¡Disfruta todo 1 año de Plus al 45% de dto! ¡LO QUIERO!
Podcast
Life coaching y desarrollo personal
47
120
Además de a la vida emocional, la psicología puede y debe aplicarse para mejorar la eficiencia y adaptación al entorno que nos rodea, donde el mundo laboral tiene una enorme importancia. Las personas que nos visitan en el Gabinete de Julia Rodriguez Psicología quieren identificar sus metas, tomar decisiones, crecer personal y profesionalmente, y nosotros les ayudamos desde el punto de vista del life coaching. Además, para apoyar esa labor, contamos con espacios en los medios de comunicación que nos permiten aportar conocimiento a la sociedad para mejorar su calidad de vida.
Además de a la vida emocional, la psicología puede y debe aplicarse para mejorar la eficiencia y adaptación al entorno que nos rodea, donde el mundo laboral tiene una enorme importancia. Las personas que nos visitan en el Gabinete de Julia Rodriguez Psicología quieren identificar sus metas, tomar decisiones, crecer personal y profesionalmente, y nosotros les ayudamos desde el punto de vista del life coaching. Además, para apoyar esa labor, contamos con espacios en los medios de comunicación que nos permiten aportar conocimiento a la sociedad para mejorar su calidad de vida.
Ayuda terapéutica
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En esta nueva sección de El Sol Sale por el Oeste en Canal Extremadura Radio hablamos sobre "pedir ayuda" y "cómo la recibimos". Puede ser que la recibamos de familiares y amigos, y luego está la que recibimos del profesional de la psicología. En mi caso, acompaño para que la persona potencie los recursos que tiene ella misma.
10:30
Efecto Benjamin Franklin
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En esta sección del programa El Sol Sale por el Oeste de Canal Extremadura hablamos del efecto Benjamin Franklin, y de todo lo que rodea al hecho de pedir favores, dejarnos cuidar por los demás, cuidar también y las relaciones con quienes nos rodean con calidad.
13:17
El trabajo terapéutico
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En este audio explico a través de unos pasos, cómo es el trabajo terapéutico, aunque muy resumido nos ayudará a entender cómo trabajamos desde el punto de vista de la psicología. Hay muchas personas que sienten dudas ante la terapia y lo fundamental es solucionarlas para que den el paso hacia la terapia y con ella al cambio para mejorar aquello que no les está haciendo bien en sus vidas.
02:01
Buscar la felicidad
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En una nueva sección del programa de radio El Sol sale por el Oeste en Canal Extremadura hablamos de la felicidad. Repasamos caminos cotidianos que nos hacen felices, desde nosotros y nosotras mismas, desde el interior y desde las cosas sencillas, sin decepcionarnos y sin depender del otro para ser feliz.
08:27
Quedarse en la ganancia ante el cambio
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En una nueva sección del programa de radio Más de Uno Mérida de Onda Cero, hablamos del cambio, de cómo tenemos que quedarnos en la ganancia, no en la queja. Todo es un aprendizaje, y si lo integramos en nuestra vida el camino solo puede ser constructivo.
10:33
Esfuerzo
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Hablo de cómo dar una vuelta de tuerca de aquello que nos cuesta pueda cambiar totalmente la percepción que tenemos sobre ello. Porque el esfuerzo es encontrar alegría en las cosas que son sanas, hay que encontrar la lectura positiva y si algo nos beneficia poner interés.
00:53
Aceptar frente a conformarse
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Participo de nuevo en el programa de radio "El Sol Sale por el Oeste" de Canal Extremadura, esta vez hablamos de cómo afrontar las cosas que suceden desde la aceptación o el "contentamiento" en lugar que desde el conformarse. Porque conformarse es una actitud dolorosa, mientras que la aceptación nos permite trabajar de fondo las cuestiones que nos van a ayudar a estar bien.
16:05
Entrenar la paciencia
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En este audio hablo de la paciencia y de aquello que depende de nosotros y de aquello que no. Las emociones negativas nos agotan cuando le damos cancha. La paciencia nos ayuda ante situaciones delicadas y también a convivir con los demás. Nos permite ver a los demás con sus claros y sus oscuros.
01:37
Libros de autoayuda
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Esta semana en el espacio de radio El Sol Sale por el Oeste de Canal Extremadura Radio hablamos de los libros de autoayuda. Cuando algo nos ocurre, cuando que nos estamos haciendo de manera consciente o inconscientemente por ejemplo sale, recurrimos en ocasiones a este tipo de lecturas.
17:18
Los nuevos objetivos
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Nueva temporada en el programa de radio El Sol Sale por el Oeste de Canal Extremadura, en esta sección en la que vamos a hablar de cuestiones que afectan a nuestro bienestar. En concreto, en la primera hablamos de la vuelta a la rutina tras el verano, la llegada de septiembre, la nueva estación y de cómo nos planteamos objetivos que en muchas ocasiones no cumplimos y nos causan insatisfacción.
18:15
La queja
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Solemos centrarnos en quejarnos, contar una y otra vez aquellos que nos ha pasado, que nos ha molestado y vamos olvidando que hay que tomar otra actitud frente a estas situaciones, porque de otra manera no vamos a sentirnos bien, sólo cuando pasamos a la acción lo conseguiremos.
