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Iri a la 2
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¡Hola a todos! Somos Iriana e Yrina, bienvenidos a este espacio donde no nos juzgamos y compartimos nuestras perspectivas sobre distintos temas…relájate y tengamos una conversación entre amigas.
¡Hola a todos! Somos Iriana e Yrina, bienvenidos a este espacio donde no nos juzgamos y compartimos nuestras perspectivas sobre distintos temas…relájate y tengamos una conversación entre amigas.
Episodio 13. CLIMA LABORAL: SALUD MENTAL Y PSILOCIBINA
Episode in
Iri a la 2
En este episodio tenemos cómo invitada a Silvia Infante. Estudió Administración de empresas y tiene más de 10 años de experiencia en el área de People Operations. Junto a ella hablamos del clima laboral y de la importancia de la salud mental para el buen desempeño de los trabajadores. A su vez, comentamos sobre cómo las generaciones Millennial y Centennial han normalizado el ir a terapia y de como esto te cambia la vida. Silvia también nos habló de su experiencia en psicoterapias alternativas acompañándolo con el uso de la Psilocibina y el impacto positivo que esto ha tenido en ella.
01:05:51
Episodio 12. RED FLAG: SER TACAÑO
Episode in
Iri a la 2
¿Alguna vez te han cobrado un agua? ¿Te han hecho pagar el día de tu cumpleaños? ¿Te han invitado a comer y cuando llega la cuenta te dicen que se les quedó la tarjeta?
Acompáñanos en un episodio donde hablamos de un gran RED FLAG: SER TACAÑO. Esto es una característica más común de lo que parece y queremos normalizar hablar al respecto. Acá compartiremos anécdotas y explicamos porque es un tema que a hoy nos genera conflicto. PD: SI NO TIENES TACAÑOS EN TU VIDA, EL TACAÑO ERES TU.
50:01
Episodio 11. CHÁCHARA RANDOM
Episode in
Iri a la 2
Acompáñanos en nuestro episodio más dibujo libre hasta el momento de la mano de Patricia Herrera, ella es odontóloga y cantante, además de ser gran amiga (@miss.pattz en Instagram). En este, hablamos de: sexualidad, edad, adaptarte a otra cultura y personas tacañas. En resumen, es nuestro episodio más políticamente incorrecto… y los que faltan.
58:51
Episodio 10. HABLEMOS DEL PERDÓN
Episode in
Iri a la 2
¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu relación con el perdón? Acompáñanos en un episodio donde les contamos cuál es nuestra perspectiva sobre este tema tan denso. Hablamos sobre cómo ha ido cambiando nuestro concepto del perdón y si hemos sido o no rencorosas.
49:41
EPISODIO 9. HABLEMOS DE ESTEREOTIPOS
Episode in
Iri a la 2
¿Alguna vez alguien ha dado una opinión no solicitada sobre tu físico? ¿Te afectó?
En este episodio hablamos sobre la polémica de la sesión de fotos de Karol G para la revista GQ. La cantante se quejó porque estas fotos fueron retocadas a un nivel en el que luce irreconocible.
Los estereotipos de belleza para las mujeres parecen inalcanzables. Acompáñanos en un episodio donde explicamos que es la belleza para nosotras y cómo nos llevamos con estas normas sociales sobre cómo debemos lucir. Para nosotras, al final no hay nada que irradie más seguridad que sentirte bien en tu propia piel.
52:04
Episodio 8. RESPONSABILIDAD AFECTIVA EN ÉPOCA DE GHOSTING
Episode in
Iri a la 2
¿Alguna vez te has preguntado si eres responsable afectivamente? En este episodio hablaremos sobre la responsabilidad afectiva, ghosting y nuestra ética en las relaciones interpersonales.
42:49
Episodio 7. ¿QUÉ HAY DETRÁS DEL MIEDO A LA MUERTE?
Episode in
Iri a la 2
¿Por qué evitamos hablar sobre la muerte? ¿Qué significa la muerte para ti? ¿Tienes miedo a morir? Acompáñanos en nuestro episodio más controversial hasta el momento, en el que tenemos una invitada muy especial: Andrea Vergara (@animatua en Instagram), terapeuta que trabaja como facilitadora de duelos, también con terapia de sanación y terapia regresiva.
En este capítulo hablamos sobre el significado de morir para nosotras, el peso e impacto que estas creencias sobre la muerte tienen sobre cada una. A su vez, nos adentraremos en por qué hay tantos tabúes alrededor de este tema y de la mano de Andrea comentaremos algunas herramientas para resignificar este concepto.
47:06
Episodio 6. DECONSTRUYENDO LOS MITOS DE LA MATERNIDAD
Episode in
Iri a la 2
Acompáñanos en un episodio muy especial con nuestra primera invitada, Daniela Guerra (@danielaguerrart en Instagram). Hablamos sobre los mitos de la maternidad, las posibles comparaciones que ocurren al vivir en una era de redes sociales. A su vez, dimos nuestras opiniones sobre este tema y hablamos de nuestros miedos y dudas al respecto. Dani compartió experiencias muy íntimas sobre esta nueva etapa de su vida, esperamos que disfruten este episodio tanto como nosotras en esta primera versión de Iri al cubo.
48:19
Episodio 5. MADUREZ
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Este episodio es sobre madurez, un tema que a medida que fuimos conversando nos permitió profundizar sobre muchísimas otras cosas. Hablamos de nuestra relación con los límites, dejar de conectar con personas porque vibramos diferente, de religión, entre muchos otros. A su vez, mencionamos el término introducido por Daniel Goleman: Inteligencia emocional y dimos nuestras perspectivas sobre lo que es una persona que practique dicha inteligencia.
46:04
Episodio 4. MILLENNIALS
Episode in
Iri a la 2
¿Crees que los Millennials somos flojos, infelices o impacientes? Acompáñanos en un episodio donde hablamos sobre los mitos y realidades de nuestra generación.
44:45
Episodio 3.1. EMIGRAR Y SUS COSAS
Episode in
Iri a la 2
En este episodio continuamos hablando de nuestra experiencia como inmigrantes. Decidimos hacer una segunda parte porque nos dimos cuenta que muchas cosas quedaron por fuera. Acompáñanos a seguir compartiendo anécdotas propias y de algunos amigos.
41:42
Episodio 3. EMIGRAR Y SUS COSAS
Episode in
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En este episodio quisimos por medio de historias y de nuestras experiencias tratar un tema que nos toca la fibra más sensible. Bienvenidos a conocer lo que ha sido para Yrina y para Iriana este camino llamado EMIGRAR.
56:39
Episodio 2.1. RELACIONES
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En este episodio continuamos hablando de las relaciones. Contamos algunas historias que nos compartieron y tocamos temas como: "Se me fue el tren", conformismo en relaciones, propuestas de matrimonio y muchos otros.
36:19
Episodio 2. RELACIONES
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En este episodio hablamos sobre las relaciones. Un tema que nos permitió adentrarnos a compartir nuestras experiencias más personales sobre el amor y desamor tanto a nivel de pareja como de amistad.
48:14
Episodio 0. AL FIN SACAMOS EL PODCAST
Episode in
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En este capítulo te contamos quiénes somos, y cómo a raíz de una amistad surgió la idea de hacer un podcast.
41:54
Episodio 1. BIENESTAR
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En este episodio hablamos del bienestar. Te contamos qué es para nosotras y compartimos anécdotas que nos han llevado a sentir muy bien y otras que no tanto.
47:06
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