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Estamos comprometidos en que a través de la meditación encuentres una via que te llevará a conocerte a tí mismo.

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Dia 7. Meditación Compartiendo Mi Luz

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Después de 6 días guiados a despertar nuestra Luz Interna y percibir nuestra abundancia, hoy culminamos con la obra de todo ser abundante, compartir de aquello con lo que Dios nos ha donato! Que nuestra Luz se expanda hasta que la radiancia se unifique a Todo
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Día 6 Activación Energía de la Abundancia

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Te invito a que antes de realizar la meditación, reflexiones sobre las cosas positivas que tienes y agradezcas, la abundancia tiene mucho que ver con la capacidad de agradecer. Ahora reflexiona sobre las cosas que haces y que de manera natural, instantánea te hacen sentir pleno y dedícate con ahínco a ello. Mientras más feliz seas realizando el don que se te dió más abundancia generarás en tu vida.Ya que tu don es el puente entre el mundo físico y el mundo espiritual.
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Día 5 Meditación Estar en el Presente

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Esta meditación elimina la ansiedad causada por tener tu mente el el futuro y la depresión de estar en el pasado
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Dia 4 Liberación y Perdón

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Al practicar el perdón encontrarás liberación en tu alma.
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Día 3 Reto de Meditación Metta

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Esta meditación es ideal para reducir estrés y ansiedad
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Dia 2 Reto de Meditacion 7 dias

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Hoy nos toca trabajar con la pereza, creando fuerza de voluntad.
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Dia 1 Reto de Meditacion Metta

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Hoy nos adentraremos al regalo bondadoso de esta Meditación Metta.
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PsicoGuías por Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Updated
EjercicioPNLCapitandetualma Updated
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