María Pacheco

Si te quedas tiempo de más mirando para otro lado cuando sabes realmente que deberías de mirar dentro de tí, los pequeños cambios que en un principio eran necesarios, se convierten en grandes necesidades con muchas consecuencias. No eres quien fuiste. Eres quien decidas ser a partir de hoy. Escríbeme para ayudarte.

Antes de los 7 años, sabías que el error es una parte más de tu aprendizaje o del cambio que necesitabas... ¿Qué ha pasado después? La estrategia de compasión y motivación que utilizas con tu ser querido, úsala contigo

Por fin ha llegado el lunes famoso en el que vamos a empezar con ese cambio que llevamos tiempo tras él... Te aconsejo escuchar este audio para que e miércoles no abandones!! Quiero que seas parte del 88% PD.: perdón por la calidad del audio. Prometo mejorarla de aquí en adelante. Feliz lunes!!!

??????Tu vida es un libro en blanco donde tu vas escribiendo lo que va a suceder, eres el autor de tu biografía, así que para y pregúntate ¿Para qué estás haciendo eso?

¿Qué historias de miedo te cuentas? En este audio diferenciamos entre el miedo real y el imaginario. Si te ha gustado el contenido o piensas que le puede ser útil a alguien de tu entorno, ¡compártelo! Cuanta más gente lo conozca, más sencillo es ser feliz :)

¿Por qué no te da por comer espinacas en vez de comer chocolate o patatas fritas? En este audio hablo sobre los posibles motivos y además te presento una técnica para controlar estas situaciones. El objetivo principal es el de sentirte bien hagas lo que hagas, tanto si decides comer como si no, el tema es que sea una decisión consciente. Si quieres probar antes con la técnica STOP, tienes el audio en mi canal :)

Tercera semanita en casa... ¿cómo lo estáis enfocando? Dice Alvin Toffler: “Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender”. ?? En este audio os propongo 3 preguntas para no ser un analfabeto de este siglo :)

Os comparto una acción sencillita pero con una palabra muy potente :) que cambiará vuestras vidas. Ya aprovecho para decir GRACIAS a todas las personas que, de una manera u otra, están actuando para controlar y frenar el COVID 19

En este audio encontrarás una técnica para conseguir liderarte, especialmente en situaciones en las que la inercia propia o de una situación te arrastra a resultados que realmente no quieres, por ejemplo, cuando te dejas llevar por la ansiedad, el miedo o el enfado.

Objetivo del juego: - Quitar etiquetas que te distancian de la gente que quieres, - Saber qué etiquetas te han puesto a ti. - Reconocer en el otro como te ayuda ser mejor persona ???? Con quien se puede hacer: con tu pareja, amigo, compañero de piso, familiares, contigo mismo... Material necesario: folios o post-it de dos colores diferentes y boli.

Un ejercicio que ayuda a no tomarte las cosas de manera personal y dar un enfoque diferente a las situaciones para decidir desde ahí cómo te quieres comportar :)

En este audio tienes los 5 pasos fundamentales para que te deje de molestar el comportamiento de otras personas. Si te parece interesante que la gente de tu entorno conozca este contenido, ¡compártelo!

Con este audio aprenderás los 5 puntos importantes para organizar tu tiempo (y el de tu entorno) y aprovechar al máximo posible estos días. Es muy importante estar entretenido en cosas que nos aporten valor por lo que te animo a ponerlo en práctica y me cuentes cómo te ha ido :)

Os comento 3 aspectos importantes como punto de partida :)