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Jose Acosta. Psicología y más.
By Jose Acosta
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Hablamos sobre Psicología. Un espacio para conocernos mejor, cómo pensamos, sentimos y actuamos. Un espacio para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
Hablamos sobre Psicología. Un espacio para conocernos mejor, cómo pensamos, sentimos y actuamos. Un espacio para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
Autoestima y Chantaje Emocional
Episode in
Jose Acosta. Psicología y más.
- Repaso a las diferencias entre autoestima alta, autoestima sana y falsa autoestima
- El círculo vicioso de la baja autoestima y el chantaje emocional
- ¿Cómo y cuándo expresar las emociones, necesidades y deseos al otro para recuperar la autoestima?
- ¿Cuáles son algunas de las principales señales de una buena autoestima?
25:27
Qué es la Autoestima.
Episode in
Jose Acosta. Psicología y más.
- Aparentar seguridad no es lo mismo que sentirse seguro
- Tener una autoestima alta, ¿es siempre señal de una buena autoestima?
- ¿Se puede desarrollar la autoestima sin caer en la arrogancia?
- Derechos fundamentales que se dan a sí mismas las personas con buena autoestima
- ¿Qué formas de pensamiento provocan baja autoestima?
- Cómo actúan las personas cuando tienen poca confianza
- ¿Qué se puede hacer para recuperarla?
25:32
Trastornos de Ansiedad. Personalidad Ansiosa. (Parte II)
Episode in
Jose Acosta. Psicología y más.
Continuamos con la SEGUNDA PARTE de: Personalidad Ansiosa. ¿Por qué los trastornos de ansiedad afectan más a unas personas que a otras? ¿Qué características de personalidad influyen en esto?
Analizamos las características de personalidad que influyen en la respuesta al estrés y la ansiedad.
28:13
Trastornos de Ansiedad. Personalidad Ansiosa. (Parte I)
Episode in
Jose Acosta. Psicología y más.
¿Por qué ante las mismas circunstancias unas personas sufren y otras no? ¿Existe la personalidad Ansiosa? ¿Qué características de personalidad pueden llevarme a desarrollar un Trastorno de Ansiedad?
Analizamos hoy cuáles son esas características de personalidad que llevan a ciertas a personas a experimentar mayor ansiedad y angustia que otras.
27:10
Qué es la depresión y qué podemos hacer para superarla.
Episode in
Jose Acosta. Psicología y más.
¿Estar triste y estar deprimido es lo mismo?
¿Cuáles son los síntomas más habituales?
¿La depresión es contagiosa?
¿Cómo se llega a desarrollar un estado de ánimo deprimido? Recomendaciones para quien tiene un familiar deprimido Recomendaciones para quien pueda estar sufriendo una depresión
30:53
¿Qué es la Psicología Cognitiva?
Episode in
Jose Acosta. Psicología y más.
Hablamos sobre cómo funciona nuestra mente y cómo se forman nuestras emociones, las positivas y las negativas.
26:19
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