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Cómo hacemos para cambiar nuestra realidad emocional? cuando nos sentimos traicionados, inútiles, desubicados, estresados, dolidos, ofendidos, rechazados, discriminados, pesimistas, enojados, deprimidos, ansiosos, desanimados, perplejos, aburridos, solos, presionados, manipulados, no valorados... etc., etc., etc… -por las cosas que nos pasan en la vida? @lejadech lejadech.com

Cada año se suicidan casi un millón de personas lo que supone una tasa de mortalidad global de una muerte cada 40 segundos. Teniendo en cuenta que estas cifras no incluyen los intentos de suicidio que son hasta 20 veces más frecuentes que los casos de suicidio consumado, esto significa, que cada 40 segundos: 20 persona intenta suicidarse y una de esas 20 personas, desafortunadamente, logra quitarse la vida. Enlaces Se Uno Que Puede Salvar Una Vida LGBTQ+  Share #BeThe1To’s 5 action stepsComparte los 5 pasos de acción de #BeThe1To National Suicide Prevention Ayuda en Español Guía de Intervención para los trastornos mentales, neurológicos y por uso de sustancias Prevención del suicidio un imperativo global lejadech.com

El arrepentimiento es un sentimiento doloroso y sentido de responsabilidad por las malas acciones que uno ha cometido... Pero la vergüenza es un sentimiento doloroso sobre uno mismo como persona... -Fossum y Mason -- Enfrentando la vergüenza.

El hombre que puede articular los movimientos de su vida interior, ya no necesita ser vi?ctima de si? mismo, sino que es capaz de remover lenta y consistentemente los obsta?culos que le impiden el acceso a su propio espi?ritu. -Henri Nouwen   Lejadech.com

Nunca se sabe lo que hay más allá en el camino. Podría ser todo. O no podría ser nada. Sigue caminando, y un día... miras hacia atrás y te darás cuenta, que has subido la montaña. — Tom Hiddleston.

La paciencia no es la habilidad de saber esperar, es el arte de tener buena actitud mientras esperamos. - Kristen Delap

El principio del verdadero amor es dejar que los demás sean perfectamente ellos mismos y no manipularlos para que se amolden a nuestras ideas. De lo contrario, tan sólo estaríamos amando nuestra propia imagen, reflejada en ellos. -Thomas Merton

La mayor necesidad de nuestra época es despojarnos de la enorme cantidad de elementos tóxicos que estorban a nuestra mente y emociones... sin esa limpieza no podremos percibir ni pensar con claridad. -Thomas Merton

Lejadech.com Complaint Free World / Un Mundo Libre de Quejas http://www.willbowen.com LEJADECHPodcast Enfoque Temas relacionados a la cultura actual, el desarrollo de la vida interior, estrategias de bienestar emocional y espiritual. Metodología Integración de la psicología a la teología. Énfasis Claridad. Brevedad. Relevancia. Dinámica Ideas de aplicación práctica, coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Frecuencia Semanal. Formato Diez minutos (aprox.) Qué significa la palabra LEJADECH? Lejadech es la fonética de la palabra hebrea ???????? (le?ja?dech) la cual significa en castellano: renuevo, restauración, transformación o cambio.

Lejadech.com Enfoque Examinar el comportamiento humano desde la perspectiva psicológica y teológica. Énfasis Claridad. Brevedad. Relevancia. Metodología Ideas de aplicación práctica, coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Frecuencia Semanal. Formato Diez minutos (aprox.) Qué significa la palabra LEJADECH? Lejadech es la fonética de la palabra hebrea ???????? (le?ja?dech) la cual significa en castellano: renuevo, restauración, transformación o cambio.  

LEJADECHPodcast Hola... Mi nombre es Carlos Malovini, vivo en la ciudad de Wake Forest, Carolina del Norte en US. Tengo un master en teología y un doctorado en psicología clínica. Desde 1996 me dedico a impartir conferencias, seminarios, talleres y consultorías tanto a la iglesia como a organizaciones privadas (sin costo). Lejadech es una organización sin fines de lucro, no afiliada a ninguna institución, denominación o iglesia. Cuál es mi enfoque? Examino conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología, con tres objetivos en mente: Claridad. Brevedad. Relevancia. Qué ofrezco? Por medio del proyecto LEJADECH busco compartir una vez por semana (episodios cortos), temas relacionados al desarrollo de la vida interior y estrategias de bienestar emocional. Cuál es la metodología que empleo? Con base en recursos científicos y teológicos construyo ideas de aplicación práctica que resulten ser coherentes y significativas para su uso en la vida diaria. Qué me motiva? La pasión por ayudar a quienes buscan de manera genuina desarrollar su área espiritual y emocional.  Qué significa la palabra LEJADECH? Lejadech es la fonética de la palabra hebrea ???????? (le?ja?dech) la cual significa en castellano: renuevo, restauración, transformación o cambio.   https://www.lejadech.com

