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Mercedes Flow Yoga
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No hay duda de que el yoga está de moda y que es una práctica que ha venido para quedarse también. Con ayuda de estos podcasts vas a entender el Yoga de la A a la Z, de forma natural y con palabras sencillas. Te va a permitir iniciarte en la práctica si aún no lo has hecho ya o mejor, dará sentido a lo que haces en tus clases.
No hay duda de que el yoga está de moda y que es una práctica que ha venido para quedarse también. Con ayuda de estos podcasts vas a entender el Yoga de la A a la Z, de forma natural y con palabras sencillas. Te va a permitir iniciarte en la práctica si aún no lo has hecho ya o mejor, dará sentido a lo que haces en tus clases.
T1E08 - Entramos en una clase de Yoga
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Practica conmigo la postura del puente, una de las posturas más versátiles y con más beneficios y conoce cómo es una clase de yoga en detalle eliminando la barrera que te faltaba para lanzarte y empezar.
19:56
T1E07 - El Yoga no tiene edad
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Desmitifiquemos la práctica física, que sólo es uno de los 8 pasos del camino del Yoga, una práctica que te va a acompañar toda tu vida porque el Yoga se adapta a ti y no al revés.
20:50
Episodio 6: Más allá de lo físico
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Estimula y equilibra tu energía interior a través de los
15:51
T1E05 - Decide qué Yoga quieres practicar
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Porque todos tenemos diferentes momentos vitales, no nos viene mal un poco de historia reciente del Yoga para entender cómo llegó a Occidente, las ramas que hay y conocer los diferentes estilos que existen hoy en día, ya puedes elegir el que más te va!\r\n\r\n
16:15
T01E04 - Buscando el equilibrio
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Para tener equilibrio, hay que practicarlo. No solo nos referimos al físico, sino también al mental. En este episodio hablamos de la mente, de cómo fluctúa y de qué manera el yoga nos ayuda a serenarla. \r\n\r\n
21:03
T01E03 - ¿Nos doblamos un poco?
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Explora el universo de las flexiones hacia delante. Aprende a flexionarte protegiendo tu espalda, en especial, la zona lumbar, y hazlo con la espalda estirada, redondita o sentados. \r\n\r\n
20:08
T01E02 - Saludemos al Sol
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Iníciate en los Saludos al Sol con este episodio que te explicará en detalle cada uno de los 12 pasos y los ajustes necesarios en cada una de las posturas
21:19
T01E01 - Descubriendo el Yoga
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Empecemos por el principio desarrollando qué es el Yoga, de qué va y en qué se diferencia de otras disciplinas
20:24
Mercedes Flow Yoga - Te explicamos de qué va este podcast
Episode in
Mercedes Flow Yoga
Mercedes Flow Yoga - Te explicamos de qué va este podcast
01:06
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Delirios de España. Las frivolidades de un país
En el año 2000, Nicole Kidman y Tom Cruise se mudaron a Madrid. El rodaje de Los otros, la película más cara de la historia del cine español, consiguió algo que no había ocurrido antes y que no volvería a ocurrir después: traer Hollywood a España. Aquel choque de culturas fue un “bienvenido Mr Marshall” en el cambio de siglo. Durante un verano, convivieron las estrellas de Hollywood (y sus representantes, sus publicistas y su manera de hacer las cosas) con un equipo de españoles que no sabía dónde se estaba metiendo: cada día se encontraban con una sorpresa nueva (la estrella quiere un camerino nuevo, el director debe hacer 34 cambios en el guion sí o sí, está prohibido mirar a Tom Cruise a los ojos)... en una España que por fin se sentía parte del primer mundo pero que todavía arrastraba viejos complejos de inferioridad. Por un lado, asumían con mucho cachondeo lo de “están locos estos americanos”. Por otro, no había tiempo para frustraciones: había que sacar adelante ese proyecto tan ambicioso a toda costa. Y lo consiguieron. Los otros sigue siendo hoy la película española más taquillera de la historia. Aquella hazaña no fue nada, nada fácil. Y esta es la historia. Updated
A solas... con Vicky Martín Berrocal
Vicky Martín Berrocal lleva 30 años de trayectoria profesional y en este videopodcast se sienta con algunos de sus mejores amigos para conversar sobre la vida. En un ambiente íntimo y desde un tono personal y visceral, invita a personas muy conocidas a tener conversaciones privadas que nunca han ocurrido delante de una cámara.
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Un ratito íntimo para conversar en confianza y desde las tripas gracias a una anfitriona inmejorable. Todas las semanas y gratis, en todas las plataformas de audio y vídeo. Producido por Podium Podcast y PRISA Vídeo.
Un podcast de Vicky Martín Berrocal producido por Podium Podcast y LaCoproductora. Ha sido galardonado como Mejor Podcast Revelación (ex aequo) en los III Premios Ondas Globales del Podcast.
Directora de producción: Gabriela del Hoyo Dirección: Eugenio Viñas y Miriam Hernanz.
Producción: Chevi Dorado y Maite Lizundia.
Dirección de fotografía: Luis Almodóvar.
Diseño sonoro: Elizabeth Búa.
Música original: Lin Cortés.
Realización y edición: Luis Almodóvar.
Producción: Maite Lizundia y Paloma Oliveira.
Operadores de cámara: Olivia López, Marcos Carrasco, Mario Anta, María Díaz y Enrique Oñate.
Maquillaje y peluquería: Mariángeles Calvo.
Escenografía: Alejandro Sáez.
Productores ejecutivos: María Jesús Espinosa de los Monteros y Fran Llorente. Updated
Saldremos mejores
"Saldremos Mejores" es un podcast que desafía la complacencia y te invita a profundizar más allá de las noticias de último momento en Twitter. Si no te conformas con cualquier información que te den, este es tu espacio.
Con rigor y desparpajo, Inés Hernand y Nerea Pérez de las Heras te llevan a profundizar temas cruciales junto a voces expertas, cada jueves.
"Saldremos mejores" es una producción de Podium Podcast y ha sido galardonado como Mejor Podcast conversacional (ex aequo) en los III Premios Ondas Globales del Podcast. Updated
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