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Meditaciones temáticas
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Este espacio de meditaciones variadas, lo he creado pensando en las distintas necesidades e intereses personales.
En él iré añadiendo poco a poco diferentes meditaciones que te ayuden a trabajar tu bienestar y emociones, con una duración variable para que puedas escoger la que más te apetezca en cada momento.
Este espacio de meditaciones variadas, lo he creado pensando en las distintas necesidades e intereses personales.
En él iré añadiendo poco a poco diferentes meditaciones que te ayuden a trabajar tu bienestar y emociones, con una duración variable para que puedas escoger la que más te apetezca en cada momento.
Relajación: recicla tu energía
Episode in
Meditaciones temáticas
A través de una meditación guiada, unirás el intercambio de respiraciones para ir llenándote de un bienestar que recorrerá tu cuerpo y expulsarás por medio de las exhalaciones las emociones que te estén oprimiendo o contaminando.
Dejando que tu cuerpo se llene de una luz que te producirá paz, armonía y bienestar.
10:37
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Meditaciones del libro "TU VIAJE INTERIOR"
Bienvenida/o a Tu viaje interior, un espacio para reconectar contigo a través de la calma, la presencia y la voz que te guía hacia dentro.
Estas meditaciones forman parte del proceso descrito en el libro Tu viaje interior, creado por Vanessa Gallego de Marcos, psicóloga y autora especializada en autoconocimiento y transformación personal.
Cada meditación es una invitación a detener el ruido, escuchar tu verdad y volver a casa: ese lugar interno donde habita tu esencia.
Aquí encontrarás prácticas guiadas para:
🕯️ Calmar la mente y regular el sistema nervioso
💫 Liberarte del ego y conectar con tu autenticidad
🌿 Cultivar amor propio, compasión y presencia
🔥 Despertar tu energía interior y recordar quién eres
Si deseas profundizar más en este viaje, puedes encontrar el libro Tu viaje interior fácilmente en Amazon, disponible en formato papel y digital.
Cierra los ojos, respira…
Este viaje no se lee, se vive. Updated
Pautas desde la Psicología y el Coaching
Espacio dedicado a hablar de términos, estrategias y demás contenido de interés para el desarrollo personal y la mejora diaria. Updated
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Entiende Tu Mente
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
Dale al PLAY.
Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.
Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente Updated
Tú decides cómo quieres ser
Aquí vas a encontrar psicología real — sobre autoestima, decisiones, ansiedad y ese malestar que llevas tiempo sin saber qué hacer con él. Sin motivación vacía. Sin listas de consejos.
Cada episodio va al grano y responde siempre a la misma pregunta: ¿qué puedes hacer tú con esto?
Soy Mercedes Cobo, psicóloga con 15 años de consulta. Hablo igual que en terapia: sin rodeos y sin decirte lo que quieres oír. Para que cada episodio te deje con algo que no tenías antes.
Si necesitas que alguien te ayude a ordenar lo que tienes dentro, reserva tu primera consulta gratuita de 45 minutos. Soy yo quien te llama. Sin compromiso. emocioteca.com/contacto Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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