Jose Acosta. Psicología y más.

- Repaso a las diferencias entre autoestima alta, autoestima sana y falsa autoestima - El círculo vicioso de la baja autoestima y el chantaje emocional - ¿Cómo y cuándo expresar las emociones, necesidades y deseos al otro para recuperar la autoestima? - ¿Cuáles son algunas de las principales señales de una buena autoestima?

- Aparentar seguridad no es lo mismo que sentirse seguro - Tener una autoestima alta, ¿es siempre señal de una buena autoestima? - ¿Se puede desarrollar la autoestima sin caer en la arrogancia? - Derechos fundamentales que se dan a sí mismas las personas con buena autoestima - ¿Qué formas de pensamiento provocan baja autoestima? - Cómo actúan las personas cuando tienen poca confianza - ¿Qué se puede hacer para recuperarla?

Continuamos con la SEGUNDA PARTE de: Personalidad Ansiosa. ¿Por qué los trastornos de ansiedad afectan más a unas personas que a otras? ¿Qué características de personalidad influyen en esto? Analizamos las características de personalidad que influyen en la respuesta al estrés y la ansiedad.

¿Por qué ante las mismas circunstancias unas personas sufren y otras no? ¿Existe la personalidad Ansiosa? ¿Qué características de personalidad pueden llevarme a desarrollar un Trastorno de Ansiedad? Analizamos hoy cuáles son esas características de personalidad que llevan a ciertas a personas a experimentar mayor ansiedad y angustia que otras.

¿Estar triste y estar deprimido es lo mismo? ¿Cuáles son los síntomas más habituales? ¿La depresión es contagiosa? ¿Cómo se llega a desarrollar un estado de ánimo deprimido? Recomendaciones para quien tiene un familiar deprimido Recomendaciones para quien pueda estar sufriendo una depresión

Hablamos sobre cómo funciona nuestra mente y cómo se forman nuestras emociones, las positivas y las negativas.