La Mala Mamá Podcast

Según datos de la Goblal Alliance for Maternal Mental Health, en muchos países una de cada cinco madres experimentan algún tipo de trastorno del estado del ánimo y ansiedad perinatal y 70% de estas mujeres tienden a minimizar u ocultar sus síntomas, pues no es bien visto que una madre se queje o se muestre infeliz. Hay que mencionar que estos trastornos no necesariamente se deben a depresión postparto, ya que se pueden experimentar en cualquier etapa de nuestra vida como madre. No obstante, la depresión postparto también es un problema grave. Sobre esto, Jennifer Payne, directora del Centro de Transtornos del Estado de Ánimo de las Mujeres del Hospital Johns Hopkins en Estados Unidos, le dijo a un medio colombiano, que el 15% de las recién madres del mundo experimentan este tipo de depresión. Para el caso colombiano, según la doctora Silvia Martínez, médica psiquiátrica especialista en salud familiar y comunitaria, se estima que en la población urbana la cifra es de 15.1% y en la población rural de 6.8%. Ante este panorama, es cada vez más necesario hablar de la salud mental en la maternidad, y por eso hoy Vanesa Giraldo, psicóloga con énfasis en la maternidad y la mujer, nos va a hablar de este tema.

Según datos de la Goblal Alliance for Maternal Mental Health, en muchos países una de cada cinco madres experimentan algún tipo de trastorno del estado del ánimo y ansiedad perinatal y 70% de estas mujeres tienden a minimizar u ocultar sus síntomas, pues no es bien visto que una madre se queje o se muestre infeliz. Hay que mencionar que estos trastornos no necesariamente se deben a depresión postparto, ya que se pueden experimentar en cualquier etapa de nuestra vida como madre. No obstante, la depresión postparto también es un problema grave. Sobre esto, Jennifer Payne, directora del Centro de Transtornos del Estado de Ánimo de las Mujeres del Hospital Johns Hopkins en Estados Unidos, le dijo a un medio colombiano, que el 15% de las recién madres del mundo experimentan este tipo de depresión. Para el caso colombiano, según la doctora Silvia Martínez, médica psiquiátrica especialista en salud familiar y comunitaria, se estima que en la población urbana la cifra es de 15.1% y en la población rural de 6.8%. Ante este panorama, es cada vez más necesario hablar de la salud mental en la maternidad, y por eso hoy Vanesa Giraldo, psicóloga con énfasis en la maternidad y la mujer, nos va a hablar de este tema.

Antes de ser madre creía que el feminismo era antagónico a la maternidad. Que se era madre o se era feminista. Pero esta idea cambió cuando en el embarazo personas cercanas comenzaron a darnos roles muy específicos a mi compañero y a mí. Federico sería el proveedor, el exitoso de la familia, el que nos brindaría la seguridad económica. Yo sería la cuidadora, la que se encargaría del hogar y de los hijos, la que uniría a la familia con amor y sacrificio. No puedo expresar cómo me horrorizaron estas palabras. Yo también quería ser proveedora y Federico también quería ser cuidador. Ahí me di cuenta que aunque no lo declarara públicamente, yo era feminista. Ser madre feminista nos ha permitido vivir una parentalidad reflexiva, igualitaria, equitativa y corresponsable, y es por eso este episodio es tan especial para nosotros. Nuestra invitada hoy es Lorena Beltrán, la fundadora de Amamantar Colombia, con quien hablaremos de cómo la maternidad y la crianza respetuosa deberían ser feministas.

Con este podcast me dí cuenta de cómo he normalizado la violencia en el transcurso de mi vida. He aprendido que la crianza que me dieron, si bien mis padres hicieron lo que pudieron con la información que tenían, estuvo llena de huecos. Asimismo me dí cuenta cómo en mi niñez de alguna manera hubo abuso. Y que en definitiva no nos crían para detectar abusos. Crecemos pensando que el golpe, la humillación y el chantaje nos hacen fuertes, que nos prepara para el mundo, un mundo que no es cálido ni tierno como los brazos de mamá. Y así se forma otra generación que no sabe prevenir abusos, ni detectarlos. Donde el abuso sexual se normaliza y minimiza, donde solo se actúa cuando ya pasó. Según la asociación Une Vie, una de cada tres niñas y uno de cada cinco niños serán víctimas de abuso sexual antes de los 18 años. Y uno de cada dos niños víctimas será abusado por un miembro de su familia. Aunque este estudio se centra en Europa, sus resultados, según la asociación, se pueden extrapolar a otros países. ¿Y qué pasa en nuestro país? Este año la directora del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar dijo al periódico El Tiempo que diariamente se reciben 74 denuncias de violencia sexual a niños. Pero ojo: aunque estas son cifras alarmantes, no tienen en cuenta que no todos los abusos se denuncian y que muchas veces el niño no sabe que está siendo abusado. Entonces el problema puede ser aun mayor. Para comprender la dimensión del abuso sexual, nuestra invitada es Carolay de Mami Salva. Ella trabaja acompañando familias en la prevención de abuso infantil

