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Llenos de Vida
Podcast

Llenos de Vida

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Llenos de Vida es un pódcast que pretende ayudar a la prevención del suicidio en jóvenes y adolescentes. A través de la historia de dos jóvenes (Angelina y Ale) que pensaron en el suicidio y de María de Quesada, que lo intentó cuando tenía 15. Joaquim Puntí, psicólogo clínico del Hospital del Parc Taulí, acompaña a estos jóvenes y da las claves a partir de situaciones de la vida cotidiana que pueden servir de ayuda a cualquier persona y, en especial, a los más jóvenes.

Se pretende ahondar en todos los procesos que se dan antes de ni siquiera pensar en el suicidio como una opción posible y dar las herramientas para poder solventar esas situaciones.

Llenos de Vida es un pódcast que pretende ayudar a la prevención del suicidio en jóvenes y adolescentes. A través de la historia de dos jóvenes (Angelina y Ale) que pensaron en el suicidio y de María de Quesada, que lo intentó cuando tenía 15. Joaquim Puntí, psicólogo clínico del Hospital del Parc Taulí, acompaña a estos jóvenes y da las claves a partir de situaciones de la vida cotidiana que pueden servir de ayuda a cualquier persona y, en especial, a los más jóvenes.

Se pretende ahondar en todos los procesos que se dan antes de ni siquiera pensar en el suicidio como una opción posible y dar las herramientas para poder solventar esas situaciones.

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Gestión Emocional

Escucha las historias en primera persona de dos adolescentes: Nina y Ale que pensaron en el suicidio como una opción posible; y de María de Quesada que lo intentó cuando tenía 15 años. Estas historias van acompañadas por el psicólogo clínico Joaquim Puntí que ofrece las herramientas necesarias para poder gestionar estas emociones a partir de situaciones cotidianas que se puede presentar a cualquier joven. Tener las herramientas para gestionar las emociones es algo esencial para tratar de evitar que el suicidio no se presente como una opción posible. En este episodio se ahonda en todos los procesos subyacentes que se pueden dar en un joven o adolescente antes de que haya pensado en quitarse la vida.
Mind and psychology 3 years
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Meditación para dormir ✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Updated
L'ofici de viure Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated
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