Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

9 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation Centre Fermiamoci un attimo. In mezzo alla quotidianità che ci travolge, c'è sempre spazio per fermarsi e riflettere su ciò che conta davvero. Un ragionamento sul coraggio di cambiare, sull'accettazione di sé e sul desiderio di costruire la pace — con gli altri e con noi stessi — secondo la visione buddista del senso dell'esistenza. Uno sguardo profondo su accettazione, crescita e la domanda che conta davvero: cosa voglio essere? Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

22 giugno 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Lama Michel analizza la crisi delle relazioni moderne, intrappolate tra l'illusione del piacere immediato (la dopamina da cellulare) e l'incapacità di connettersi con gli altri, che genera isolamento e fragilità. Per ritrovare la vera felicità, dobbiamo superare la legge del minimo sforzo, imparare a "vedere" l'altro senza però annullare noi stessi, e riscoprire il valore della qualità del tempo, del silenzio e dell'autentico contatto umano. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Perché soffriamo quando ci aggrappiamo a un' immagine di noi stessi ? In questo insegnamento Lama Michel Rinpoche parte da un'idea semplice e potente: non ci relazioniamo mai direttamente con il mondo, con gli altri o con noi stessi, ma sempre attraverso un'immagine mentale. Una "fotografia" che scattiamo in un certo momento e a cui poi restiamo attaccati, anche quando la realtà è già cambiata. Attraverso esempi concreti; il fazzoletto, la zuppa, i francobolli del nonno, le categorie in cui mettiamo le persone che amiamo; Lama Michel mostra come gran parte della nostra sofferenza nasca dall'incoerenza tra l'esperienza diretta e l'immagine idealizzata che proiettiamo: su di noi, sui nostri ruoli, sulle nostre relazioni. Il filo conduttore è l'impermanenza : tutto si trasforma, anche noi. La vera sfida è imparare ad aggiornare le nostre immagini mentali, ad accoglierci con affetto e senza giudizio, e a riconoscere i cicli e i momenti giusti, grazie al silenzio e all'ascolto della nostra intuizione. 3 giugno  Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

14 maggio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Come accettare l'incertezza e lasciare andare, filosofia buddhista applicata alla vita quotidiana con Lama Michel Rinpoche. Smettere di resistere alla vita è il primo passo verso la libertà interiore. Più cerchiamo di controllare tutto, più ci accorgiamo che la vita segue percorsi imprevedibili. Il futuro è incerto perché la realtà è complessa: ogni situazione dipende da infinite variabili che cambiano continuamente. Accettare questa incertezza non significa arrendersi o pensare che “vada tutto bene”, ma smettere di sprecare energia nella resistenza, nelle lamentele e nell’attaccamento a come le cose “dovrebbero essere” . Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

7 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Le vere ricchezze sono le nostre qualità interiori — come fede, conoscenza, amore e discernimento perché non possono essere perse e guidano le nostre scelte, mentre i beni materiali sono temporanei e richiedono energia e attaccamento; per questo sviluppare consapevolezza, capacità critica e fiducia in sé stessi è fondamentale, soprattutto in un mondo pieno di pressioni e “minacce mentali”, poiché solo coltivando l’interiorità possiamo vivere in modo più equilibrato, libero e autentico, contribuendo anche a una società più sana. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

1 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Nella vita di ciascuno di noi servono sforzo e coraggio per andare in profondità e trasformare le abitudini negative. Tuttavia, senza il desiderio e la fiducia in noi stessi, questi cambiamenti non possono realizzarsi. Tutto ha inizio da noi: sta a noi prendere in mano la nostra vita e scegliere di non restare prigionieri della sofferenza. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

11 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano La vera soddisfazione non deriva dall’ottenere ciò che vogliamo, ma dal valorizzare ciò che già possediamo. La felicità illusoria nasce quando proiettiamo il benessere su oggetti, situazioni o sull’approvazione esterna, cercando continuamente piacere e conferme. La sofferenza nasce dalla proiezione di ciò che vorremmo sul mondo esterno. La vera soluzione consiste nel trasformare il nostro mondo interiore, accettare l’impermanenza e coltivare la gioia nelle esperienze semplici, valorizzando ciò che siamo e le qualità degli altri, senza dipendere dall’approvazione altrui. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

4 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano La vita è piena di sfide e imperfezioni, ma due elementi fondamentali guidano la nostra esistenza: avere chiarezza sulla direzione da seguire e mettere energia per realizzare ciò che riteniamo importante. Per raggiungere questi obiettivi serve il coraggio di sognare, trasformando i desideri in realtà. Ascoltare i propri bisogni, affrontare le difficoltà e agire con determinazione ci permette di vivere con il cuore aperto, coltivando pace, amore e una vita autentica. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

