Live to Triathlon - Triatlon distancia Ironman

90. Sandra Sardina. Consejos Nutricionales y Amenorrea

IRONMAN cambia las reglas del juego: El conseguir un slot para el mundial de Hawaii en cualquier caso, no será facil. Entre el cambio de nuevo a menos slots y el "coeficiente" que iguala los grupos de edad el sistema de asignar ese slot cambia. Analizamos todo, detallamos como será y damos tips y datos para que puedas conocer como va el sistema a partir de ahora. Ah !! si quieres ver como sería tu tiempo aqui tienes una calculadora para ello https://livetotriathlon.com/calculadora/ y mucho más, aqui analizamos y comparamos pruebas con el nuevo sistema para ver que dificil o facil es clasificar en algunas de ellas: https://livetotriathlon.com/analisis-slots/ IRONMAN revoluciona su sistema de clasificación. Con Jaime Menéndez de Luarca y David Sánchez analizamos cómo funciona el nuevo sistema de coeficientes, quiénes salen beneficiados, cómo afectará a hombres, mujeres y grupos de edad, y qué implicaciones tendrá a futuro. Un episodio imprescindible para entender el presente y el futuro del triatlón de larga distancia. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Hoy uno de esos capítulos especiales con un entrenador especial y con una dilatada experiencia en distancia ironman. Por sus manos han pasado tanto elite del máximo nivel como Guru, Mikel Ugarte, Julen Diez, etc.. como triatletas que quieren sacar el máximo nivel. Temas como planificación, volumen, errores comunes y entrenamiento en altura. Una conversación sincera y profunda sobre lo que realmente importa en el triatlón de larga distancia. No te pierdas esta charla de 2h super super interesante. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Hoy tenemos a dos "yogus" del club Kalamos con mucha calidad deportiva y humana que se enfrentan en unas semanas a su primer Ironman. Nos cuentan como decidieron y porqué hacerlo y como ha sido todo el proceso hasta dias antes de poder tocar esa campana en la linea de meta en Vitoria ! Un capítulo muy chulo.. ya nos diréis que os parece. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

En este episodio nos acompaña Juanan de Challenge Family para contarnos todos los secretos de Challenge Roth, una de las pruebas más icónicas del triatlón mundial. Desde consejos logísticos hasta detalles del circuito, pasando por el ambiente espectacular de Roth y la cultura del voluntariado que lo hace único. Si alguna vez has pensado en hacer esta prueba… escucha esto antes. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

En este nuevo episodio para fans (gracias por apoyarnos !!) tenemos a nuestro amigo Nacho Villarruel que nos cuenta como ha preparado el ironman de Frankfurt después del carrerín de Epic. No lo intenten en sus casas !! Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

En este episodio charlamos con Mikel Múgica, triatleta élite, entrenador de larga distancia y profesor. Repasamos su trayectoria, cómo llegó a Kona, la experiencia en Hawái, su vida como padre y la importancia del descanso, el equilibrio y la pasión por el deporte. Una charla inspiradora que mezcla sabiduría, realidad y mucha ilusión. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Patricia Bueno lleva 20 años en el triatlón y no ha perdido ni una pizca de motivación. Recién campeona de Andalucia de MD, Campeona de España de larga distancia, subcampeona en Epic 2025 y entrenadora apasionada, en este episodio nos cuenta cómo fueron sus inicios, su salto a profesional, sus aprendizajes en Hawai y lo que significa competir con cabeza. Una charla auténtica que inspira y emociona. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠ ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠https://livetotriathlon.com/⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠ ► Instagram:⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠ ► Facebook:⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠ ► Twitter:⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠ ►Apple Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠ ► Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Un episodio de fans, donde hablamos como vivimos el vi half Gasteiz, cosas buenas y algunas a mejorar y con María de la Torre que ganó en su grupo de edad y es compi de Kalamos!! Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

En este episodio analizamos el Ironman de Gales con Rubén Ortiz, triatleta con 10 pruebas en sus piernas. Desde la logística hasta el recorrido, pasando por el clima imprevisible, las transiciones únicas y la maratón exigente. Ideal si estás pensando en enfrentar esta mítica prueba o si simplemente quieres soñar con un desafío diferente. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