02:13
Pasar de la queja a la acción
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Muchas veces pasa que nos quejamos de cosas que nos suceden pero no hacemos nada para cambiar la situación. Incluso tenemos un problema con una persona y en lugar de tratarlo directamente con esa persona lo contamos y lo hablamos con otras. En esta sección del programa de radio El Sol Sale Por el Oeste hablamos justamente de cómo debemos salir de la queja, pasar a la acción y ser capaces de decir las cosas con claridad.
17:40
Generar confianza
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Vuelvo a Canal Extremadura radio, al programa El Sol Sale por el Oeste en este espacio dedicado a la psicología. Hoy hablamos de confianza, cómo se genera y lo difícil que es recuperarla una vez que se pierde. Damos claves como que la confianza es cuestión de coherencia.
17:16
Trabajo y bienestar
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
El trabajo que desarrollamos tiene mucho que ver con nuestra satisfacción personal. Este tema es el abordamos en esta sección del programa de radio El Sol Sale por el Oeste. Dedicamos gran parte de nuestro tiempo al trabajo por lo que sentirse bien con lo que se hace es muy importante, porque al final si no estamos a gusto esto puede pasar factura, no se tiene el trabajo ideal pero podemos hacer algo ideal dentro de lo que hacemos. De otra forma, el malestar se transforma en síntoma porque no tenemos consciencia de lo que nos ocurre.
20:37
El tiempo de nuestra vida
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En una nueva sección en el programa El Sol sale por el Oeste de Canal Extremadura radio hablamos de los propósitos que se hacen de cara al nuevo año, lo que decimos y lo que acabamos haciendo, teniendo en cuanta que debemos estar en la vida con aquello que queremos estar, la pregunta que debemos hacernos es ¿en qué invertimos nuestro tiempo?
20:50
Cambios
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Hay personas que sienten la necesidad de mantener las cosas bajo control. Envidentemente es algo casi imposible, por eso los cambios en sus vida les afectan mucho emocionalmente.
11:15
Presiones sociales
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Las presiones sociales influyen en nuestras decisiones, como lo que aprendemos en la familia, pero todos podemos emprender una ruptura para no seguir lo que nos han enseñado y vivir la vida que uno quiere.
15:15
Tomar conciencia
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Hablamos de la importancia de tomar conciencia de cómo hemos vivido para saber cómo queremos vivir.
Porque una cosa tan sencilla como saber lo que uno quiere se convierte en un gran pregunta. Muchas personas no saben contestar a esto porque implica pararse, y esto cuesta. Además reflexionamos sobre las repercusiones de contar las cosas o callarnos y de cómo responde nuestro cuerpo cuando estamos sufriendo un proceso emocional.
14:01
Amistad
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
Aunque cueste, sacar tiempo para pasar con las amistades es importante, como algo casi terapéutico. Nuestros amigos nos conocen de una manera especial y van a ser apoyo y fuente de consejos en muchos momentos de nuestra vida. Al igual, nosotros podemos ser para otras personas esa fuente de apoyo, siempre desde la escucha y desde el conocimiento de la otra persona.
14:11
Las cicatrices de la vida
Episode in
Life coaching y desarrollo personal
En este espacio radiofónico tratamos de las cicatrices de la vida, que hablan de las batallas que hemos ganado y cómo necesitamos recomponernos cuando nos sentimos rotos, o cuando en nosotros hay una sensación de vacío o disconformidad profunda, en una especie de cirugía emocional que nos devuelva el bienestar.
16:29
More of Julia Rodriguez Psicología View more
Parejas, sexualidad y conducta relacional
La familia, los hijos, el amor, el sexo, la pareja..., pero también del desamor, las separaciones, la falta de deseo sexual. Todos ellos son temas que en el Gabinete de Julia Rodriguez Psicología trabajamos a diario. Además, para apoyar esa labor, contamos con espacios en los medios de comunicación que nos permiten aportar conocimiento a la sociedad para mejorar su calidad de vida. Updated
Psicología infantil, adolescente y del desarrollo
El mundo de estrés en que vivimos ejerce una influencia negativa sobre todos nosotros, pero principalmente sobre los niños y los adolescentes, que se ven superados por el entorno, a los que se exige como a adultos, y sufren problemas de adaptación. En nuestro Gabinete Julia Rodriguez Psicología somos especialistas en psicología infantil y adolescente, y sabemos que con un poco de ayuda, paciencia y escucha, el resultado es muy positivo. Además, para apoyar esa labor, contamos con espacios en los medios de comunicación que nos permiten aportar conocimiento a la sociedad para mejorar su calidad de vida. Updated
Alteraciones de conducta y calidad de vida emocion
Desde los pequeños retos de la vida diaria, hasta las afecciones psicológicas más graves, las personas tenemos que luchar por adaptarnos a nuestro entorno, y hacerlo conservando la calidad de vida emocional que tanto cuesta conseguir. Lo vemos a diario en el Gabinete de Julia Rodriguez Psicología. Además, para apoyar esa labor, contamos con espacios en los medios de comunicación que nos permiten aportar conocimiento a la sociedad para mejorar su calidad de vida. Updated
You may also like View more
Asignaturas pendientes de una mujer poderosa
Un podcast para todos aquellos que quieren levantarse cada mañana y responder que sí a la pregunta: "si hoy fuera el último día de mi vida, ¿seguiría haciendo las mismas cosas que estoy haciendo?" y descubrir qué les está frenando para conseguir esa respuesta y cómo aprobar esas "asignaturas pendientes" que se repiten una y otra vez en sus vidas. Updated
