Meditación de Corazones Gemelos

MEDITACIÓN EN CORAZONES GEMELOS Es una técnica avanzada de meditación que permite alcanzar la iluminación o conciencia universal a través de la activación y el desarrollo de los centros energéticos del corazón y la corona. A estos dos centros energéticos se les conoce como “Corazones Gemelos”. El centro energético del corazón está localizado en el centro del pecho y es el asiento de las emociones superiores. El centro energético de la corona (también llamado centro del corazón espiritual) está situado encima de la cabeza y es la puerta a la conciencia espiritual superior. Cuando los centros del corazón y la corona se encuentran suficientemente activados y desarrollados se experimenta amor divino y unidad con todo. A quienes practican la Meditación en Corazones Gemelos con regularidad, se les observa bien equilibrados física, emocional y mentalmente. Las experiencias varían desde la calma interior y la paz, al aumento de las habilidades de sanación y a una mayor sensibilidad a las energías sutiles. Es una valiosa herramienta de servicio al mundo que ayuda a armonizar la tierra al bendecirla con bondad amorosa, paz, felicidad y buena voluntad. Al practicarla en grupo, la fuerza de la bendición se incrementa muchas veces. Al terminar la Meditación en Corazones Gemelos, una inmensa cantidad de energía divina fluye hacia el meditador inundándole con la Luz Divina. Esta energía, que parece “luz blanca líquida brillante”, puede ser utilizada para sanación al dirigirla a las partes afectadas del cuerpo. PASOS DE LA MEDITACIÓN: 1. Realizar los ejercicios físicos. 2. Invocar Guía, ayuda y protección.. 3. Activar el corazón. 4. Activar la corona. 5. Bendecir al planeta tierra. • Desde el corazón, usando la oración de San Francisco de Asís. • Desde la corona. • Desde el corazón y la corona, proyectando luz dorada y envolviendo al planeta tierra. 6. Visualizar una estrella brillante encima de la cabeza y realizar el mantra OM 7 veces. Permanecer en silencio. 7. Liberar el exceso de energía. 8. Acción de gracias. 9. Realizar de nuevo los ejercicios físicos.

Aconsejamos siempre antes y después de meditar realizar una serie de ejercicios para mejorar la circulación de la energía por el cuerpo y de este modo aprovecharla mucho más. Esta es una serie completa, que os ponemos de ejemplo, que sirve para movilizar todas las articulaciones. • Rotación de ojos a derecha e izquierda 7 veces • Rotación de cuello a derecha e izquierda 7 veces • Rotación de torso a derecha e izquierda 7 veces • Rotación de cintura a la derecha 7 veces y a la izquierda 7 veces. • Sentadillas, 50 veces • Estiramiento de espalda 7 veces • Rotación de brazos hacia atrás 7 veces y hacia adelante 7 veces • Flexión de codos 7 veces • Rotación de muñecas hacia afuera 7 veces y hacia adentro 7 veces • Estiramiento de dedos 7 veces • Rotación de rodillas a derecha e izquierda 7 veces • Rotación de tobillo a derecha e izquierda 7 veces • Estiramiento de pie derecho 7 veces y de pie izquierdo 7 veces • Estiramiento lateral de torso 7 veces