Meditantes

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Meditantes

Por Pedro Campos
En La Vida Minimal

Me tomaré una pausa

Te cuento mis razones para tomarme una pausa de este podcast. Gracias por escuchar.

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Una forma simple de meditar

Aprende a llevar una práctica de meditación sin complicaciones para que te sea más sencillo...

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Escucha tu cuerpo y... respira

Una invitación a algo muy sencillo.

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El poder de estar presente, con Grace Reynosa

Somos nuestra mejor versión cuando estamos realmente presentes, aquí y ahora. En este episodio,...

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Las pequeñas buenas noticias

Escucha este episodio si sientes que tu mente es como un noticiero que sólo se fija en las malas...

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La importancia de celebrar nuestros logros

Esta es una invitación que hagas una pausa y te celebres. Este episodio surgió de una reflexión...

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Cómo respirar las emociones

Las emociones son experiencias que a veces queremos evadir, que a veces nos dominan y que a veces...

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Los hombres también van a terapia

La salud mental también es cosa de hombres. En este episodio invité a Xavier Autrey: hombre,...

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Cómo cambiar tus hábitos mentales

Aprende a cambiar tu relación con la ansiedad a través de entender y transformar tus hábitos...

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Ama como un buda | Acerca de mi nuevo audiolibro

En este episodio te cuento un poco acerca de mi nuevo audiolibro "Ama como un buda: 4 cualidades...

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El camino medio

Una de las enseñanzas más importantes del budismo es la práctica de seguir el camino medio. En...

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No te tomes tan en serio

Hey! hey! hey! No te tomes tan en serio lo que eres, lo que piensas, lo que representas, lo que...

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Pero... ¿qué es soltar?

Todo mundo habla de soltar, pero ¿qué es soltar realmente? Acompáñame en este episodio donde...

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Lo único que tienes que hacer cada día

¿Y si sólo hubiera una cosa que tienes que hacer todos los días?   También puedes ver...

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Cada respiración es un nuevo comienzo

A veces es posible sentir estancamiento y falta de frescura, pero si prestamos atención...

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Cómo ser un meditador imperfecto

Si quieres formar el hábito de la meditación, te propongo que a partir de hoy te declares un...

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Amor a primera vista

Una reflexión y un ejercicio para empezar a practicar el amor verdadero.   Únete a...

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Una fuente infinita de alegría

La gratitud es algo más que decir gracias o llevar un diario de gratitud. Creo puede ser un lugar...

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Meditar sin prisa

¿Piensas que meditar es difícil? ¿Sientes que no logras lo que te propones? Escucha este episodio...

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Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas

En este episodio platico con Ivonne Casillas acerca de su camino espiritual y de cómo podemos...

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