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Marta es la psiquiatra feminista que querrías tener: la que te acoge y acompaña de forma respetuosa en consulta, la que defiende la sanidad pública, la que coloca una voz consciente junto a la tuya y se organiza porque sabe que el cambio es necesario y que no pasa por lo individual, sino por lo colectivo. Es la que te muestra, escuchándola o leyéndola un ratito, que puedes usar tu malestar, por ejemplo, para politizarlo y que la psiquiatría, también, ya está siendo de otra manera. Con su energía y su forma de comunicar, te llena el cuerpo de dos cosas fundamentales para nuestra salud mental: la confianza en que podemos intervenir en nuestras circunstancias y la esperanza en que, frente a un malestar común, existe un “estar mejor” que no es sólo para soñar, sino para ESTAR. Es la que te trae de vuelta lo que, en el fondo, ya sabes: que estás mejor cuando no tienes que preocuparte por comer, por la desigualdad o la violencia. Es la que te recuerda una vez más (y las que hagan falta) que no estás sola y que ese malestar que sientes tan individual tiene mucho de generalizado, de época y ¿en qué momento hemos normalizado que tanta gente esté tan mal? ¿Cómo puede ser que todas necesitemos ir a terapia? ¿Cómo puede ser que concibamos la terapia individual como una solución a un problema estructural? Seguiríamos preguntándonos aquí contigo pero, de verdad, es que es muy guay que escuches a Marta. Dale al play, amiga. Que hoy nos recordamos juntas que el horizonte no es sólo dejar de estar mal, sino ser felices. Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ IG Marta - https://www.instagram.com/martacarmonaos/

🎙️⚡ Amiga que estás aquí escuchándonos y apoyándonos: gracias por estar! :D Pasamos por aquí a recordarte que nos ayuda y nos alegra que le des a like, te suscribas, compartas para difundir la palabra y nos cuentes cositas en comentarios, que queremos hablar contigo. ¡Te dejamos con Rosa! ▶️ Rosa es Doctora en Psicología, docente y experta en mediación y convivencia escolar porque, desde siempre, sintió una gran pulsión a ayudar. También desde siempre, identifica en su vida un patrón reconocible para muchas de nosotras: el de “niña buena”, “estudiante perfecta”, el de la chica responsable que intenta agradar y hacerlo todo bien. Pero cuando en 2016 llegó su maternidad, lo cambió todo. Por eso viene a difundir la palabra al compartirte ese viaje en el que pasó de dudar de sí misma, a comprometerse a seguir las señales que le envía su cuerpo; de tomar los cuestionamientos del entorno para cuestionarse y culparse, a tomar decisiones, poner límites y crear una red afectiva amorosa que apoya, reconoce y celebra; de no tener palabras para nombrar las violencias, a escribir para contarlo, crear espacios para compartirnos y multiplicar su voz y la de otras. Hay una herida, una deuda colectiva de género en los cuerpos de las mujeres y en lo que tiene que ver con ellos, en nuestra sexualidad, en nuestros embarazos y partos, en las experiencias desvalorizadas, violentadas, silenciadas… En las mujeres de nuestro linaje, por las que estamos aquí. Este episodio es un abrazo, un decirte que no estás sola, un ritual compartido para reconocer y honrar tanto las violencias vividas, como nuestras estrategias frente a ellas. Y es también una verdad que guardarnos bien dentro: que el parto puede ser de otra manera y que en la sabiduría de nuestro cuerpo, hay un poder que nos pertenece a todas. Que lo disfrutes y que lo disfruten las tuyas contigo. . . . ➡️ Si quieres que esto siga, puedes apoyarnos con muy poquito dinero (puntual o mensual) en KO-FI 🐭🐹 https://ko-fi.com/locayopodcast Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_pod... IG de Rosa - https://www.instagram.com/rosapulidovalero/ #podcastfeminista #partorespetado #podcastsaludmental

🎙️⚡ Amiga! Pasamos por aquí a recordarte que nos ayuda y nos alegra que le des a like, te suscribas, compartas para difundir la palabra y nos cuentes cositas en comentarios, que queremos hablar contigo. ¡Te dejamos con Lara! ▶️ Ella es a c t i v i s t a con todas las letras y fundadora de FEMEN en España. Tiene muy claros los pilares que sostienen el sistema y que, para hacerlos tambalear, las acciones feministas deben interpelar y señalar directamente a los responsables de la violencia. Te habla de cómo las dictaduras, las religiones o la industria del sexo oprimen a las mujeres, de la experiencia y los aprendizajes de organizarse con otras y de cómo se vive colocarse firme en primera línea, con sus consecuencias. Ven a escuchar a esta mujer que, junto a sus compañeras, le da la patada a la puerta para que las demás nos la encontremos abierta. Que pone su cuerpo frente a la violencia para que la violencia no llegue al tuyo y que se proclama como mujer libre, para que tú también lo seas. ➡️ Si quieres que esto siga, puedes apoyarnos con muy poquito dinero (puntual o mensual) en KO-FI 🐭🐹 https://ko-fi.com/locayopodcast Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ Web de FEMEN en España - https://femenspain.org/ FEMEN en IG - https://www.instagram.com/femenspain/ #podcastfeminista #accionfeminista #podcastsaludmental

Esta mujer contribuye a que vivamos con más posibilidades y, qué importante cada vez que sabemos que otras lo están haciendo y que somos muchas, muchísimas, empujando hacia un mundo mejor. Es abogada penalista, formadora y activista y defiende los derechos humanos, la libertad de expresión, del derecho a la protesta y de las interseccionalidades. Es, te lo decimos desde ya, una superheroína con toga que contribuye a leyes e investigaciones transformadoras. Es, también, una de las abogadas que defiende a las activistas feministas que ponen el cuerpo por nosotras, a las que el machismo organizado busca violentar de forma ejemplarizante para todas. Nos trae una mirada clara sobre las violencias para estar más despiertas y protegidas, se coloca de forma radical frente al fascismo y, al tiempo, nos trae solidez y esperanza a través de la justicia feminista, con mensajes tan importantes como que las violencias tienen que ser reparadas, que la comunidad tiene un papel fundamental en que no se repitan o que las mujeres buscan ser escuchadas y reconocidas tanto en los daños vividos, como en sus estrategias de supervivencia. Ven con nosotras, amiga a escuchar y amplificar el sonido de la verdad de las mujeres. ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 🐭🐹 ¡Te leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ Laia Serra - https://www.pikaramagazine.com/author/laia-serra/

Cuando escuchas o lees a Eugenia, puedes sentir cómo te ofrece su mano, de forma cálida y firme. Si te abres y también le das la tuya, puedes acabar en un museo recorriéndolo de una forma que, quizás, ni sabías que existía; o, también, revisitar desde la perspectiva de género la Historia del arte que te enseñaron en la escuela (¡imagínate!) Incluso más: puedes adentrarte en la Historia detrás de la Historia que nos han contado como cierta porque, amiga… Lo que nos han contado es sólo el 1 o el 2% de la movida y… en el fondo… LO SABÍAMOS. Eugenia te lleva a esta revolución desde la belleza, el conocimiento y una gran inteligencia feminista. No sólo hace las preguntas que realmente desvelan lo que se nos ha ocultado y distorsionado, sino que es capaz de trazar mapas muy claros sobre cómo se han construido los diferentes sistemas de opresión, y sobre cómo estos han impactado en los cuerpos y las vidas de las mujeres y las niñas. Después de escucharla (y de leerla, porque te recomendamos mucho que la leas) vas a entender mejor el mundo y vas a poder vivir con la certeza de que, a lo largo de la historia, ha habido otras que ya han hecho eso que ahora nos dicen que “nunca ha sucedido, que es mentira, que estamos *locas*…” o que no puede ser porque es “imposible”. Coloca tu mirada con ella este ratito para que se vuelva, aún, más inquieta y consciente. Porque te aseguramos que, después de este viaje, podrás estar despierta allí donde han intentado que nunca existiésemos. ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Te leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ IG Eugenia - https://www.instagram.com/eugeniatenenbaum/ #podcastfeminista #historiafeminista #podcastsaludmental

Erika es una mujer que os invitamos a escuchar con atención desde todo el cuerpo, no sólo desde la cabeza. Ella toma lo vulnerable, lo que no se dice, lo difícil, lo incorrecto… y nos lo pone con cariño entre las manos; nos comparte los relatos que nos faltan para que sepamos, una vez más, que no estamos solas y, desde su mirada lúcida y visionaria, es capaz de ir un paso por delante y materializar futuros mejores para todas. (¡Ojalá más Erikas!) Es la pionera a la que debemos la pedagogía menstrual y el saber que ser cíclicas es un poder, y no todo lo que (no)nos contaron. Es la que ha creado una comunidad virtual segura, libre de violencias y sin hombres cis para que no tengamos que irnos de internet por ser acosadas, porque la virtualidad es parte de la realidad en la que vivimos y también nos pertenece. Es la que te habla de medicación consciente, de violencia familiar y en la infancia, de que menstruar es político y una cuestión colectiva o de que existen alternativas posibles en la red a las de alimentar al monstruo de las grandes empresas que nos devora. Y, ¿sabes qué? Que ya están sucediendo. Y puedes entrar. Ven a ser ferozmente vulnerable con nosotras, amiga. Que ahí en el calorcito de la vulnerabilidad, está todo lo que de verdad importa. ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 🐭🐹 ¡Te leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ IG Erika - https://www.instagram.com/yomonstruo/ Comunidad S1S4 - https://www.soy1soy4.com/

Amiga, esto tienes que escucharlo. No sólo por lo bonito que es estar con Itxi y porque la forma en la que habla hace que se te abran posibilidades por dentro sino porque esto, también va contigo. Ella viene a sacudir nuestra mirada hacia lo disca. A decirnos que ser disca no es algo malo, a decirnos “oye chavalas”, que todas podemos llegar a ser discas y ser disca, además, es una identidad política que señala violencias y transforma. Nos habla de lo que hemos aprendido como incómodo, desconocido y tabú: como el contarles sobre discapacidad a les peques, cómo solemos colocamos de una forma jerárquica cuando nos relacionamos con una persona discapacitada o que el placer y el deseo, también, les pertenecen a las lisiadas. Describe el sistema que nos enferma a todas con una mirada lúcida y nos da la mano para estar juntas en la vulnerabilidad porque ella, también se cuida y nos cuida. Nosotras también te damos la mano. Amiga, que te llenes de su ternura radical aprendiendo y escuchándola y que te la lleves bien contigo. Para la vida. 🎙️⚡ Itxi Guerra . . . ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like y comparte con tus amigas. Es gratis y nos ayuda un montón 🐭🐹 ¡Te leemos en comentarios! #podcastfeminista #podcastsaludmental #anticapacitismo

E este foi, queridas, O NOSO 1º PODCAST AO VIVO! E non só, senón que tamén foi a 1º vez que conversabamos con dúas convidadas ao tempo, téndoas ao carón e somerxéndonos na mestura das súas propostas e enerxías. (Unha flipada). Artemisa e Nuria son dúas guerrilleiras da poesía, que usan a voz e os versos para dicir o que queren, como queren e o que ademais, doutras formas, non pode ser dito. Son para nós inspiración e con elas falamos dos medos que acompañan a escrita e o recitado, das “inseguridades que son seguridades despois” e de como a raiba, o feminismo e a verdade son lugares onde poder sosternos fronte ás violencias que suceden. Elas ensínannos coa súa presenza e facer, que podemos ter voz dende lugares que nos ensinaron como desacreditados e que, como lésbicas e bisexuais, podemos dar pasos para xerar condicións máis xustas. Igual que outres o fixeron antes para nós. Grazas ao DESFOGA 🙌🌈 (festi sempre recomendado) e ás persoas que estivestes arroupándonos (ficades nos nosos coras) 💘 Desexamos que o desfrutedes pero sobre todo desexámosvos fillas poetas. . . . ➡️ Se gostaches e queres que isto siga, dalle like e cóntallo ás túas amigas. Axúdanos un montón 🐭🐹 ¡E fainos ilusión lerte en comentarios!

