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Podcast
Isso é tudo Psicológico!
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Podcast semanal onde se vai falar de saúde mental, com especial foco em transtornos de ansiedade, depressão e personalidade borderline. Ponham-se confortáveis, façam umas pipocas e ajuntem-se para falar dessa loucura que é a vida!
Podcast semanal onde se vai falar de saúde mental, com especial foco em transtornos de ansiedade, depressão e personalidade borderline. Ponham-se confortáveis, façam umas pipocas e ajuntem-se para falar dessa loucura que é a vida!
Episódio #4 - Não está tudo na nossa mente: Está também no nosso cérebro!
Episode in
Isso é tudo Psicológico!
ESte episódio é sobre as chamadas "hormonas da felicidade": a serotonina, a dopamina, a ocitocina e a endorfina. Porque apesar de muitas das doenças mentais serem desencadeadas por factores externos a nós, como traumas, há mudanças na química dos nossos cérebros que influenciam os nossos comportamentos e emoções.
17:38
Episodio #3 - O Isolamento Social e a Personalidade Borderline
Episode in
Isso é tudo Psicológico!
Decidi dedicar esta semana ao Transtorno Personalidade Borderline e, por isso, hoje falo-vos de que forma esta quarentena e este período de isolamento social está a afectar alguns dos meus sintomas da personalidade borderline.
22:01
18:58
Episódio #1 - Quarentena, Ansiedade e Livros
Episode in
Isso é tudo Psicológico!
Como a maioria de nós está em regime de quarentena, ou isolamento social, neste episódio vou falar disso. De como afecta a minha ansiedade, de algumas dicas sobre como tornar estes momentos menos maus e de um livro que li sobre transtorno bipolar.
20:15
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Entiende Tu Mente
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
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L'ofici de viure
Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated
Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?
Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.
O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.
Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.
Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated