L'Élément JOIE!

Rencontrez aujourd'hui une femme exceptionnelle et extraordinaire. Je parle de Josée Martineau. Josée assure le secrétariat d'une magnifique colonie de vacances située au Lac Elgin au Québec, Le Camp Claret. Elle l'assure de manière magistrale depuis... 40 ans! C'est dire à quel point elle constitue un pilier important!  Ça prend certainement une personne très spéciale pour faire son travail, de la manière chaleureuse et humaine avec laquelle elle le fait. Parce que, gérer le secrétariat d'un camp d'été qui accueille plusieurs centaines d'enfants chaque semaine pendant 8 semaines, "c'est du sport!" La mission du Camp Claret? Créer, dans un milieu de plein air, un climat favorable à l'épanouissement de l'enfant afin qu'il s'enrichisse d'expériences et devienne l'adulte de demain. Et Josée est un merveilleux exemple pour tous ces jeunes (comme pour leurs parents!) qui la côtoient chaque été.   Bonne écoute! Petite confidence. Josée a subit un AVC en novembre 2025 et remonte doucement la pente avec courage. On pense à elle avec amour et on lui envoie des bonnes pensées? Elle les mérite abondamment! Merci! Vous avez aimé cet épisode?  Dites-nous ce que vous avez apprécié. Vous en avez retiré quelques idées pour VOUS aider à garder le cap sur la joie dans votre vie? N'hésitez pas à partager à votre entourage ou à des personnes qui pourraient en être inspirées. Abonnez-vous pour ne jamais manquer les nouveaux épisodes qui sont mis en ligne. Nous changeons le monde... un sourire et un rire à la fois! Avec toute notre affection. Linda et l'équipe de l'École du yoga du rire P.S. pour nos capsules gratuites remonte moral, c'est par ici   et pour les meilleurs programmes Bonne Humeur au monde, c'est sur Planète Joie que ça se passe

Je vous invite aujourd’hui à découvrir l’Élément JOIE de Jhade Montpetit. Jhade, c’est la voix dans notre radio du samedi matin en l’Outaouais depuis plusieurs années. Elle anime l'émission Les Malins sur Ici Musique. Mais elle n'est pas dans notre radio que le samedi!  Elle me rappelait notre premier échange courriel alors que je lui disais que je n’avais rien contre elle mais que je préférais l’animatrice qui occupait sa case horaire avant!  C’est de Marie-Christine Trottier dont je parle et vous pouvez écouter son épisode dans les archives de l'Élélent Joie! Donc Jhade s’est taillé une belle place sur les ondes avec son émission dynamique. Cette une femme pétillante, passionnée (ça s'entend!) et généreuse.  C’était un plaisir de la retrouver pour et enregistrement. Je vous laisse découvrir son Élément JOIE. Abonnez-vous à notre infolettre pour recevoir des vraies bonnes nouvelles! Vous avez aimé cet épisode?  Dites-nous ce que vous avez apprécié. Vous en avez retiré quelques idées pour VOUS aider à garder le cap sur la joie dans votre vie? N'hésitez pas à partager à votre entourage ou à des personnes qui pourraient en être inspirées. Abonnez-vous pour ne jamais manquer les nouveaux épisodes qui sont mis en ligne. Nous changeons le monde... un sourire et un rire à la fois! Avec toute notre affection. Linda et l'équipe de l'École du yoga du rire P.S. pour nos capsules remonte moral, c'est par ici   et pour les meilleurs programmes Bonne Humeur au monde, c'est sur Planète Joie que ça se passe

C'est pendant la pandémie que j'ai rencontré l'invité du jour, Jean-Luc Barbier Martins. Pendant la pandémie, alors que nous étiens confinés, Jean-Luc venait rire avec nous, confortablement installé sur son... hamac! Vous dire à quel point nous l'avons envié parfois!! Nous nous sommes finalement rencontrés "en vrai" en mai 2025 à Méru en France et cet épisode a été enregistré pendant que nous prenions le petit-déjeuner ensemble. Jean-Luc, je le trouve très drôle! Son sens de l'humour l'aide certainement à traverser des périodes moins faciles dans sa vie. Il nous emmène dans un paysage bien différent de celui dans lequel la plupart d'entre nous vivons. Jean-Luc et son mari Francis vivent maintenant sur l'ile de Lanzarotte. Découvrrez son Élément JOIE. Visitez sa page FB  Abonnez-vous à notre infolettre pour recevoir des vraies bonnes nouvelles! Vous avez aimé cet épisode?  Dites-nous ce que vous avez apprécié. Vous en avez retiré quelques idées pour VOUS aider à garder le cap sur la joie dans votre vie? N'hésitez pas à partager à votre entourage ou à des personnes qui pourraient en être inspirées. Abonnez-vous pour ne jamais manquer les nouveaux épisodes qui sont mis en ligne. Nous changeons le monde... un sourire et un rire à la fois! Avec toute notre affection. Linda et l'équipe de l'École du yoga du rire P.S. pour nos capsules remonte moral, c'est par ici   et pour les meilleurs programmes Bonne Humeur au monde, c'est sur Planète Joie que ça se passe

Dans la série "Mes Amis Magnifiques", je vous présente une autre belle personne,  Chantal Rouleau.  Chantal a connu toutes sortes d'aventures. Des belles, des difficiles, des rigolotes et des moins drôles... mais elle a toujours su garder sa petite flamme bien allumée! Nous avons plusieurs choses en commun dont l'importance que nous accordons à faire une place au rire dans nos vies. Mais pas qu'à ça. Chantal, c'est la "tante" de mon chat! Elle l'aime et il lui rend bien cet amour. Je souhaite une "ma tante Chantal" à tout le monde! C'est un bonheur! Savourez son Élément JOIE. Vous avez aimé cet épisode?  Dites-nous ce que vous avez apprécié. Vous en avez retiré quelques idées pour VOUS aider à garder le cap sur la joie dans votre vie? N'hésitez pas à partager à votre entourage ou à des personnes qui pourraient en être inspirées. Abonnez-vous pour ne jamais manquer les nouveaux épisodes qui sont mis en ligne. Nous changeons le monde... un sourire et un rire à la fois! Avec toute notre affection. Linda et l'équipe de l'École du yoga du rire P.S. pour nos capsules remonte moral, c'est par ici   et pour les meilleurs programmes Bonne Humeur au monde, c'est sur Planète Joie que ça se passe

Faire des cartons, ranger, trier, recycler, jeter... En pleine période de déménagement, j'ai retrouvé des choses qui m'ont fait sourire et m'ont rappelé tout le travail accompli depuis les 25 dernières années.  C'est intéressant de réviser le parcours de sa vie en préparant le prochain chapitre. Un peu difficile aussi je l'avoue. En faisant ce ménage dans mes classeurs, j'ai remis la main sur un texte que j'avais écrit après avoir écouté un épisode du balado The Science of Happiness - Happiness Break.  Je vous le résume ici et vous lis une partie du contenu de cet épisode car il m'a beaucoup inspirée. J'espère qu'il en sera de même pour vous. En toute simplicité. Bonne écoute! Pour trois capsules de bonne humeur gratuites, MORAL BOOST Et pour Planète Joie, c'est par ici Abonnez-vous à nos nouvelles joyeuses ici 

Cet épisode, je voulais l'enregistrer depuis longtemps. Je parle avec Rossana Bruzzone, italienne d'origine et québécoise d'adoption. À notre grand bonheur, elle a choisi de faire briller sa lumière au Québec et vous comprendrez pourquoi je suis si heureuse de la connaître.  À son arrivée, Rossana a fondé son entreprise, Neige en couleur, mais pas que cela. Elle sait s'entourer et créé les événements Montréal la plus heureuse, Novembre en couleur, le Festival du bonheur, etc. Nous avons choisi d'unir nos talents pour offrir la Journée Bonheur il y a quelques années. Un pur délice! Préparez-vous un espresso et assoyez-vous pour écouter ce que la belle Rossana Bruzzone a à nous raconter. Savourez ce qu’elle partage avec nous avec son bel accent chantant parce que, je l’avoue, c’est bon comme le soleil! Vous comprendrez pourquoi j'avais hâte de l'enregistrer et pourquoi je l'aime tant. Planète Joie c'est ici Abonnez-vous à nos nouvelles joyeuses ici 

Aujourd’hui, vous allez rencontrer un magnifique tandem!  Laura et William. Deux beaux humains, des amis et des collègues.   Depuis l’enregistrement de cet épisode, leur parcours de vie a un peu changé. Ils ne sont plus reliés à la belle communauté dont il est question en début de conversation mais quand je repense aux moments passés avec eux ce jour-là à Val David alors que nous parlions de rire à travers les épreuves et les deuils, je ressens une belle chaleur dans le coeur à l’idée que de beaux humains comme ces deux-là existent! Je souhaite vraiment qu’ils continuent à être ces belles lumières dans le monde. Ça me fait vraiment plaisir de vous partager leur Élément JOIE. Merci de vous abonner à notre podcast et de le partager autour de vous. Pour un petit coup de pouce qui fait du bien, MORAL BOOST gratuit Les programmes bonne humeur sont sur PLANÈTE JOIE

Je vous ai préparé un épisode un peu spécial aujourd'hui. Et j'espère qu'il vous fera du bien. Alors que de nombreuses personnes se sentent inquiètes et préoccupées par toutes sortes de questions politiques, climatiques et économiques, je vous propose de porter notre attention sur quelque chose d'essentiel et merveilleux: notre corps. En cette période de "turbulences", c'est encore plus important de se concentrer sur le BON, le BEAU, sur ce qui va bien (même si parfois, bien, ça veut dire "aussi bien que possible compte tenu de...") Faisons donc une tournée de notre corps et remercions... en souriant! Pour découvrir les programmes joyeux qui se trouvent sur Planète Joie et remplir votre trousse d'urgence et votre boîte à outils joyeux, c'est par ici sur www.planetejoie.com  Besoin d'un petit coup de pouce pour booster votre moral? Je vous offre MORAL BOOST gratuitement Surtout... GARDEZ LE SOURIRE! Hahamaste Linda

On entre aujourd’hui dans l’Élément JOIE de David St-Jean Gagnon. David est propriétaire d’une pharmacie dans le quartier des spectacles au centre ville de Montréal - c'est un quartier achalandé et stressant.  Il y a une chose qui m’a impressionnée chez lui, en plus de ce qu’il partage avec nous ici. C’est son réseau! J’ai pu constater à quel point il est bien entouré et apprécié lors de l’inauguration de sa pharmacie - événement où il m’avait invitée à « bénir » les lieux avec le rire! C’était beau à voir! Et ça riait fort dans la pharmacie. Une expérience bien spéciale!  Comme David! P.S. Le lien vers l'autre vidéo est ici Pour vous remonter le moral c'est par ici Pour explorer les formidables programmes BONNE HUMEUR sur Planète Joie, c'est ici

J'ai eu le plaisir de rencontrer Pauline Libert à cause d'un mandat de travail qu'elle avait avec BeOkay alors qu'elle était étudiante à l'UQAM, le temps d'une session. Je suis tombée sous le charme de sa gentillesse et de sa douceur. Vous l'entendrez à sa voix. Partie de sa Belgique natale pour la première fois, toute seule en plus, Pauline a certainement découvert des choses intéressantes à propos d'elle pendant son séjour à l'étranger! Je suis certaine que je n'ai pas été la seule à rapidement apprécier ses qualités! Nous avons profité d'une rencontre à Montréal pour enregistrer une capsule vidéo pour BeOkay. Pour en savoir plus sur cette communauté, visitez leur site Pour accéder à tous les programmes BONNE HUMEUR, c'est sur Planetejoie.com Et si vous avez besoin d'un petit remonte-moral, recevez gratuitement les 3 capsules de Linda Rire, joie et santé

Il y a un an jour pour jour, je faisais la connaissance de Denis Pinsard. Denis, c'est l'ami de mon amie Manon qui nous a quittés cet été. Manon passait quelques jours avec lui alors qu'il faisait un séjour de vacances au Québec et souhaitait que nous nous rencontrions. Ce que nous avons finalement fait, dans le parc près du Château Montebello. J'en ai profité pour enregistrer cet épisode avec lui! J'ai pris une photo de la citation de Yves La Prairie qui était sur l'écran de cellulaire de Denis. Cette citation dit ceci: "QUi a vu les dessous de la mer fait provision de rêves pour la vie"!  Croyez-vous qu'il les a vus?   Une rencontre qui m'a fait plaisir par une belle journée d'automne au Québec. Bonne écoute! Pour les programmes BONNE HUMEUR sur Planète Joie, c'est par ici Et pour recevoir les BONNES nouvelles de Linda, vous faites ça ici

Oh que je suis en retard pour monter les épisodes qui attendent depuis un moment!  Entre les déplacements pour aller vers vous, les conférences et ateliers que je propose à de formidables groupes (vous vous reconnaissez?!), il me reste peu de temps pour m'atteler à la tâche et écrire les introductions pour les belles personnes que j'ai rencontrées pour enregistrer des épisodes. HAHAHA! C'est pourquoi en ce beau lundi férié (Fête des Patriotes au Québec, Pentecôte en France), j'ai pensé vous préparer un épisode différent où je vous lance un défi. Un défi c'est fait pour être accepté et relevé!  Alors c'est parti... on s'y met tous et toutes. Bonne journée, bonne soirée et bon défi souriant! Merci de commenter et de nous donner des avis étoilés sur les plateforme d'écoute! Vous contribuerez à rendre le monde plus souriant. Tous les parcours souriants sur Planète Joie Tout savoir sur Linda Leclerc Communiquez avec nous  info@yogadurire.com

Louka Jacques, c’est un homme de média. En ce moment, il est la personne qui lit les nouvelles sur la Première Chaîne d'ICI Musique le matin. Je me demande souvent comment les personnes qui font ce métier font pour rester sereines. Jour après jour, les nouvelles sont rarement bonnes. Quelqu’un doit les annoncer et Louka Jacques est l’une de ces personnes. Il utilise plusieurs outils et partage avec nous des choses vraiment inspirantes. En tout cas, nous avons bien ri pendant notre rencontre. Visitez PLANETEJOIE pour des programmes et des parcours souriants et inspirants Besoin d'un petit coup de pouce pour vous remonter le moral? MORAL BOOST est gratuit et ça marche! Laissez un commentaire. Partagez avec des personnes qui pourraient en bénéficier. Abonnez-vous pour ne jamais manquer un nouvel épisode. Et surtout, gardez le sourire!

Ah vous avez là un épisode bien spécial! Il y a longtemps que je souhaitais avoir l'occasion d'échanger avec une personne qui travaille dans le milieu hospitalier. Aux urgences en fait. Selon moi, s'il y a un type de profession qui doit être vraiment stressante, c'est bien celui-là! J'assistais à la toute première conférence sur la santé intégrative au Québec il y a quelques semaines et le hasard m'a permis d'être assise à côté d'une ex-urgentologue avec qui j'ai eu un contact chaleureux et sympathique. J'ai donc osé lui demander d'enregistrer nos propos afin de les partager avec vous. Merci beaucoup Dr Louise Carbonneau pour cet échange. Petit ajout aujourd'hui alors que je vous fais la lecture d'un texte qui résonne bien avec ce que Dr Carbonneau nous dit. Être dans le présent. Apprécier tout ce qui est là maintenant car on ne sait jamais quand ça finira... Bonne écoute! Visitez le site www.yogadurire.com. Profitez du beau cadeau gratuit de MORAL BOOST VIsitez aussi www.planetejoie.com où vous trouverez de formidables programmes pour muscler notre joie, au quotidien! Rire, joie et santé