Nunca he sido una persona con gran autoestima. Siempre he necesitado que me validen externamente, he querido resaltar sobre otros, he querido ser la mejor. La más bonita, la más inteligente y la más talentosa. Incluso, muchas veces, he pasado por egocéntrica, esto porque simple vista rebozo autoestima. Pero la verdad de todo esto, es que la inseguridad ha sido parte constante de mi vida. Tengo miedo al fracaso, a la crítica y al ridículo. He preferido quedarme callada ante situaciones incómodas, que hoy podría calificar de abuso, porque quién me va a escuchar o quién me va creer. Y ante esta confesión quiero que entendamos la palabra abuso desde una perspectiva amplia, pues todos en algún momento de nuestras vidas pudimos ser abusados o abusadores. Yo fui las dos cosas. Por eso hoy Sonia Dabalsa, de Criaramando Amarcriado nos habla de cómo una autoestima positiva en nuestros hijos ayuda a la prevención de abusos.

En mi corta experiencia como madre me he dado cuenta que ser mamá o papá es entrar a una consulta psicológica. Nadie me ha hecho cuestionarme tanto como mi hijo. Que si lactancia o leche de fórmula, que si colecho o habitación propia, que si BLW o alimentación tradicional, que si castigos o disciplina positiva, que si crianza tradicional o crianza consciente. Son mil las preguntas que Nicolás me ha hecho hacer y son mil las creencias que Nicolás me ha hecho cuestionar. Antes de Nicolás creía que el bebé debía dormir en la cuna, pero a él no le gustaba. Creía que debía comer por horarios, pero él quería estar todo el día en la teta. Creía que no hay que cargarlo mucho, pero yo quería tenerlo todo el tiempo cargado. Creía que debía dormirse solo, pero él me necesitaba. Creía muchas cosas que ahora no creo. Y como para mí la maternidad ha sido un constante desaprender y aprender, hoy Luz Petro, de con Alma de mamá, nos va a hablar de las creencias.

Seamos sinceros: Los niños son un mundo desconocido para los adultos. Muchas veces no sabemos por qué lloran ni por qué ríen ni qué les gusta ni qué les disgusta. Muchas veces sentimos que son de otro planeta. Y que ven y sienten cosas que nosotros, en definitiva, no vemos ni sentimos. Un niño es un misterio. En este episodio de La Mala Mamá Podcast trataremos de comprender, literalmente, qué pasa por la cabeza de los niños. Conocer el desarrollo del cerebro del niño es, quizás, la clave para una crianza respetuosa.

¿Les suenan estas frases? No cargues tanto a tu bebé que lo vas a malcriar. No le hagas caso que te está manipulando. Déjalo llorar, que así aprende cómo es la vida. ¿Le das tanta teta? Te tiene de chupo ¡Tienes que quitarle el pañal ya!, y si se orina le das una pela. Una palmada al año no hace daño. A tu hijo lo que le faltó fue rejo. A nosotros sí nos suenan. Las hemos escuchado mil veces. Se las hemos escuchado a desconocidos, a amigos, a familiares. El desapego y la violencia es como muchos creen que se debe criar. O si no, que lo digan las cifras: Un reciente estudio reveló que cuando castigamos a nuestros hijos el 74.2% de las veces les quitamos algo que les gusta, el 51.6% de las veces les golpeamos y el 23% de las veces les insultamos. Ante este panorama, tenemos que preguntarnos si es esta la única forma de criar. ¿No hay formas alternativas? De esas alternativas trata el programa de hoy.