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Manipulación, sensibilidad y autogestión emocional
By Omar Rueda
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¡Volvemos! Jueves 6 de Febrero a las 7:30h española.
Después de un parón de cuatro meses aproximadamente, iniciamos otra vez el proceso de colgar cada semana un audio extraido de los vídeos de Omar Rueda.
Recordamos que este es el canal oficial de Omar Rueda:
Soy Omar Rueda, educador social y psicólogo especializado en trauma emocional y relaciones tóxicas derivadas de haber estado con personas con trastorno de la personalidad narcisista.
En este programa Marc García subirá, cada jueves el audio de uno de mis videos relacionados con las siguientes temáticas:
1. El Vínculo Traumático y Los Perversos Narcisistas
2. Personas con Altas Capacidades y Personas Altamente sensibles
3. Apegos y Amor consciente
4. Autoestima, Gestión Emocional y Heridas Infancia
Muchas gracias y recuerda: mantén tu propio criterio al escuchar estos audios.
Canal Oficial Omar Rueda, para más información sobre cursos, terapias, talleres: https://omarrueda.com"
¡Volvemos! Jueves 6 de Febrero a las 7:30h española.
Después de un parón de cuatro meses aproximadamente, iniciamos otra vez el proceso de colgar cada semana un audio extraido de los vídeos de Omar Rueda.
Recordamos que este es el canal oficial de Omar Rueda:
Soy Omar Rueda, educador social y psicólogo especializado en trauma emocional y relaciones tóxicas derivadas de haber estado con personas con trastorno de la personalidad narcisista.
En este programa Marc García subirá, cada jueves el audio de uno de mis videos relacionados con las siguientes temáticas:
1. El Vínculo Traumático y Los Perversos Narcisistas
2. Personas con Altas Capacidades y Personas Altamente sensibles
3. Apegos y Amor consciente
4. Autoestima, Gestión Emocional y Heridas Infancia
Muchas gracias y recuerda: mantén tu propio criterio al escuchar estos audios.
Canal Oficial Omar Rueda, para más información sobre cursos, terapias, talleres: https://omarrueda.com"
Decisiones que van a transformar tu vida
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre cómo podemos dejar de tomarnos todo lo que se nos comenta a nivel personal. Nos proporciona herramientas para poder tomar decisiones que pueden transformar la manera de ver la vida y vivir con más tranquilidad.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
12:56
Deja De Lobotomizarte/ Una Forma De Motivación Diferente
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre el concepto de la motivación y nos explica tres claves para evitar el automaltrato mental, cómo también pretende que adquiramos otras maneras de acceder a dicha motivación.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
16:13
Cuidado Con El Pánico Social / Especial Coronavirus
En este audio, Omar Rueda nos habla del pánico colectivo que se generó en la época del coronavirus. Creemos que es interesante recuperar este audio para poder reflexionar años después sobre cómo reaccionamos en ese momento y cómo estamos hoy día individual y colectivamente.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
13:02
Deja De Seguir Al Rebaño, Sé El Autor De Tu Propia Vida
¡Aviso!
Este audio está grabado cerca de un río por lo que puede ser muy molesto a los odios. A pesar del "mal" sonido, hemos creído conveniente proceder a colgar este audio por la importancia del mensaje. Para aquellas y aquellos atrevidos que lo escuchéis, Omar Rueda nos habla sobre como podemos superar el camino de la vida dejando de lado aquello marcado o establecido y buscando la propia autenticidad y autorealización.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
15:53
Cómo Sanar La Herida De La Humillación
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre como podemos trabajar una de las heridas emocionales de infancia. En este caso, viene a tratar la herida de humillación y nos describe por puntos, cómo podemos sanarla.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
16:10
Cómo Liberarse De La Culpa Tóxica
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre cómo nos podemos liberar de la culpa tóxica que sentimos cuando hemos crecido en un entorno narcisista o cuando hemos tenido una relación con una persona con esta característica.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
14:37
Te Lo Pueden Quitar Todo, Menos Tu Libertad Interior: Cómo Salir De La Muerte Emocional
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre cómo podemos trabajar la libertad interior que es un tipo de libertad que nos conecta con la libre elección de la acción personal ante las diferentes circunstancias que nos plantea la vida para poder elegir siempre nuestro propio camino.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
11:53
Tu Amor No Tiene Precio, Deja De Venderte
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre la importancia de valorarnos a nosotros mismos y dejar de vendernos por amor.