Amiga, danos la mano y apriétanos fuerte, porque SE VIENE REINA 👑🔥 Directamente desde el Renacimiento, lesbiana certificada y con su correspondiente premio oficial por bollera, nos trae lo buenobonitoymejor de los asuntos lésbicos y de todo lo que nos interesa. Ella es muy consciente de sus opresiones y privilegios, sabe dónde está (y a quién representa) y allá por donde pisa, da codazos elegantes hacia los lados y va abriendo espacio para todas. Nos recuerda que las amigas son lo primero (aunque tú eso ya lo sepas 💜), que el lesbianismo es una existencia de referencia, que no tenemos que “ganarnos la vida” ni conformarnos con migajas y que la polarización y la cancelación, son alimento para el fascismo y el sistema. Es una representación clara de la belleza y la potencia de llevar la sororidad incorporada y de cómo es posible ser altamente radical, a la vez que comprensible, divertida y pedagógica. Vente a este episodio con nosotras, tía, que ella es referente aspiracional y casa 🙌✨ y te podemos asegurar de verdad de la buena que juntas, Saldremos Mejores. . . . ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 🐭🐹 ¡Te leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/

Bienvenida, bienvenide, a esta rave de feminismo. Aquí nuestra invitada especial ha condensado años de terapia, lecturas, formaciones, autoconocimiento… junto a su buena dosis de calle y amigas, para hablarte desde bien adentro de quién es, de cómo se ha ido construyendo, de cómo quiere seguir haciéndolo y… de este podcast! Encontrarás risas, intimidad, sexualidad, vínculos, el misterio de a qué se dedica de forma remunerada, el misterio de la heterosexualidad con gafas violetas, muchos entresijos de LY?? y, sobre todo, a una tía que ha colocado al feminismo en su vida como piedra angular y que se ha ido construyendo a cada paso más como quería. Ven a llenarte de esta vibra inspiradora que esta sororidad punki queremos compartirla contigo.

Ojalá podamos transmitiros un poquito de la intimidad que sentimos al hacer esto. Y, para mostrarme desde aquí, tenía claro que mi única tarea era dejarme arropar por Henar y mirar a Tais a los ojos, mientras se me iban poniendo las orejas rojas, que es lo que me pasa cuando hago algo importante. (Y es que mi amiga preparó esto con muchísimo cariño y derrochando power; sigo flipando con ella). Esto son sólo pedacitos... pero son pedacitos ciertos. Por eso confío en que, al menos uno, te resuene. El camino de cada una es mucho más y, para las que hemos vivido violencia por ser quiénes somos: es mucho más que la violencia. Nosotras también lo somos. Mi identidad es el lugar más bello desde el que me he construido y lo que va tejiendo todo lo bello que vivo con otras. Que a día de hoy sea gran parte de lo que me hace conectarme con vosotras, o uno de los motivos por el que me buscáis para que os acompañe en terapia... es un regalo. Y está lleno sentido. En los anillos de Saturno hay otras posibilidades de existencia llenas de libertad, amor, placer, belleza... Que ya son ciertas. Deseo que este podcast te acerque también un poquito de ellas. Nos vemos ahora. ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 👽 ¡Te leemos en comentarios!

