El Joc Interior

CAT Pau del Tió és un entrenador professional i exjugador de bàsquet, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, amb una sòlida trajectòria tant a les pistes com a les banquetes. Ha estat durant molts anys entrenador assistent del Joventut de Badalona, ha estat primer entrenador a la primera lliga xinesa i actualment és entrenador assistent del BAXI Manresa a l’ACB i primer entrenador del filial. Avui, amb tots nosaltres, el “Joc Interior” d’en Pau del Tió. Pots veure'l a youtube amb subtítols en català, castellà i anglès. CAST Pau del Tió es un entrenador profesional y exjugador de baloncesto, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con una sólida trayectoria tanto en la cancha como en los banquillos. Ha sido durante muchos años entrenador asistente del Joventut de Badalona, ha sido primer entrenador en la primera liga china y, en la actualidad, es entrenador asistente del BAXI Manresa en la ACB y primer entrenador de su filial. Hoy, con todos nosotros, el “Juego Interior” de Pau del Tió. Puedes verlo en youtube con subtítulos en castellano, calatán e inglés. Encuentra: nuriafontscoach ENG Pau del Tió is a professional basketball coach and former player, with a degree in Physical Activity and Sport Sciences, and a solid track record both on the court and on the bench. He spent many years as an assistant coach for Joventut de Badalona, served as a head coach in the Chinese first division, and he is currently an assistant coach for BAXI Manresa in the ACB, as well as the head coach of their affiliate team. Today, we present “The Inner Game” of Pau del Tió. You can see in youtube with subtitles in catalan, english and spanish. Find: nuriafontscoach

Benvinguts i benvingudes a un nou episodi d’El Joc Interior, el vostre podcast mensual d’intel·ligència emocional aplicada a l’esport! En aquesta ocasió ens acompanya la Dra. Sílvia Treviño, metgessa especialitzada en Medicina Esportiva, coordinadora de BQ Salut a la Federació Catalana de Basquetbol, vicepresidenta de l’Asociación Española de Medicina del Baloncesto i metgessa de la selecció absoluta d’atletisme adaptat en grans competicions internacionals. Actualment, se centra en la prevenció i promoció de la salut a categories de formació, i ens oferirà consells per mantenir una bona alimentació, nutrició i hàbits saludables. No us ho perdeu el proper 15 de març, aquí, a El Joc Interior!

Cristina Torrelles Nadal, es una apassionada del creixement personal i l’esport. És professora de la Universitat de Lleida i de l’INEFC Lleida, experta en psicologia positiva, coaching i psicologia de l’esport, amb una àmplia experiència en treball en equip i desenvolupament personal. Ha estat esportista semiprofessional i actualment es una entuasiasta del crossfit. A més és mare d’una petita gran esportista de 8 anys. Una persona inquieta, tenaç i amb una visió positiva que ens aportarà reflexions úniques sobre com treure el millor de nosaltres mateixos.

En aquest episodi conversem amb Laura Antoja, una referent del bàsquet nacional i internacional, i amb una àmplia experiència com a jugadora ,entrenadora i fisioterapeuta. Des de la seva trajectòria a l'elit, parlem de les claus del lideratge i la gestió mental d’una jugadora , i de com aquestes experiències han modelat la seva visió sobre l’esport. La Laura comparteix com gestionar equips amb personalitats diverses i adaptar-se a cada tipus de competició. També aprofundim en la cura de qualsevol esportista, ja sigui d’alt nivell o en formació, i la importància de cuidar tant el cos com la ment per assolir un rendiment òptim. Un capítol ple d’aprenentatges i reflexions compartides des de la seva experiència com a jugadora, entrenadora i fisioterapeuta, que seran de gran valor per a la gent del món de l’esport i les seves famílies.  Mira’l a YouTube amb subtítols en català i castellà. Escolta’l a iVoox i Spotify. ⁠https://www.nuriafonts.com

Benvinguts a El Joc Interior, un podcast per explorar l’impacte de la ment i les emcions al món de l’esport. Avui tinc el privilegi de poder parlar amb l’Elsa Donaire, una ex jugadora de bàsquet professional. L’Elsa va començar la seva carrera al Club de Bàsquet del seu poble, la Cellera de Ter i als 14 anys va ser becada al Centre d'Alt rendiment Joaquim Blume. per formar part del prestigiós programa de formació Segle XXI durant 4 anys. Un cop acabat el programa va jugar en equips d'elit com UB Barça o Sedis-Cadí i també va formar part de la selecció espanyola en les categories cadet i júnior. En aquesta entrevista, ens centrem en la seva experiència no només com a esportista, sinó en la gestió emocional que va implicar aquest camí: els sacrificis, la pressió, la disciplina, les lesions i la transició personal i professional quan acaba la seva carrera esportiva. Avuí, el Joc Interior d’Elsa Donaire.