14 gennaio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, Milano In un tempo segnato da una crescente oscurità morale, Lama Michel  invita a coltivare virtù sane, come fonte di luce interiore, tanto più preziosa quanto più rara. Con sguardo critico, riflette anche sull’uso eccessivo del cellulare, che alimenta egoismo e relazioni filtrate, allontanandoci dall’incontro reale con l’altro: proprio quel contatto umano essenziale per far nascere un altruismo autentico. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

17 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Non esiste una verità assoluta e oggettiva: ogni esperienza viene vista da prospettive diverse, tutte soggettive e interdipendenti. Cresciamo quando ci apriamo al confronto e smettiamo di difendere una sola visione per rafforzare l’ego. Le storie che ci raccontiamo — personali e ereditarie — plasmano la realtà che viviamo: non sono la verità, ma narrazioni potenti. Diventare consapevoli di questo ci permette di metterle in discussione, cambiarle e aprire spazio a una comprensione più profonda e a una vita meno conflittuale. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

4 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Riconoscere la nostra autoreferenzialità e vedere che siamo un flusso interdipendente di corpo, mente e ambiente.Ogni interazione ci trasforma e noi trasformiamo l’ambiente. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

12 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Un invito a coltivare le relazioni con cura e mettere energia nei punti di incontro, che vuol dire in realtà amicizia, fiducia e con momenti positivi, prendersi cura di sé per poter dare. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

15 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Le parole hanno un potere enorme: creano significati, influenzano pensieri e modellano la realtà. Comunicare non è solo parlare, ma saper scegliere come e che cosa dire, con consapevolezza e rispetto. Per comunicare in modo sincero bisogna conoscersi, ascoltare l’altro senza giudizio e adattare il linguaggio a chi ci ascolta. Pensare prima di parlare e usare le parole con intenzione significa dare forma alle emozioni e costruire relazioni autentiche. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

8 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano La coerenza tra pensiero, emozione e azione è fondamentale, così come il rispetto, che costituisce la base di ogni relazione autentica. Rispetto significa riconoscere l’esistenza dell’altro, senza imporre la propria visione o i propri bisogni. La sincerità con sé stessi, l’ascolto delle emozioni e l’uso consapevole della ragione e delle visualizzazioni aiutano a sviluppare equilibrio interiore, ad ammettere gli errori e a trasformarli in azioni virtuose che pacificano il passato e orientano al futuro. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

1 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Ansia e agitazione sono sintomi di squilibrio che possono essere affrontati con calma, respiro consapevole e lentezza. La mente va protetta e nutrita con letture, apprendimento e pensieri positivi. I mantra hanno il potere di trasformare, perché le vibrazioni delle parole e dei suoni portano energia, intenzione e connessione profonda con ciò che vogliamo diventare. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

24 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano La vita è fatta di momenti piacevoli e difficili: tutti affrontiamo problemi. Ciò che conta non sono gli oggetti materiali o i successi mondani, ma le caratteristiche interne e le esperienze che ci trasformano. La sofferenza nasce spesso da mente e emozioni, non dalle condizioni materiali. La chiave è rivedere le proprie priorità, prendersi responsabilità delle proprie reazioni, nutrire bisogni profondi e imparare a interagire con la realtà senza essere vittime del passato o delle aspettative. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

17 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Viviamo all’interno di una narrazione che ci raccontiamo sulla base delle esperienze vissute sulle quali è importante fermarsi a riflettere. Serve fiducia, sincerità verso noi stessi e ascolto dell’intuizione: poter dire la verità quando conviene mentire. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

28 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Cerchiamo spesso l’approvazione manipolando la percezione che gli altri hanno di noi: questo ci allontana dalla nostra autenticità e consuma energie mentali. Imparare a guardarci con sincerità, indipendentemente dai giudizi esterni, è essenziale. Il silenzio interiore ci aiuta a mantenere equilibrio mentale. Per evolvere è necessario creare spazio dentro, coltivando consapevolezza. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

21 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Riconoscere l’altro con empatia e dignità disinnesca tensioni, crea dialogo e impedisce che la sofferenza si trasformi in aggressività. Dove c’è rispetto, la violenza non trova spazio. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo

24 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano Le scelte del passato influenzano le nostre condizioni interne ed esterne, e la memoria, soggettiva e creativa, plasma il modo in cui viviamo il presente e immaginiamo il futuro. Affrontare le paure e fare pace con il passato è essenziale per sviluppare fiducia: non nella certezza degli eventi, ma nelle risorse interiori per affrontarli. Il futuro non è lineare, ma ciclico, e accettare questa verità è il primo passo di un cammino spirituale. Sostieni gli insegnamenti con una donazione  Scopri di più su NgalSo