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Resumen del Episodio #1- Nuestros pensamientos. Desde la perspectiva científica la psicología nos dice que los pensamientos regulan nuestro estado de ánimo e impactan en la salud física. Por otro lado la Biblia nos enseña que los pensamientos le dan forma a nuestras experiencia en la vida. #2 La imagen que proyectamos hacia los demás. Para sentirnos bien, vernos bien y para que los demás nos perciban de esa misma forma la clave está en... #3- Nuestra actitud frente a la adversidad. El ser humano está diseñado para enfrentar cualquier circunstancia sin que importe que tan complicada es... Si algo vamos a aprender en esta vida (de seguro), lo vamos hacer bajo circunstancias en donde nos veamos bajo presión. #4- Nuestra percepción de la justicia. Si una persona cree que una vida sin problemas es una vida feliz… está equivocada. Artículo: Aprovado https://www.lejadech.com

Resúmen del Episodio La gran colección de recuerdos individuales que venimos acumulando a lo largo de la vida, son los responsables de que podamos mantenernos de forma ecuánime dentro del contexto de nuestra realidad, ellos nos hablan: de nuestras relaciones interpersonales, de nuestras experiencias de vida, sonidos, olores, cosas y lugares. Nuestro mundo entero (es decir), nuestra realidad interna está canalizada por medio de nuestros recuerdos; de hecho, los recuerdos son nuestras posesiones más valiosas.   https://www.lejadech.com  

Resúmen del Episodio   Las personas que emigran, por la misma naturaleza de su condición de extranjero, experimentan diversas presiones que pueden afectar su bienestar emocional. Los ajuste en la transición a una nueva cultura por lo general produce cambios en la identidad y el concepto que se tiene de sí mismo. Sin exagerar la población migrante en el mundo cada vez es más vulnerable a los abusos. Algunos psicólogos le llaman a esta condición de vulnerabilidad: duelo cultural. Aunque las cosas varían de lugar en lugar, hay dos condiciones que nunca cambian, la pérdida de la estructura social y el distanciamiento físico (incluso a veces emocional) con familiares y amigos. Cuando el inmigrante entra en contacto con la comunidad natural del lugar en el que ahora vive, esa interacción, puede dar como resultado la asimilación o el rechazo, la integración o la deculturación. Una persona que es víctima de actitudes raciales, que vive el agravio del desempleo o del abuso del empleo en negro, alguien que enfrenta dificultades financieras, preocupaciones legales (como la amenaza de la deportación), que ocupar una vivienda deficiente y enfrenta la falta general de oportunidades de progreso dentro de la sociedad en la que vive... llega un momento que esa persona se ve atrapada entre la realidad que le propone su país de origen y el país extranjero en donde ahora reside… estas condiciones o la combinación de alguna de ellas, hacen que el bienestar emocional de cualquiera se vea seriamente afectado. Qué puede hacer una persona en esas condiciones para ayudarse a sí misma? [Si te interesa enterarte de la respuesta te invito a escuchar este episodio].

Resúmen del Episodio En el episodio de hoy vamos a explorar algunos mitos y también quiero sugerir algunas ideas que podemos poner en práctica para ayudarnos y ayudar a otros. Las siglas SIDA, significan: síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Mientras que las siglas que componen el VIH, significan: virus de inmunodeficiencia humana, en palabras simples SIDA y VIH no son la misma cosa. Un individuo puede ser afectado por el virus, pero eso no siempre significa que esa persona va ha desarrollar el SIDA, a estos casos se les denomina portador asintomático. En cambio el SIDA es una condición causada por el VIH. Es cuando el virus sí deteriora consistentemente el sistema inmune al grado que el individuo presenta síntomas, desarrollar infecciones y diferentes tipos de enfermedades. Lista de mitos que exploro en este episodio. Uno. VIH y SIDA es lo mismo. Dos. Tener relaciones sexuales con preservativos te protege. Tres. Las personas con SIDA son conscientes y responsables. Enlace 1 Cuatro. No es posible contraer el VIH al hacerte un tatuaje. Cinco. Si besas a una persona con SIDA te puedes contagiar. Seis. Las personas con VIH son promiscuas. Save The Children's Siete. Es fácil darse cuenta si una personas tiene SIDA. Qué podemos hacer para ayudarnos y ayudar?

