MANTENTE FUERTE

Muy buenas campeones! Continuamos con la segunda parte de esta conversación que dejamos a medias en el episodio anterior. Esta vez hacemos hincapié e incidimos en la importancia de que un buen programa nutricional sea totalmente flexible a la persona que lo lleva a cabo, no al revés, pues entonces y solo entonces, se producirá la importantísima adherencia que necesitamos para progresar y avanzar. Si este contenido te resulta de gran utilidad y te ha ayudado, te agradezco de corazón que lo compartas con todo aquel a quien le pueda venir bien escucharnos. Puedes seguirnos en instagram @ifaustrainer @juansalinasnutricion Recuerda, MANTENTE FUERTE

Muy buenas campeones! En el anterior episodio hablamos de la adherencia en términos específicos en cuanto al entrenamiento, pero también tocamos mínimamente la nutrición. Pues bien. En este episodio abarcamos esa adherencia desde un punto de vista plenamente nutricional, y no solo eso, sino que presentamos al nutricionista oficial del equipo MANTENTE FUERTE, Juan Salinas, el cual es Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Murcia, y antropomestrista ISAK nivel 1. Es un placer poder contar con él para que nos muestre esas estrategias que hacen que, como resultado, acabemos adoptando esa adherencia en nuestros planes de alimentación. Espero que os resulte muy interesante y que como siempre, os aporte al máximo! Recuerda, MANTENTE FUERTE.

Muy buenas campeones! En el episodio de hoy hablamos brevemente sobre la adherencia, pues considero que, para poder cimentar edificar, primero debemos de echar los cimientos y asentar las bases. Pues eso es esta adherencia, la base todo y sin la misma, la consecución de nuestros objetivos se verá sumamente mermada. Veamos cuáles son los tres puntos claves que envuelven a este importantísimo factor. Os animo a que os suscribáis a este canal de podcast, que dejéis vuestro me gusta y ya si lo compartís, flipa! Recuerda, MANTENTE FUERTE

Muy buenas campeón y sobre todo bienvenido/a a este podcast! Mi nombre es Iván Faus y para ser directo y conciso, quiero decirte que este es un proyecto que se basa en la divulgación y el continuo aprendizaje acerca del entrenamiento, la nutrición, el desarrollo personal, las propias experiencias vividas, y diferentes temas que irán surgiendo poco a poco. Esta plataforma me permite comunicar y hacerte llegar un contenido verídico, real y actualizado de una forma diferente a la que estamos acostumbrados. En mi instagram @ifaustrainer, divulgo contenido en formato de infografías y videos, pero aquí podré hacerte llegar esa información con mi voz, mientras realizas cualquier otra actividad. Espero que te sumes a este proyecto y sin más, recuerda, MANTENTE FUERTE.