Sarah Beauchemin-Roy est une belle jeune femme inspirante avec laquelle j'ai toujours eu beaucoup de plaisir. Je la taquinais sur sa manie de "faire tourner sa couette" pendant les période plus tranquilles au salon du livre. C'était évident que ça l'aidait à rester calme... ou réveillée! Diplômée à la Maitrise en sexologie, elle applique ses connaissances à la recherche en ce moment. Je trouve qu'elle fait un travail à la fois intéressant et "délicat" puisqu'elle touche les gens dans des zones parfois vulnérables: les secrets d'alcôve! Elle a produit un podcast qui s'est souvent retrouvé dans les palmarès de podcasts pertinents, Les SexMaitresses avec ses deux collègues et amies (toutes les trois diplômées à la maitrise en sexologie). En toute simplicité de leur salon, elles abordent des sujets sexo et féministes. Mais on ne parle pas de sexologie aujourd'hui! On parle de son élément JOIE! Bonne écoute! 25 jours de présence souriante par ici

Difficile de ne pas tomber dans une envolée admirative en parlant de Judi Richards, une femme chaleureuse, généreuse et authentique! Si j'avais à faire une liste des qualificatifs qui me viennent en tête en pensant à elle, la liste serait fort longue, élogieuse et vraiment positive! Cette rencontre, je la souhaitais depuis fort longtemps. Et je peux dire que ça a vallu la joie d'attendre! Je ne connais personne qui ne l'aime pas!! Sa voix nous fait danser, nous berce, nous fait rêver, nous émeut. Je suis certaine qu'elle reste la même belle personne avec tout le monde! Et je crois sincèrement que les gens qu'elle rencontre repartent avec une petite étincelle lumineuse dans le coeur. Un peu comme le ferait une bonne fée qui nous mettrait une étoile scintillante au dessus de la tête d'un coup de baguette magique! Sans la voir mais en le ressentant. Malgré le rhume qui la tenaillait, elle a accepté de me rencontrer et je suis repartie en me sentant une meilleure personne du fait de l'avoir croisée. Vous trouverez peut-être ça un peu fort mais je parie que vous ressentirez un peu de ce que je veux dire. Son dernier projet, elle l'a réalisé avec ses filles. Deux beaux disques de musique de Noël - que j'écoute en boucle depuis quelques semaines. Bonne écoute de son Élément JOIE! Visitez leur site pour en savoir plus www.judietfilles.ca et pour voir et entendre quelques chansons. Crédit photo: Francine Duquette

Le nom de Luc Rousseau ne vous dit peut-être rien. Mais les émissions télé qu'il produit, les artistes avec qui il a chanté(il est modeste et n'en nomme que quelques uns ici), les projets qui l'occupent, ça vous connaissez certainement! J'ai connu cette belle personne dans "une ancienne vie", alors que je travaillais dans un collège privé à Trois-Rivières. Il était (et il reste!) un étudiant intéressé et intéressant! Le genre qu'on côtoie avec grand plaisir. J'ai retrouvé Luc après de nombreuses années pour cette conversation qui m'a fait sourire et m'a réconfortée. Pourquoi réconfortée? Parce que d'être en sa présence m'a fait du bien. Il place les choses dans une perspective de gratitude sincère et semble le faire sans même faire un effort. "Ses botinnes suivent ses babines"! Il le dit et il le VIT! Nous avions d'abord enregistré son épisode en juin au bord du fleuve St-Laurent... enregistrement qui s'est perdu dans le cybermonde et que nous avons pu reprendre plus tard cet été. À mon grand plaisir car son horaire est plutôt débordant! Entre les émissions de télé en production et le coup de main qu'il donne à sa cousine, c'est un gars bien occupé. Bonne écoute! Pour vous abonner au programme 25 jours de présence souriante Pour visiter Planete Joie Pour le programme gratuit Moral Boost

