Les Chroniques du SOPK

Après la pause estivale, on reprend le micro avec un nouvel épisode consacré à un sujet qui touche particulièrement les personnes concernées par le SOPK / SOMP : le head spa et ses bienfaits 💆‍♀️✨ Pour en parler, nous avons reçu Sophie, trichologue, qui nous explique comment le head spa peut s’intégrer dans une routine de soin du cuir chevelu et contribuer à améliorer son environnement, avec des effets qui peuvent concerner la qualité et la densité des cheveux, ainsi que la repousse. Mais le head spa, ce n’est pas seulement une histoire de cheveux 🌿 C’est aussi un véritable moment de détente et de bien-être, particulièrement précieux lorsque l’on vit avec un SOPK/SOMP et ses nombreuses manifestations au quotidien. Dans cet épisode, nous avons également donné la parole à Delphine, bénévole de l’association, qui a elle-même bénéficié d’un head spa. Elle partage avec nous son expérience, ses ressentis et ce que ce moment lui a apporté 💗 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dernier épisode de la saison… avant de vous retrouver à la rentrée ! 💜 Pour clôturer cette première saison du podcast, nous vous partageons le témoignage de Chloé, bénévole de l'association, qui raconte son parcours avec le SOPK et comment l'écoute de son corps et de son cycle lui a permis de mieux comprendre ses besoins et de retrouver un équilibre au quotidien. À travers cet échange sincère, Chloé nous rappelle qu'apprendre à se connaître, respecter son rythme et observer les signaux de son corps peuvent être de précieux alliés dans la gestion du SOPK. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Nouvel épisode podcast en ligne ! Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui concerne de nombreuses femmes : la PMA & le SOPK. Pour en discuter, on a eu le plaisir de recevoir le Dr Calvo, gynécologue, afin de mieux comprendre les enjeux, les parcours, les traitements et les réalités souvent méconnues autour du syndrome des ovaires polykystiques et de la fertilité. Un échange précieux, accessible et sans tabou. 📩 N’hésitez pas à partager cet épisode à une personne concernée ou à nous dire en commentaire ce qui vous a le plus marqué. #podcast #sopk #pma #fertilité #santedesfemmes #gynécologie #endométriose #cyclemenstruel #infertilité #drcalvo #podcastfrancais #parolesdefemmes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, on sent au fond de soi que quelque chose ne va pas… même quand personne ne met de mots dessus. Dans ce nouvel épisode du podcast, Luna partage son histoire 💛 Des années de doute, d’intuition, de questions… et cette petite voix intérieure qui ne l’a jamais quittée. Jusqu’au jour où, en persévérant, elle a enfin obtenu des réponses : un diagnostic de SOPK. Un témoignage sur l’écoute de soi, la patience et le courage de ne pas abandonner quand on sait, au fond, que quelque chose mérite d’être compris. Si toi aussi tu t’es déjà senti(e) incompris(e) face à ton corps, cet épisode est pour toi. #podcast #temoignage #santefeminine #SOPK #amenorrhee #ecoutedesoimeme #parcoursdevie #sante Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous clôturons ce mois de mars, dédié à la sensibilisation à l’endométriose, avec un épisode fort et inspirant 💛 ✨ On y découvre le témoignage de Célia, atteinte de SOPK, d’endométriose profonde et de deux autres pathologies. Elle nous partage son parcours, mais aussi la manière dont l’arthérapie (danse, musique, écriture, théâtre, dessin, coloriage,...) l’aide à s’exprimer, à apaiser son corps et son esprit. Elle nous explique aussi comment se lancer, et comment tout le monde peut faire de l’arthérapie 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lisa a vécu une longue errance médicale avant d’obtenir son diagnostic de SOPK. Ses douleurs ont été minimisées, ses symptômes banalisés, et son quotidien rythmé par des kystes à répétition. Un véritable parcours du combattant, entre découragement et persévérance, pour enfin mettre un mot sur ce que son corps traversait. Dans cet épisode, Lisa partage son histoire, les obstacles rencontrés et l’importance d’être écoutée et crue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, Aude prend la parole pour partager son histoire. Elle vit avec un SPM très intense et surtout un hirsutisme facial qui a bouleversé son quotidien. Entre harcèlement, remarques blessantes et perte de confiance en soi… son parcours n’a pas toujours été simple. 💔💪 Dans cet épisode, elle nous raconte : ✨ Son diagnostic 🩺 Le suivi médical qu’elle a réussi à mettre en place ⚡ Son expérience avec les traitements oraux et l’épilation laser 🌱 Comment elle réapprend à se sentir bien  Un témoignage fort, sincère et nécessaire pour briser les tabous autour de l’hirsutisme et du syndrome prémenstruel sévère. 💬💥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 12 ans, Vittoria découvre ses premières règles… Et avec elles, des douleurs intenses, des saignements très abondants, un quotidien qui bascule. Les années passent, les symptômes s’aggravent. Consultations, examens, doutes, minimisation… Il lui faudra attendre ses 17 ans, après plusieurs médecins et une sage-femme, pour enfin mettre un nom sur sa souffrance et obtenir une prise en charge adaptée qui est encore en cours actuellement. Dans cet épisode, Vittoria revient sur son parcours, ses épreuves, ses victoires, et le soulagement de se sentir enfin entendue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 15 ans sous pilule, Emie décide de l’arrêter. Peu à peu, les symptômes apparaissent : douleurs, cycles absents, dépression. Après une suspicion de SOPK par sa sage-femme, elle est redirigée vers une gynécologue. Pourtant, son diagnostic est sous-estimé par sa gynécologue — parce qu’elle ne correspond pas au “profil typique”. Dans cet épisode, Emie raconte son parcours, la quête de réponses et la difficulté d’être entendue quand on ne rentre pas dans les cases. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous emmène au cœur du FestiVass, un festival unique organisé par des étudiants passionnés, dédié à la Vie Affective et la Santé Sexuelle. Dans cet épisode, on rencontre les organisateurs et intervenants du festival pour parler de leur démarche, des enjeux de la santé des femmes aujourd’hui, et de la force du collectif étudiant pour faire bouger les lignes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Le podcast est de retour ! 🌊✨ Après une belle pause estivale, on revient avec un épisode inspirant qui sent l’aventure et la solidarité 💪💜. Cet épisode met à l’honneur Aurélie et Isabelle, deux femmes incroyables qui ont relevé le défi du Corsica Raid Femina🏞️💦… et qui ont choisi de soutenir et représenter notre association Asso’SOPK tout au long de cette aventure unique ! 🌸💜 🏁 Entre dépassement de soi, paysages grandioses et engagement pour la sensibilisation au SOPK, leur témoignage est une bouffée d’énergie et d’espoir. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gaétane intervient aujourd'hui dans notre podcast. Infirmière au CHU de Caen, Gaétane s'est spécialisée dans la médecine chinoise afin de mieux prendre en charge ses patientes. Aujourd'hui elle nous parle particulièrement de l'acupuncture et de ses bienfaits sur le SOPK. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gaétane intervient aujourd'hui dans notre podcast. Infirmière au CHU de Caen, Gaétane s'est spécialisée dans la médecine chinoise afin de mieux prendre en charge ses patientes. Aujourd'hui elle nous parle particulièrement de l'acupuncture et de ses bienfaits sur le SOPK. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode où nous accueillons l'histoire de Caroline, diagnostiquée du SOPK lors de son parcours pour avoir un enfant. Après avoir eu son premier enfant par la voie de la PMA et son deuxième enfant de façon naturelle, Caroline a décidé de se lancer dans un nouveau projet, se présenter à l'élection Miss France. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode où nous accueillons l'histoire de Caroline, diagnostiquée du SOPK lors de son parcours pour avoir un enfant. Après avoir eu son premier enfant par la voie de la PMA et son deuxième enfant de façon naturelle, Caroline a décidé de se lancer dans un nouveau projet, se présenter à l'élection Miss France. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on s’intéresse à deux aspects trop souvent négligés dans le parcours des personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques : l’anxiété et les troubles du comportement alimentaire. Mais au-delà des symptômes physiques, il y a tout ce que ça implique psychologiquement : anxiété, troubles du comportement alimentaire, perte de repères… Si tu te sens concernée, ou que tu veux simplement comprendre ce que vivent tant de personnes au quotidien, tu es au bon endroit. On va en parler avec bienveillance, sincérité, et sans tabou. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on s’intéresse à deux aspects trop souvent négligés dans le parcours des personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques : l’anxiété et les troubles du comportement alimentaire. Mais au-delà des symptômes physiques, il y a tout ce que ça implique psychologiquement : anxiété, troubles du comportement alimentaire, perte de repères… Si tu te sens concernée, ou que tu veux simplement comprendre ce que vivent tant de personnes au quotidien, tu es au bon endroit. On va en parler avec bienveillance, sincérité, et sans tabou. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouveau témoignage en ce mois de mars! Aujourd’hui Daphné s’est confiée à notre bénévole Maylinda sur son diagnostic en cours d’un SOPK.  Alors qu’elle se sentait malade, Daphné s’est retrouvée à consulter une sage femme pour sa pilule, il y a seulement quelques semaines et à avoir enfin un potentiel diagnostic sur des symptômes qu’on lui avait dit “normaux” pendant des années.  Une annonce fortuite, mais qui va mener à des examens dans les prochains mois. Peut être vivez vous ou avez vous vécu la même chose que Daphné. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouveau témoignage en ce mois de mars! Aujourd’hui Daphné s’est confiée à notre bénévole Maylinda sur son diagnostic en cours d’un SOPK.  Alors qu’elle se sentait malade, Daphné s’est retrouvée à consulter une sage femme pour sa pilule, il y a seulement quelques semaines et à avoir enfin un potentiel diagnostic sur des symptômes qu’on lui avait dit “normaux” pendant des années.  Une annonce fortuite, mais qui va mener à des examens dans les prochains mois. Peut être vivez vous ou avez vous vécu la même chose que Daphné. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'insulinorésistance est l'un des symptômes du SOPK. Qu'on soit en surpoids ou non, on peut être atteint de ce dérèglement quand on a un SOPK. Aujourd'hui Florine, référence bénévole de l'association mais aussi conseillère en naturopathie, va nous expliquer ce qu'est l'insulinorésistance, mais aussi comment il intervient dans un SOPK et les conseils à appliquer pour la réguler au mieux. Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.