E
Podcast
Meds, Moods, and Melanin
By Phenix
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Navigating life with mental illness can be scary, overwhelming, and draining. Phenix, a queer, bi-polar, woman of color, talks through the good, bad, and the WTF moments of living with BDP2 in a way that is unique to her personality and experiences. If you are someone that has mental illness, if you have a loved-one with mental illness, or simply want to have a better understanding of what it’s like living with mental illness, this podcast is for you.
Navigating life with mental illness can be scary, overwhelming, and draining. Phenix, a queer, bi-polar, woman of color, talks through the good, bad, and the WTF moments of living with BDP2 in a way that is unique to her personality and experiences. If you are someone that has mental illness, if you have a loved-one with mental illness, or simply want to have a better understanding of what it’s like living with mental illness, this podcast is for you.
Reconnecting (with Kim Stetz)
Episode in
Meds, Moods, and Melanin
Phenix chats with Kim about reconnecting with people after quarantine.
14:02
Corkboards, and Tactile Learners
Episode in
Meds, Moods, and Melanin
In an attempt to aid unorganized tactile learners, Phenix discusses her own journey to organization.
04:05
Self-Judgment, and Pocket Therapy
Episode in
Meds, Moods, and Melanin
I didn't think I was good enough, no matter how many people told me otherwise. After a year-long hiatus, I have returned to discuss the affect of self-judgment, the personal challenges of shifting in and out of hypomanic episodes, and to present a possible solution for avoiding these existential pitfalls. Welcome to my shell. This is my invitation for you to join me on my journey through my ups, downs, and in-betweens.
This episode can also be found on YouTube: https://youtu.be/SuWOj5OqQ0g
21:56
I am Phe.Nix
Episode in
Meds, Moods, and Melanin
Oftentimes, people tell me “I wish I had your energy”. In this episode, you get to experience my come down. Raw. Unscripted. Unedited. This is me when I’m not “on”. Welcome to my shell. This is my invitation for you to join me on my journey, through my ups, downs and in betweens.
14:30
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Soy Jana Fernández, máster en Fisiología del Sueño y en Bioética, y autora del libro Aprende a descansar. En este podcast vas a encontrar entrevistas con auténticos EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.
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