A solo dos días del VI Half Gasteiz, hablamos con su director Alain Fontecha. ¿Cómo se construye una prueba que ha hecho sold out en enero y fideliza a clubes enteros? Descúbrelo en un episodio cargado de detalles logísticos, emoción y pasión por el triatlón. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Super directo que tuvimos con los chicos del DESAM !! campeones de España de Triatlón de Larga Distancia en Epic Triatlón. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Paco de la Paz nos cuenta como vivió Epic Triatlón, en sus primeras declaraciones después del Campeonato de España de Larga distancia, donde no pudo renovar título y se retiró en el km 10 de la maratón nos cuenta como vivió ese momento, como se desarrollo la carrera y como no pudo sacar todo el entreno que llevaba dentro. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514 ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! https://buddyswim.com/es/ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ► Facebook:https://www.facebook.com/livetriathlon/ ► Twitter:https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

hablamos de las sales minerales, de la importancia del sodio, de como y cuando, de cuanto, de que puede pasar si hay falta o exceso, de como reconocer situaciones habituales en carrera y como salir de ellas. Además revisamos como va el plan de entreno del ironman de vitoria y de muchos consejos o tips que podemos tener en cuenta a la hora de enfrentarnos a una preparación que lo que menos es ... es facil Colaboraciones con marcas: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ______ ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Nuevo episodio para fans.. ya sabeis que nos podeis apoyar desde aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Apóyanos en Spotify: ⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ► Más sobre Live to Triathlon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Jordi Montraveta protagonista sin duda de Lanzarote 2025 nos cuenta como vivió este segundo puesto y como se desarrolló la carrera desde dentro !! Sus primeras impresiones y que va a hacer a partir de ahora. ¿Niza es objetivo principal ? Y Ana Martinez, ha sido la primera española clasificada española en la isla. Gana su grupo de edad y slot directo a Kona ! sueño hecho realidad !! __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! ⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.ivoox.com/support/2377899 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Hacemos un pequeño resumen de lo que ha pasado en el fin de semana y destacando la prueba de Lanzarote que nos ha "flipado" a todos !! con el super resultado de Jordi Montraveta y la lucha por estar arriba de Mikel Ugarte. Ademas repasamos los resultados del Cto.. Europa en Pamplona con 2 medallas para Guillem y Zorilla en chicos y Maria Varo en chicas !! Marta por su parte da un paso más importante en su "calendario de locura" y se situa primera en las Pro series con ese 4 puesto en Aix Provence __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Os traemos la charla que tuvimos con Ricardo Sánchez, el director del hotel Cap Negret en Altea, en el cual nos cuenta muchas cosas chulas sobre este hotel, que para los que nos gusta el ciclismo es una pasada !! Si no lo conoceis esperamos poder acercaros un poquito como es. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠⁠⁠⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! ⁠⁠⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠⁠⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

No sería el capítulo que querriamos haber grabado hoy pero también a veces no todo es tan bonito como queremos. FerKal tuvo una caida fea en el IM 70.3 de Marbella que le llevará a quirofano para poner bien esa clavícula rota !! Os contamos como lo vivimos y algo de actualidad del fin de semana. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠⁠⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! ⁠⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

Hacer Tri, nuestro tri, es caro ? Además tratamos el tema de Kona y de si ir merece o no la pena y repasamos como fue el 70.3 de Valencia y la previa de nuestro 70.3 de Mallorca. Colaboraciones con marcas: ⭐ ⁠⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/⁠⁠⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ______ ⭐ ⁠⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠⁠ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Nuevo episodio para fans.. ya sabeis que nos podeis apoyar desde aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Apóyanos en Spotify: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/live-to-triathlon/subscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ► Más sobre Live to Triathlon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

En este capítulo hablamos con Javier Guerra, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en el deporte de élite y amateur. Javi ha tratado a Kipchoge y a campeones olímpicos, pero su misión es clara: ayudar a cualquier persona a estar mejor, prevenir lesiones y rendir más. Nos explica qué es la tecar terapia, cómo funciona la metodología Human tecar, qué lesiones son las más frecuentes en triatlón y, sobre todo, cómo evitar tener que parar por no haber escuchado a tu cuerpo a tiempo. Si entrenas, si te lesionas o si simplemente quieres aprender a cuidar tu cuerpo como un pro… este episodio es para ti. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐ con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca CROWN ⁠⁠⁠https://crownsportnutrition.com/?wpam_id=1514⁠⁠⁠ ______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !! ⁠⁠⁠https://buddyswim.com/es/⁠⁠⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Apóyanos en Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://livetotriathlon.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Twitter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ►Apple Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Spotify:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️