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Podcast
Meditaciones guiadas para el alma.
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Meditaciones guiadas para aliviar la ansiedad o la depresión, aceptando las circunstancias de la vida y aceptándote tal y como eres.
Conectando con el alma, las visualizaciones calman el dolor físico y emocional.
Sanación, conexión espiritual, paz y equilibrio interior.
Creadas por Loreto Alonso-Alegre Arana
www.elrincondelaluz.es
https://www.tiktok.com/@elrincondelaluz11
Meditaciones guiadas para aliviar la ansiedad o la depresión, aceptando las circunstancias de la vida y aceptándote tal y como eres.
Conectando con el alma, las visualizaciones calman el dolor físico y emocional.
Sanación, conexión espiritual, paz y equilibrio interior.
Creadas por Loreto Alonso-Alegre Arana
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Querido Ser realizado... Accede a tu plenitud
Episode in
Meditaciones guiadas para el alma.
Desde el mismo momento en que has nacido, aparece también en ti la versión de tu Ser realizado. es decir, el estado en el que has alcanzado la plenitud personal, emocional y espiritual.
Meditación guiada para acceder y conectar con el Ser Realizado que hay en ti.
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05:16
Viaje de luz, reconexión y amor.
Episode in
Meditaciones guiadas para el alma.
Una meditación que te guía por un viaje sanador de luz. Te ayuda a reconectar con tu esencia y a regenerar tu cuerpo con amor.
Para aquellos momentos que te puedas sentir desconectada, con dolor o sufrimiento. Esta meditación aporta calma, amor propio y serenidad.
elrincondelaluz.es
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12:28
Hilos de luz
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Meditaciones guiadas para el alma.
Esta meditación guiada es una visualización de la conexión con la luz interior .
Te transporta a sentir que eres un ser de luz brillando en el firmamento. A través de hilos de luz, estás interconectado con otras muchas luces que brillan en el cosmos. Las hay de diferentes tamaños y brillos. La persona que hace la visualización y que es una luz, emite pulsaciones de luz y amor para que llegue a las que lo necesiten.
#meditación #relajación #visualización #sentirsebien #sanación #crecimientopersonal
07:29
Sentirse bien! Meditación fácil y ligera
Episode in
Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación guiada eficaz y fácil de seguir para sentirte bien en pocos minutos.
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08:50
Transforma tu creencia limitante
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Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación rápida y eficaz para encontrar y transformar las creencias limitantes en energía de fuerza y plenitud.
Creada por: Loreto Alonso-Alegre Arana
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05:59
Conexión espiritual con la madre Tierra
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Meditaciones guiadas para el alma.
El círculo Sagrado: La conexión con los Elementos y el Espíritu
Esta meditación evoca una profunda sensación de conexión espiritual y paz interior, alineando el ser con los elementos naturales y el universo.
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Royalty free music by Nargo
https://www.jamendo.com/track/1981922/meditation-in-the-mountains
10:34
7 mns de serenidad para calmar la ansiedad
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Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación guiada para convertir la ansiedad en paz interior.
Una manera eficaz de encontrar el equilibrio interior y encaminarte hacia la calma.
Conecta con tu serenidad.
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Royalty free music: Piano Meditation by Bubasound
07:13
Diez minutos de sanación. Medidatión guíada
Episode in
Meditaciones guiadas para el alma.
Breve meditación guiada, canalizada para poder hacer en cualquier momento, limpiar los chakras y sanarte!!
10:54
Desde el corazón. Sintoniza con el latido universal en 5 mn.
Episode in
Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación guiada para conectar con el latido unificado, con el mar y con lo más profundo del alma.
Loreto Alonso-Alegre Arana
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Música libre de derechos: Kevin MacLeod
www.incompetech.com
05:31
Meditación para dormir y aplacar el insomnio.
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Meditaciones guiadas para el alma.
Relajante meditación guiada para ayudar a dormir y aplacar el insomnio.
www.elrincondelaluz.es
https://www.facebook.com/MeditacionYR...
Música: Arrolinton.
https://www.youtube.com/channel/UCcuQ...
https://www.facebook.com/Arrolinton/
15:18
Conecta con tu verdadera Autenticidad
Episode in
Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación guiada que ayuda a conectarse para encontrar la autenticidad que llevamos dentro.
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Música: Arrolinton: https://www.youtube.com/channel/UCcuQ...
09:59
Calmando las emociones en 6 minutos
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Meditaciones guiadas para el alma.
Breve meditación guiada para calmar las emociones.
Agradable, rápida y eficaz.
06:29
3 Minutos para Reconectar
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Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación breve y efectiva para conectarte en tan sólo 3 minutos.
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Música "Royalty Free Music from Bensound" www.bensound.com
03:27
Meditación alegre: Hoy me siento bien!
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Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación con afirmaciones positivas para recobrar el optimismo.
Se recomienda hacerla por la mañana o en cualquier momento que se necesite subir el ánimo.
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Música creative commons: www.bensound.com
04:45
Retoma tu poder.
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Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación sanadora .
Conecta con los bloqueos que se generaron en la infancia para liberarlos y sanarlos.
Una vez sanados los mandatos limitantes retomas tu poder interior.
Música: Kevin MacLeod. www.incompetech.com
16:28
8 minutos para calmar la mente y recuperar el equilibrio
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Meditaciones guiadas para el alma.
Audio meditación con frases específicas para calmar la mente y recuperar el estado equilibrio y bienestar.
http://www.maestrareiki.es
Música libre de derechos de Kevin Mac Leod: https://incompetech.com/music/
08:56
Aceptarte
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Meditaciones guiadas para el alma.
Meditación guiada para estar bien contigo y aceptarte tal y como eres.
08:40
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Meditaciones: Conectando con la más alta frecuenci
Tres meditaciones: Cada una durante siete días.
Este reto tiene como finalidad ayudarte a conseguir tus objetivos. La idea es conectarse con esa frecuencia de las más alta vibración y desde ahí crear. El reto consiste en meditar durante 21 días.
Loreto Alonso-Alegre
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21 días de meditación, conectando con el interior
Reto de 21 días de meditación.
El objetivo es meditar durante 21 días para crear un hábito.
Las meditaciones se componen de diferentes partes que van variando entre música, breve visualización, una parte de agradecimiento consciente y finalmente cinco minutos de relajación.
Cada día se aborda un tema diferente.
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Sanación de cargas ancestrales
Libera patrones de comportamiento dañinos y desequilibrios energéticos heredados. Sanaciones con la filosofía de las constelaciones familiares. Meditación creada con la ayuda canalizada de los ancestros.
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TikTok: elrincondelaluz11
Instagram: maestrareiki
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La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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Tú decides cómo quieres ser
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Updated