Medicom Blog Podcast

„Wir sind Gedächtnis“. So lautet das neue Buch des bekannten Hirnforschers Martin Korte. Spannendes Interview mit Lernexperte Martin Korte über unser Gedächtnis und Gehirnleistung. Wie funktioniert der Akt des Erinnerns, wie kann ich mit der 5-L-Regel die Gedächtnisleistung steigern und welche Rolle spielen digitale Medien für unser Gehirn? All das und weitere tolle Informationen über unser Denkorgan im Medicom Blog Podcast Interview

Was Du schon immer über gesunde Ernährung wissen wolltest Wichtige Fragen und Antworten rund um das Thema „Gesunde Ernährung ist einfach “. Dr. med. Anne Fleck, Ernährungsmedizinerin aus dem NDR-Fernsehen und Buchautorin von „Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte“, erzählt, wie wir gesund kochen können und welche Nährstoffe Wunderwaffen für unsere Gesundheit sind. Alles über Fett, Kochen, Kauen und gesunden Genuss im Interview. Jetzt hören.

Was Du schon immer alles über Schlaf wissen wolltest. Wichtige Fragen und Antworten rund um das Thema Schlaf. Schlafforscher Dr.med. Michael Feld erzählt, was alles mit unserem Körper im Schlaf passiert. Wichtige Regenerationsarbeiten etc. Wichtige Tipps, die Dir beim Einschlafen und Durchschlafen helfen. Jetzt hören.

Schlafen ist Gehirndetox. Wer für eine gute Schlafqualität sorgt, verbessert seine Gesundheit. Alles rund um das Thema Schlaf im Experteninterview mit dem Schlafmediziner Dr. Feld. Im Schlaf passieren wichtige Reparatur- und Regenerationsmechanismen. Jetzt hören!