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Mental Gym Babe

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¿Te sientes cansado de los típicos podcasts de desarrollo personal? ¿Quieres algo que realmente te sirva? Pues aquí estoy yo, tu entrenadora personal de desarrollo personal, tratando de vocalizar en cada episodio. Mis podcasts son cortos y al grano, porque sé que el tiempo es oro y porque mis sesiones de entrenamiento son intensas, no querrás que te agobie con charla innecesaria, ¿verdad? ¡Te espero en el siguiente episodio, mental gym babe!

¿Te sientes cansado de los típicos podcasts de desarrollo personal? ¿Quieres algo que realmente te sirva? Pues aquí estoy yo, tu entrenadora personal de desarrollo personal, tratando de vocalizar en cada episodio. Mis podcasts son cortos y al grano, porque sé que el tiempo es oro y porque mis sesiones de entrenamiento son intensas, no querrás que te agobie con charla innecesaria, ¿verdad? ¡Te espero en el siguiente episodio, mental gym babe!

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Illeísmo ¿Una nueva cepa del virus o la técnica que cambiará tu vida?

Episode in Mental Gym Babe
En este episodio de Mental Gym Babe descubrimos el Illeísmo, una técnica antigua pero efectiva para entrenar nuestra mente y tomar mejores decisiones.
Mind and psychology 3 years
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La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
Ojalá lo hubiera sabido antes ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Updated
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