Dans la série Mes Amis Magnifiques, ce cinquième épisode vous présente la conversation que j'ai eue avec Judith Bruneau. Judith et moi nous sommes rencontrées alors que nous étions étudiantes et pensionnaires dans un collège privé de la région de Québec. Nous sommes tout de suite devenues amies. J'ai donc eu la chance de rencontrer de nombreux membres de sa famille et surtout, d'être la marraine de sa fille ainée! Un grand bonheur pour moi. Judith est génagogue elle aussi. Son parcours est des plus intéressants. Son père avait une entreprise de chaussures et elle a commencé par travailler pour lui. Puis, elle a eu un commerce de vente au détail - ce qu'on appelle au Québec, un dépanneur. Finalement, elle a travaillé pendant de nombreuses années dans les milieux de santé mentale. Elle a été coordonnatrice de centres de crise à Québec, maisons d'hébergement - milieux difficiles et travail exigeant. Elle s'amuse à me rappeler le plus souvent possible qu'elle est maintenant à la retraite et qu'elle profite du temps pour faire des choses qui lui plaisent. Entre autre, voyager et faire de la moto. Vous aurez plusieurs pépites de sagesse durant cet épisode! Pour vous inscrire sur MORAL BOOST, c'est par ici

Le troisième épisode de la série "Mes amis magnifiques" vous présente une femme impliquée, Jocelyne Lévis. Impliquée parce qu'elle l'est dans tout ce qui s'est fait depuis presque 40 ans au niveau culturel dans sa ville d'adoption, Victoriaville. J'avoue que lorsque je l'ai connue (il y a fort longtemps), j'avais très hâte de la rencontrer car sa réputation de gestionnaire efficace la précédait. C'était dans une autre vie, au moment où nous avons toutes les deux travaillé pour le Théâtre de la Troupe à Wilfrid (comme dans Wilfrid Laurier). Avec Jocelyne, les "livres balançaient toujours". C'était agréable de travailler avec elle et, je peux vous le dire, elle a un sens de l'humour des plus... efficaces! Pour moi en tout cas! Elle a un don pour vous balancer des énoncés évidents mais d'une manière "clin d'oeil" souriant! J'adore! J'ai pu compter sur sa présence auprès de moi dans certains moments moins faciles. Vous l'entendrez peut-être dans sa voix, c'est une femme bienveillante. Son dernier projet? Le Costumier pour les Fêtes Victoriennes. Allez jeter un coup d'oeil sur cet événement qui se déroule chaque année le premier weekend de septembre. Et pour vous inscrire à MORAL BOOST, c'est par ici

Le troisième épisode de la série "Mes amis magnifiques", vous allez le passer avec Jocelyne Fallu, fdls. C'est réellement un grand privilège d'être amie avec cette femme magnifique. Jocelyne est responsable provinciale de la congrégation des Filles de la Sagesse. Une vie de religieuse, c'est assurément différent de ce que vous et moi connaissons! Et au cours de cet échange, Jocelyne nous en parle un peu. J'ai été très émue à un certain moment et vous comprendrez pourquoi. J'ai eu la chance de travailler pour elle il y a plusieurs années. C'est d'ailleurs à ce moment que nous sommes devenues amies - en fait, après que j'ai fini mon mandat de travail. Quels beaux moments j'ai pu vivre. Vraiment. Nous étions assises au soleil sur un banc du Cimetière Beechwood pour enregistrer cet épisode. Un vrai bel endroit pour marcher et parler avec une amie.