Resumen Los prejuicio son una actitud [por ende negativa] injustificada o incorrecta hacia una persona o grupo de personas. Los estereotipos son creencias que se expresan en un contexto generalizado y siempre se basan en datos inexactos e incompletos, incluso el individuo con estereotipos suele resistirse a cambiar de opinión [hacia una persona o grupo de personas] aún cuando tiene frente a él o ella, las evidencias que le prueban que está equivocado. En cambios la discriminación no es una actitud ni tampoco una creencia, es un comportamiento negativos e injustificado. Es una manifestación de la conducta que puede ser agresiva o pasiva. Es la materialización [es poner por obra] los pensamientos, ideas, creencias y juicios raciales hacia un grupo o los miembros de un grupo de personas. Un individuo por tener una determinada forma de pensar, no necesariamente tiene que ser alguien que discrimina. La discriminación se da, cuando alguien por su forma pensar toma una acción premeditada [casi siempre en un contexto perjudicial o inmoral] hacia alguien; sólo, porque la otra persona o grupo de personas para quien discrimina, los demás caen en una categoría que los hace merecedores [según el discriminador] de un trato desigual en términos morales o de normas sociales.   Lejadech

Segmentos destacados de este episodio    ? Introducción    ? Puede un negocio ser cristiano?    ? La millonaria industria de la fe    ? Libros, música y películas    ? McDonald's, Starbucks y la Coca-Cola    ? Cada vez menos cristianos leen    ? Contenido desconectados de la teología    ? La Pasión de Cristo y sus errores    ? Blog: Fe Auténtica @Wiliales    ? 1 Corintios c14 v15    ? Una doxología genuina    ? Un pensamiento de Albert Mohler    ? Consumidores sin discernimiento? Referencias Externas del Episodio #1. https://www.publishersweekly.com/pw/by-topic/industry-news/religion/article/70450-the-business-of-christian-fiction.html #2. http://www.christianitytoday.com/ct/2004/februaryweb-only/passionofthechrist.html #3. http://www.tennessean.com/story/news/2015/06/27/gma-research-shows-popularity-christian-music/29353693/ #4. http://www.feautentica.com/products/en-presencia-del-error-cantado/ #5. https://www.thegospelcoalition.org/coalicion/article/5-errores-del-evangelio-de-la-prosperidad #6. http://www.albertmohler.com/2010/01/27/the-shack-the-missing-art-of-evangelical-discernment/ Medio de contacto Forma de Contacto vía Website

Lejadech podcast Lejadech te ofrece cada lunes, una programación en audio en donde se examinan conceptos del comportamiento humano desde un modelo de pensamiento que integra la psicología a la teología. Aquí escucharás temas relacionados a la cultura, el desarrollo de la vida interior y estrategias de bienestar emocional y espiritual. Si quiere recibir los episodios de manera automática en tu dispositivo móvil, debes suscribirte por medio de: iVoox iTunes Libsyn    Tunein Spreaker iHeartRadio Google Play Segmentos destacados de este episodio Introducción La cualidad de ser asertivos El primer paso hacia esa dirección Derechos y responsabilidades Actitudes que funcionan como obstáculos Otros elementos negativos Cómo lo logramos? Adoptar una actitud positiva Construir puentes Definir de manera específica la situación Tomar nota de los puntos más importantes Identificar las emociones debilitantes Buscar intereses en común Hechos y no emociones Prohibido mentir Demostrar voluntad para negociar Utilizar la estrategia del sandwich Un enfoque apropiado en la comunicación Conócete a ti mismo Los conflicto: un elemento normal y repetitiva Una línea muy delgada Comparte este episodio con un amigo https://lejadech.com/podcast   ????  Ponte en contacto [+++]