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Podcast
MEJORATE ENFERMERIA
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dedicado a el bienestar de nuestros adultos mayores, información y consejos para todas las personas que los acompañan y ayudan con su cuidado y calidad de vida.
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Actividades en cuarentena adultos mayores
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MEJORATE ENFERMERIA
hoy hablaremos de lo difícil de la cuarentena para nuestros adultos mayores, daremos unos consejos rápidos y fáciles de aplicar para ayudar con la ansiedad, estrés y depresión que produce el confinamiento en nuestros adultos mayores.
20:57
Perdida de la memoria
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MEJORATE ENFERMERIA
Estaremos hablando de la causas e perdidas de memoria, daremos tips de ejercicios fáciles y al alcance de todos para estimular el área COGNITIVA de nuestros adultos mayores.
18:23
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Hijos de la Resistencia
Podcast creado para los amantes de la resistencia.
Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados.
Cada jueves un nuevo episodio.
Hosted by: Ruben Espinosa
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El Podcast de Jana Fernández
Bienvenidos a mi espacio sobre BIENESTAR, DESCANSO y LONGEVIDAD.
Soy Jana Fernández, máster en Fisiología del Sueño y en Bioética, y autora del libro Aprende a descansar. En este podcast vas a encontrar entrevistas con auténticos EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.
Quiero compartir contigo toda la experiencia y el conocimiento científico de los mejores profesionales para que puedas crear tu propia guía para vivir bien.
También puedo acompañarte de forma individual, con mi servicio de Asesoría 1:1, o bien de manera grupal en tu empresa, dando talleres o conferencias a medida de lo que necesites.
Tienes más información en mi newsletter https://janafernandez.substack.com/, en Instagram @janafr @bienestarydescanso y en mi web www.janafernandez.es Updated
Radio Fitness Revolucionario
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Updated