Desde chavala, Isa ya llevaba lo social corriéndole por las venas. Y ese impulso de plantarse frente a las injusticias ha seguido intacto hasta hoy. Qué suerte la nuestra, porque así podemos disfrutarla en terapia, en sus formaciones, a través de su libro, su canal de YouTube… Su largo camino de curro en lo personal y profesional la ha convertido en referente feminista y LGBITQA+ en Psicología, Sexología y el trabajo con jóvenes y adolescentes. Es una comunicadora que engancha y en esta conversación nos regala otra mirada sobre la adolescencia y la juventud, los vínculos, el amor (del bueno) pero, sobre todo, nos invita a deconstruirnos desde la autocrítica amorosa. Porque, amiga, Isa tiene el talento de abrirte las resistencias y colocarte en una frecuencia más disponible, más empática, más suave… Y ahí, todo es más posible y bonito. De verdad. . . . ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 👽 ¡Te leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ Canal de YouTube de La Psico Woman - https://www.youtube.com/c/PsicoWoman Su IG - https://www.instagram.com/lapsicowoman/

Lucía nos cuenta (con covid y con todo su power) cómo fue crecer como negra en la España blanca de los 80 – 90’s, teniendo que responder al racismo en la escuela y en el barrio, mucho antes siquiera de poder entenderlo. Y mucho antes de comprobar que “demasiado negra” en España significaría después “demasiado blanca” en Guinea. Desde entonces ha caminado mucho, en lo personal y en lo profesional, en lo individual y en lo colectivo, combinando la rabia feminista y antirracista de puños apretados, con la afrofelicidad, la comunidad y el perreo hasta abajo. Escucharla es una lección de vida y antirracismo. Amiga, dale al play y vente a este viaje que recorre el mundo con parada especial en Alcorcón y Guinea Ecuatorial, para que tú también sepas más al acabar de escuchar a Lucía: Lo que eres. Lo que dicen que eres. Y lo que SIENTES que eres. . . . ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 👽 ¡Te leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ Lucía Mbomío - https://luciambomio.com/ IG Lucía - https://www.instagram.com/luciambomio/

Elisa nos regala dosis de (r)existencia bisexual para recuperar esos pedacitos de mapa que nos robaron: los que nos permiten reconocernos y nombrarnos, y juntarnos con las otras. Nos trae la identidad plena y política de la bisexualidad, junto a la legitimidad para habitar los espacios LGBTQ+ desde la pertenencia; traza las coordenadas de la bifobia (para que no te pierdas) y defiende a muerte la bisexualidad, con la misma determinación y cuidado con que defiende las alianzas entre nosotras. Amiga, vente a hablar de lo que da miedo hablar, que la “b” es de blessed, y al otro lado de ese miedo, nos gozamos la vida sorora. ➡️ Si te ha gustado y quieres que esto siga, dale a like, suscríbete y comparte. Nos ayuda un montón 👽 ¡Te leemos en comentarios!

A los 13 años Maritxu empezaba a guardar todo lo que encontraba de mujeres y disidencias punkis, empezando así una pequeña biblioteca de referentes que iría creciendo en su casa, mientras ella también crecía. Nos dice que “le daba cariño”, al tiempo que cultivaba en ella la fuerza para en el futuro hacer “lo que le diese la gana”. Ahora, viaja por todo el Estado Español y más allá porque, por su biblioteca de chavala, sabe que en cualquier ciudad ha habido una banda de mujeres punk. Ahora, toma de la mano a sus referentes para invitarlas a un té, hacerlas sentir seguras y devolverles su legítimo lugar en la historia. Vente, que ella nos lo cuenta. ¡Vamos a darle cariño a las punkis! ➡️ Para apoyar el proyecto, síguenos y comparte! 👽 Deseamos que atraviese las pantallas y que toda esta conversación de amigas os aporte. ¡Os leemos en comentarios! Estamos en IG! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ Maritxu Alonso - https://uterzine.wordpress.com/ #podcastfeminista #punkfeminista #podcastsaludmental

