu siguiente nivel. Si estás listo para dejar de pasar desapercibido y quieres hacer las cosas de forma diferente, visítame en rosamontana.com para tener un contacto mucho más cercano y personal. Si este episodio te ha removido, compártelo y deja un comentario certificando tu propia revolución: ¡Escribe qué es lo que haces y declara públicamente que tú tampoco eres normal!.