Si eres de aquellas personas que priorizan la necesidad del otro, antes de su propia necesidad para sentirse querido: este es tu vídeo.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
10:46
Cómo Reprogramar nuestro Cerebro en Positivo para Conseguir Objetivos
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre como podemos reprogramar nuestro cerebro hacia el positivismo para conseguir nuestros objetivos y cambiar nuestro mapa interno. Aquí nos ayuda a cambiar nuestras creencias limitantes por las aquellas potenciadoras.
En este video usa una imagen para darnos un ejemplo, no es necesario verlo para poder entender lo que nos quiere transmitir.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
12:55
3 Claves Para Cambiar Mi Relación Con La Soledad o Cómo Aceptar La Soledad En 3 Pasos
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre el concepto de la soledad, nos explica cómo podemos cambiar la relación que tenemos este concepto para poder aprender a amarnos desde el amor propio y respeto.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
16:55
Cómo Liberarse De Los Pensamientos De Ataque
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre los pensamientos de ataque que son aquellos que causan nuestro malestar emocional. Estos pensamientos marcan la diferencia entre una persona reactiva y una persona proactiva.
Estos pensamientos nos arrastran de manera inconsciente hacia un estado negativo. Y me estoy refiriendo a todos aquellos pensamientos donde atacamos a otras personas o a nosotros mismos.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
11:23
Deja de Compararte Con Los Demás
En este audio, Omar Rueda nos habla de nuestra autoestima a través de la imagen de uno mismo. Para ello, nos explica la importancia de dejar de compararnos con las demás personas para poder desarrollar positivamente nuestra imagen.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
12:56
Cuando Ser Feliz Se Convierte En Una Condena: La Dictadura De La Felicidad
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre aquel momento en que la felicidad se convierte en una condena, en una dictadura a consecuencia del abuso invisible provocado por otras personas.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
13:25
Cómo Cambiar Hábitos Negativos
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre el poder que tienen nuestros pensamientos y sobre la capacidad que tenemos para poder cambiar los hábitos negativos.
Por si no lo sabías, el 99% de nuestros pensamientos actuales son los mismos que tuvimos ayer.
Esta idea puede cambiar tu vida si sabes darle buen uso a ese 1%.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
12:53
5 Cosas Que Las Personas Empáticas Deben Mantener En Secreto
En este audio, Omar Rueda nos habla a través de una reflexión posterior a una terapia con un paciente, sobre el poder que tiene el silencio ante muchas situaciones. Y nos explica, a través de cinco puntos, la consecuencia de hablar demasiado y la importancia de quedarse callado.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
16:21
Libérate De Los Conflictos En Tus Relaciones
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre el conflicto, aquí nos explica la diferencia entre dejarlo ir y obviarlo. Como también nos explica la relación que guarda este concepto con el juicio que hacemos de los demás.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
11:48
Aprende Esto Y No Volverás A Ser El Mismo, Aprende Esta Increíble Técnica Neurocientífica
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre el porqué es importante hablarnos a nosotros mismos en tercera persona, para ello, se basa en el siguiente estudio neurocientífico:
https://www.nature.com/articles/s41598-017-04047-3
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
11:10
Cómo Conseguir que NO me Afecte lo que Piensan los Demás de MI
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre cómo debemos hacer para que no nos afecte aquello que piensan de mí las demás personas. Nos explica acciones y técnicas para dejar que nos afecte el juicio ajeno.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
13:34
Dile Sí A La Vida: Aprende A Sostener Tu Mundo Interior Para Ser Libre
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre cómo sostener nuestro mundo interior para poder ser libre. Aquí hace énfasis a responder a las preguntas que nos ofrece la vida diciendo que Sí. Para ello nos motiva a abrazar aquellos pensamientos, sentimientos y vivencias que hemos experimentado al largo de la vida para dejar de estar en lucha contra nosotros mismos.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
18:15
El Poder De La Intención
En este audio, Omar Rueda nos habla sobre el poder de la intención, nos explica el concepto y nos da seis claves para desarrollar sin límites esta herramienta psicológica que él considera muy poderosa.
Espero que este audio os sea de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda escuchar el audio desde tu espíritu crítico.
07:29
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