MEDITACIONES DE 10 MINUTOS

Seguramente igual que yo, buscas la felicidad, pero tienes claro, ¿qué es la felicidad, y cómo y dónde encontrarla? ¿Crees que la felicidad depende de obtener algo externo, dinero, una casa nueva, un coche, un viaje…, o de vivir de acuerdo con los valores culturales del momento, conseguir tener algo más de aceptación, que nos admire la gente, verse más joven, tener un cuerpo fuerte, etc.?, sabes que ser feliz no se consigue con esto, y que actuando de esta forma se busca donde no se puede encontrar, y aunque se sepa que la felicidad, está en el interior de cada uno, se prefiere buscar donde no está.

Eres consciente que como ser espiritual puedes irradiarte mentalmente y colaborar a la sanación de la humanidad y del Planeta.

No siempre lo que creemos que es lo mejor para nosotros, es lo que necesitamos.

Sabemos que debemos progresar individualmente, pero también debemos de ser conscientes que, para poderlo hacer, necesitamos todo y todos los demás,

Sabemos, lo importante que es amar, estimar, y generalmente lo aplicamos hacia los demás, pero, ¿lo proyectamos hacia nosotros? Con la finalidad de conectar con la autoestima, vamos a realizar esta meditación, porqué la autoestima es amarse a uno mismo.

Estamos viviendo en unas fechas en las que recordamos de una forma especial a nuestros seres queridos que ya nos dejaron, siendo plenamente conocedores de que ellos siguen estando muy cerca de nosotros. Conscientes de que tanto ellos como nosotros, somos seres espirituales y que tan sólo nos diferencia la materia que nos cubre —el cuerpo—, aprovecharemos mediante esta meditación, para pedir con todo respeto, que si es posible, podamos conectar con nuestra familia del plano espiritual.

Tantas veces el día, día, nos transporta al nerviosismo, a la duda, a la inquietud, que incluso llegamos a olvidar que tenemos una gran herramienta, para salir de este vínculo, y conectarnos mediante ella con la paz, el sosiego. Por ello ahora vamos a utilizarla, y nos conectaremos con la calma.

Durante el día realizamos muchas acciones, pero ¿Cuántas de ellas las hacemos de forma consiente? Por ello vas a realizar esta meditación con la finalidad de poner atención plena a tus actuaciones.