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Podcast
¿Me oyes o me escuchas?
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Es un programa de entrevistas donde cuatro activistas en salud mental nos explican los prejuicios y barreras a las que se enfrentan en su día a día y donde comparten su experiencia en primera persona para reivindicar un derecho fundamental: ¿se sienten escuchados y escuchadas? ¿Cómo quieren ser acompañados y acompañadas?
Es una iniciativa de 3 Salut Mental que forma parte del proyecto Sostenible ISEM y su objetivo es garantizar y reivindicar el derecho a ser escuchado del colectivo.
Está producido por Deacorde Agency y financiado por la Unión Europea - Next GenerationEU - Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.
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Es una iniciativa de 3 Salut Mental que forma parte del proyecto Sostenible ISEM y su objetivo es garantizar y reivindicar el derecho a ser escuchado del colectivo.
Está producido por Deacorde Agency y financiado por la Unión Europea - Next GenerationEU - Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.
Las cuatro voces de ¿Me oyes o me escuchas?
Episode in
¿Me oyes o me escuchas?
Testimonios de Cecilio, Carolina, Nieves y Arion sobre el derecho a la escucha.
36:07
¿Me oyes o me escuchas? - Episodio 4: Cecilio
Episode in
¿Me oyes o me escuchas?
Con Cecilio recorremos una historia de superación y su próximo reto: vivir con plena autonomía.
24:24
¿Me oyes o me escuchas? - Episodio 3: Carolina
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¿Me oyes o me escuchas?
Carolina nos habla de familia, amistad, estudio, activismo... Y de cómo quiere vivir y ser escuchada.
47:43
¿Me oyes o me escuchas? - Episodio 2: Arion
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¿Me oyes o me escuchas?
Arion es la voz más joven de este pódcast, pero ya ha aprendido cómo quiere ser escuchado y lo comparte desde el activismo.
31:49
¿Me oyes o me escuchas? - Episodio 1: Nieves
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¿Me oyes o me escuchas?
Nieves comparte su experiencia profesional como psiquiatra y en primera persona. Una voz que nos hará reflexionar sobre cómo acompañar en salud mental.
20:52
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LaQuartaM
Podcast de ’3 Salut Mental’ que dona visibilitat a la salut mental i a la lluita contra l’estigma abordant temes d’actualitat o d’interès general des d’aquesta mirada i aquesta perspectiva. Dirigit per Felip Palou. Updated
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Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar
Descubre meditaciones guiadas y mindfulness en Sí Medito Podcast para reducir el estrés, dormir mejor, enfocarte y conectar contigo cada día. Escucha ahora.
El pódcast que ve la meditación como parte de tu vida. Nuestro propósito es conectar corazón y mente. Descubre con nosotros el gran poder que esta sencilla práctica tiene en tu vida. Vive los beneficios de la meditación.
Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para reconectar con el AQUÍ y al AHORA.
Contacto para patrocinios o temas relacionados a este podcast: pilar@certezadigital.com Updated
Meditación para dormir
✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad."Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente. Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada. Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Updated
A LO LOCO
El podcast "A lo loco" és una iniciativa impulsada per Javi Gallardo i Dani Muñoz, tècnics del Servei d'Atenció integral i promoció a l’autonomía per a persones amb discapacitat psíquica associada a un diagnòstic de salut mental concertat per l’IMAS.
Aquest espai dona veu a les persones diagnosticades (usuaris) i familiars que participen en diferents programes de l'entitat perquè aportin la seva experiència i parlin de salut mental en primera persona amb l'objectiu de sensibilitzar la societat i lluitar contra l'estigma que encara pateixen. Updated