Lo que te puede ayudar - Anita Balle

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Lo que te puede ayudar - Anita Balle

37. Relaciones, con Bea de Ureta

Bea de Ureta y yo hablamos sobre relaciones, sobre la intimidad, sobre tener conversaciones...

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36. Este sí que es un buen reto. El Whole30 con Ana Nuñez

Hacer ayunos, meterse en un cubo con hielo, apagar los móviles durante una semana, no ver...

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34. El humor de mi vida, de Paz Padilla

"El humor de mi vida" es el libro de Paz Padilla, escrito tras su experiencia acompañando...

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33. Entrevista a Isabel Anthony, de Planeta Parto

Conocí a Isabel por causalidad. Fue escuchando uno de tantísimos podcast que he...

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32. Tenemos algo en común

Tenemos algo en común con todos los seres humanos: el sufrimiento, la sensación de...

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31. Yendo y viniendo

Romper el hielo y volver a ponerme delante de la cámara ha sido más complicado de...

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30. Entrevista a Miguel Ángel Cayuela

Miguel Ángel Cayuela es coach y atleta ultra trail. Este verano ha compleato una de las pruebas...

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29. Goodbye Swansea

Esta semana nos vamos de Swansea, la ciudad en la que hemos estado viviendo 3 años, 5 meses y 16...

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28. Entrevista a Marina Díaz

Marina Díaz, ACT, valores y a vivir la vida. Marina se define como escritora y psicóloga. En...

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27. Entrevista a Fer Gascón, facilitador de grupos

Esta semana he podido cuadrar la entrevista con Fer Gascón, facilitador de grupos y formador en...

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26. Pensamiento crítico

El pensamiento crítico es el mejor instrumento que tenemos para construir nuestra identidad. Es...

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25. Escucha activa

Os cuento mi experiencia en el curso de Escucha Activa de Celia Tejealas y Fer Gascón. Hablo...

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24. Toda elección conlleva pérdidas

Cambiar de trabajo, tener un hijo, viajar más, probar unas dietas, cambiar de deporte, probar...

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23 - De-fusión de los pensamientos

Esta semana os hablo sobre el concepto de fusión y de-fusión de los pensamientos que plantean...

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22. EnergÍa vital, reflexiones

Una reflexión sobre la prioridad de la salud por encima de todo, los valores, la coherencia y el...

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21. Toma de decisiones, The Work de Byron Katie y Elma Roura

Las decisiones importantes, es bueno tomarlas con la mente lo más clara posible. Sabiendo...

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20. Entrevista a Cuchi Ballenilla

Cuchi es otra de mis hermanas, aquí te presenté a Isabel también. Cuchi y yo apenas nos llevamos...

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19. Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnos

Una reflexión sobre el querer consumir experiencias para sentir que estamos viviendo, y la...

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18. Entrevista a Daniel Rodríguez Verdú

Daniel es Jefe de entrenadores de la Selección Española de Remo y Coordinador General de la...

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