Esta gran transformación, que es la de colocar la comida en nuestras vidas como aliada en lugar de como enemiga, es la que hace Marta, de @alimentatuesencia (así, como si fuese algo pequeñito o sencillo). Y lo hace precisamente porque habla de muchas más cosas que de la comida: de nuestras emociones, de la relación de intimidad que mantenemos con nosotras mismas, de nuestro contexto social y de cómo nos acompañamos en él o del papel principal del autodiálogo y la compasión en nuestras vidas. Nos cuenta también cómo en su viaje profesional pasó de acompañar a otras mujeres con las dietas como centro, a poder afirmar a día de hoy que “LAS DIETAS NO FUNCIONAN”. Algo que quizás tú ya has experimentado en tu propia piel, amiga, pero que siempre te han traducido como “la que no funciona eres tú”. Deseamos que este podcast contribuya a esta transformación. ⚠️Aviso ⚠️ Te contamos que, en medio de la ilusión por grabar con Marta, nos olvidamos de enchufar nuestro micrófono 🎙️💥. Por eso, lo que escucharás en nuestras voces será el sonido recogido por el ordenador. Te pedimos paciencia y te sugerimos que lo escuches con auriculares. A Marta se la escucha perfecta y todo lo que dice es IMPORTANTE Y VALIOSO. Te animamos mucho a escucharla. PD – Lo nuestro se solucionará cuando salgamos de la precariedad y consigamos grabar en estudio. Cruza los dedos 🤞

Magda vino a compartirnos su visión lúcida del sistema de opresión y del funcionamiento de la gordofobia, haciéndonos un recorrido que va desde la patologización de la gordura y las violencias contra las personas gordas en nombre de la salud, hasta el empoderamiento individual y colectivo que rompe con la culpa y la vergüenza para ser “la gorda que se come el mundo”. Vente a poner a dieta la discriminación y a quedarte bien llenita y satisfecha de gordofeminismo, amiga, ¡que invitamos nosotras! 🎙️⚡ Magda Piñeyro

Silvia vino a traernos su corazón, con sensibilidad y fuerza. Y a contarnos que nos han robado la historia, porque la historia gitana también es nuestra. Nos habló de violencias y resistencias, de antigitanismo y gitanofobia, y nos recordó que el feminismo gitano tiene estrategias que necesitamos. Nos compartió experiencias propias desde la generosidad y la verdad y nos dijo que tenemos que estar juntas, porque el patriarcado, este que nos duele, es el mismo para todas. Vente con nosotras a este viaje de alianzas, amiga. Que la Silvia nos lleva. 🎙️⚡ Silvia Agüero @kamipnasqo

Paloma nos habla de ginecología con perspectiva feminista desde su experiencia de más de 30 años de trabajo, acompañando a mujeres desde su consulta y desde espacios grupales de autoconocimiento y crecimiento. Con ella viajamos desde los 80´s 👩🏽‍🎤 hasta hoy en la ginecología, el feminismo y el lesbianismo y, haciendo de “voz del pueblo”, le trasladamos experiencias de mujeres de nuestro entorno para que nos las devuelva desde su mirada de buentrato. Seguro que en muchas (a nuestro pesar) te reconoces, amiga. Por eso celebramos que existan mujeres como Paloma que nos acompañen 🙌 ➡️ Te leemos en comentarios! Para apoyarnos suscríbete, dale a like y comparte 👽 Nos encontramos en Instagram! - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/

Nerea Barjola nos ofrece una mirada cuidadosa y lúcida sobre los crímenes de Alcàsser, para hacer visible el relato que construye y materializa el terror sexual: para tratar la herida con respeto y ofrecernos una contranarrativa que nos abra otra vivencia posible. Os damos la mano, amigas, para "mantener la mirada fija; observar los relatos terroríficos de frente. Que sea el relato el que se paralice, no las mujeres". ‍‍‍‍‍‎ ‏‏‎‎ ‍‍‍‍‍‎ ‏‏‎‎ Estamos en IG - https://www.instagram.com/loca_yo_podcast/ Nerea Barjola - https://twitter.com/NBarjola/